踏み台

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踏み台を含むブログ記事

s29さん
  • 就寝前15分のトレーニングで二の腕とお腹引き締め♪ ※30歳女性
  • 酵素大豆系桑の葉黒酢難消化性デキストリンチアシードプロテイン野菜レシピ運動系タグウォ−キングランニングジョギングスロージョギング自転車DVDEMSお風呂筋トレステッパースクワットダンス系ヨガピラティス踏み台昇降ラジオ体操有酸素運動登山LAVA体験談タグ全般産後ブライダルレコーディングエステ体験痩身エステヒップアップメタボリバウンド中学生女子高生女子大生ダイエット失敗不健康ダイエット恋愛・失恋リンクカロリ...
  • ダイエット検索.coms29さんのプロフィール
ハニ子さん
  • 【育児絵日記】お子様の手の届かない場所
  • しゃぶりしていた子が知育玩具やすべり台などで遊ぶ姿をみると成長してるな〜!スゲー!と感心。でも成長を喜ぶ反面目が離せないことが増えました。自宅でおもちゃを入れて遊ぶために使っていたプラ製のバスケットを踏み台にしてキッチンワゴンの上に置いてある小物に手をのばすようになったり。いままで開けられなかったキャビネットを開けて中を物色していたり。Σ(・□・;)手の届かない場所開けられない場所入れない場所そんな場所...
  • モフモフ生活ハニ子さんのプロフィール
kodomoparkさん
  • セリア(Seria) ウォールステッカー
  • らいはずれてそうだけど気にしない事にしました。これで毎日長女は身長を図って「伸びた??伸びた??」と言っています。 壁用だけではなく窓用の透明なタイプもありました。アリスがかわいかったので購入 長女が踏み台を使って一生懸命に窓に貼ってくれました。 twitterでのseriaウォールステッカーの評判セリアで買ったウォールステッカーがぴったりすぎて、わたし、天才かとおもった。 pic.twitter.co...
  • 子育てlifekodomoparkさんのプロフィール
やん@チーマー&ラーさん
  • 7/18。
  • .8%(前日比−1.2%、スタートから−5.1%)目標21%台前半7/17の運動筋トレ12分、ラジオ体操×2セット、腰回し15分、ストレッチ6分・10分、足踏み腿上げ50分、フィギュアロビクス15分、踏み台昇降30分。7/17の食事朝・ブラックコーヒー、青汁粉入り牛乳、オリゴ糖入りヨーグルト、プロテイン(プロテイン21g、牛乳100ml、水200ml)。出勤前・野菜ジュース。休憩中・ミックスナッツ。昼・...
  • ぐだらんにっきやん@チーマー&ラーさんのプロフィール
shimaeさん
  • グチグチ連休明け
  • 閉めして後ろにクルッと回してた… 最近痛みが少しましになってきたものの関節はかたいままだったのに…『なんか、いけそーな気がする』と、思って試してみたら届いたしぃーここんとこストレッチやら軽い筋トレやら踏み台昇降やらコツコツやってたのが良かったのかなー衰える一方でいいとこなしの身体だったけどちゃんと油差してメンテナンスしたらなんとかなってくれるんかしらゴマつぁん!それ以上は言うたらあきまへんえにほんブログ...
  • 胸に蟹座☆shimaeの乳癌と好日☆shimaeさんのプロフィール
暢法さん
  • 便座高が43cm 時代が変化してきている
  • 上がりが楽にできるようになる。でも、同じ便器を使用する背丈が低い家族にとっては奥までしっかり座ることが出来なくて浅座りになってしまい、便器や床を汚染してしまうことも現実である。その対策として、可動式の踏み台を制作したこともあった。要介護者とご家族全員のストレスを無くし、衛生的で安楽な排泄や移乗動作が両立できるような工夫はまだまだ確立できていないと感じる。...
  • 物のちから暢法さんのプロフィール
タマ  タマヨさん
  • キャンプで燻製!!
  • 前回のブログにコメントをありがとうございました!アドバイスも応援も本当にありがとうございます。踏み台昇降のやり方など、また改めてブログに書きますね!我が家にはキャンプ用品というものが何一つ無いので、今回も手ぶらでキャンプが楽しめる休暇村に行ってきました!(我が家が行ってきたのは嬬恋鹿沢です。)休暇村...
  • 最悪!転じてHappy〜自閉症スペクトラム姉妹の毎日〜タマ  タマヨさんのプロフィール
deepFDさん
  • まずまず、、、です。
  • )は前日との比較です。減量です。まずまずです。服用中の薬ですが、本当に太ります。。。このまま減量を進めたい。体脂肪量換算でも、減量です。明日も、しっかり減量!!昨日のエクササイズ・ストレッチ・筋トレ・踏み台昇降さて、次回も乞うご期待。ダイエット日記 ブログランキングへにほんブログ村...
  • deepFDdeepFDさんのプロフィール
店長さん
  • 湧出山の長閑な時
  • で山というより丘陵といって良い。それでも今回登る南面のつづら折りのルートは割と急だ。整備が行き届き清涼感のある登りも程なく終わる。一つ目のピークにあったのはあちこちの山頂でお馴染みのNHK電波塔。その踏み台で一服してたらあまり馴染みたくない藪蚊の襲来に辟易し、慌てて汗で流れてしまっていた虫除けスプレーを重ね塗りした。藪蚊に追い出されるようにして、次のピークに向かった。ここから幅はないが広範囲な平坦地が続...
  • 焼肉竹公式ブログ 笑売日記店長さんのプロフィール
ロンダリングさん
  • 本気で痩せたい・・・何すればいいんだ?
  • は一切飲まないこと ちなみにブラックコーヒーは脂肪燃焼してくれるから、俺はそれで痩せた 32: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>28 そんなに食うもんなのか 29: 名無しさん@お腹いっぱい。 踏み台昇降これはガチ 32: 名無しさん@お腹いっぱい。 >>29 あれ見てたら楽そうだけどいいの?33: 名無しさん@お腹いっぱい。 階段の昇り降りは腹筋使うからな 踏み台も効果ありそうだよな 俺...
  • ダイエットサイトロンダリングさんのプロフィール

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踏み台☆昇降☆運動
  • 踏み台☆昇降☆運動
  • ダイエットや運動不足解消のためなど有酸素運動である「踏み台昇降」に関することならどんな内容でもOKです♪
  • トラックバック数:363 TB参加メンバー数:15人カテゴリー:ダイエットブログ

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