睡眠リズム

睡眠リズムについての解説記事(紹介記事)

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睡眠リズムを含むブログ記事

haru.natsu.14さん
  • 夜泣きに悩む人必見?! 夜泣き外来 ?
  • 間 診察に時間を掛けてくれます) 予約3ヶ月待ちだしね… 今後の生活の参考にもなるし、話聞いてみようか?」というわけで、旦那さんも一緒に受診しましたまず、受診の前に資料を準備します。三太郎の睡眠リズムを記録三太郎と、父、母の5人分の書類(見本です)寝ていた時間を黒で塗る。特記事項(遠足などのイベントや、風邪など)を記入子どもは、2ヶ月分ね大人は2週間で大丈夫です。この記入が、しんどくてー保育園に行...
  • 寝ても覚めても三太郎 アラサーナースの子育て奮闘記haru.natsu.14さんのプロフィール
kitasan89さん
キムラさん
  • 2018年買ってよかったもの独断と偏見の5選
  • ロールではない)ここ半年ですっかり薬漬けになってしまった。皮膚科に通い軟膏…2018-04-02Nokia Steel HRを始めてみたレビュー1月末にNokia Steel HRを購入した。心拍数・睡眠リズム・歩数な…2017-11-28飽くなき手帳へのあこがれとただの自己アピール早いもので2017年も残すところあと僅か。師走というだけあって…2017-10-20思春期に乳首が痛いと父親に相談した話目立っ...
  • 30からやってみたキムラさんのプロフィール
pkcv3171さん
  • 赤ちゃんがど〜しても寝てくれない!原因は一体なに?
  • いから苦しいなどがあげられるんです!でも中には、どれも当てはまらないのに泣いていて「どうしたらいいの…」と困り果てる事も。夜泣きのはっきりとした原因は、実は分かっていないそうだけど少しは子供の発達と・睡眠リズムに関係しているんです! 赤ちゃんはたくさんの刺激を受けて成長していくんだけど起きてるうちに受けた刺激は、寝ている時に脳が処理して吸収して行くという流れが出来ています。でも一度に受けた刺激が多いと、脳が...
  • 初めて子育てpkcv3171さんのプロフィール
ウロさん
  • おめでとうを言わせて
  • ているうちに段々と問題点が浮彫りになりこりゃ没だ。ってか「なんで有効だ もしくは 実現可能と思った自分?」。でもまあ実行前に気づけてよかったと自分を慰めてみる。殆ど徹夜の一夜もあったりそれ以前の騒動で睡眠リズムはすっかり崩れ昨夜は早々に入浴して布団に潜って マンガを少し読んだら寝ようってところに娘からメール。こっちは「配当金通知捨てていい?」「奈良漬要る?」なもんでどうという事はなかったのだが息子からメール...
  • ウロウロさんのプロフィール
takaさん
  • 子供の起こし方・グズグズ子供が自分で起きるようになった方法
  • そもそも睡眠時間は足りているか?アメリカの国立睡眠財団の調べでは,望ましい睡眠時間は以下のようになっているそうです。出典:米国国立睡眠財団(2015年),文部科学省『早寝早起き朝ごはんで輝く君の未来〜睡眠リズムを整えよう!』共働き夫婦にとってはけっこう厳しいデータですね。特に子供が保育園の時代は…。子供が規則正しい生活習慣を身に付けて,自立した人間に育ってくれれば,それは必ず親の幸福感にもつながります。子供...
  • 家族中心のシンプルな暮らしtakaさんのプロフィール
はあさっこさん
  • 粉瘤だといいな
  • いか。赤みなし。痛みなし。こわっ!もしやのもしや?と、ドキドキ。調べるほどに、粉瘤か。様子を見て、成長するようなら(こわっ)病院に行こう。父は、52歳で他界。直腸癌。病名を言われてから、7ヶ月ほどで。睡眠リズムがたがた、深夜にお菓子食べる、って、これお父さんぽい。気を付けないと。こういう変なリズムで、変な栄養を与えるのって、育つ気がする。お父さんの子だから。早寝、ね。あと、この1年は、仕事でのストレス大。こ...
  • オコオコオコログはあさっこさんのプロフィール
YASUMIさん
  • 11/30 Fri 診察
  • て『うん。』って言った。「いろいろ詳しく教えてくれる?」って言われて『火曜日は寝たまんまヨガやったらすんなり寝落ちしてこれはめっちゃ効果あるかもと思ったけど昨日今日はほとんど寝れなかった。』って言って睡眠リズム表を見せた。「わーってなった?」って聞かれて『昨日は久しぶりに辛い辛いって騒いだ。一昨日は寝れないって諦めれて診察記録書いたりして朝まで過ごせた。』って言ったら「よくトライしたね。」って。『多分寝れな...
  • …+*心の接着剤*+…YASUMIさんのプロフィール
kazueさん
  • 週末の寝溜めが、月曜の朝を辛くしている!
  • 、月曜日を辛くさせる。 月曜日から、また生活リズムを整えないといけなくなる。 そして、整ってきた頃に、また週末がやってくる。 うーーんどうする?これ、どっかで食い止めないと、エンドレスだよ。 睡眠リズム(生体リズム)をちょっと本気で整える? ■年末年始営業のお知らせ■年内最終日12月28日(金曜日)年始は、1月4日(金曜日)なお、12月25日(火曜日)は、通常通り営業いたします。 ■イベントのお知...
  • 読むだけで、健康で美しくなれちゃう♪整体サロン睡蓮kazueさんのプロフィール
さおさん
  • 11ヶ月
  • するので、午後寝も遅くなる→からの、夜寝るのも遅くなるという悪循環になり…遅くなったからといって午後寝をさせずにいると、夜にグズグズ不機嫌になって可哀想なことになるし…1歳にもなるというのに、いまいち睡眠リズムが定まりませんコミュニケーションものすごく喋ります!そして疑問形が増えてきた「ん?」てよく言ってますそして、ぱぱぱだだだに続き、ようやくママママが出るようになりました…!長かった…!!めんっ!まんっ!...
  • さおろぐ。ーぐうたらライフ in フロリダーさおさんのプロフィール

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睡眠障害。
  • 睡眠障害。
  •  眠れない。一度眠ると起きられない。長い時間眠らないと眠い[ロングスリーパー]。眠りすぎて人生損した気分だ。睡眠リズムで悩んでいる。そんな睡眠障害?から、睡眠障...
  • トラックバック数:1073 TB参加メンバー数:167人カテゴリー:健康ブログ

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