脳内物質

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  • [脳内物質] ブログ村キーワードやる気、集中力、いつも上手く出せてる〜?学習力や記憶力って高めたいとか思ったことある?それに、想像力があって、作業効率もアップすればいいよねぇ〜そんな人におススメな本を今回読んだ。脳内物質仕事術/樺沢 紫苑¥1,575Amazon.co.jpこの「脳内物質仕事術」では、精神科医である著者・樺沢紫苑氏が7つの脳内物質をとりあげている。・ドーパミン = 幸福物質でモチベーションがあがる。これ・・・続きを読む
  • ストリートダンス日記 DANさんDANさんのプロフィール
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脳内物質を含むブログ記事

7つの幸せさん
  • あなたの心と体のストレス 解消法動画7
  • る方法[一覧を見る][画像一覧を見る]ブログテーマ一覧心と体のストレス解消法 ( 396 )心のストレス解消 ( 40 )体のストレス解消 ( 6 )ストレスとは ( 1 )うつ ( 7 )幸せにする脳内物質 ( 10 )肩こり ( 5 )頭痛 ( 2 )目の疲れ ( 3 )腰痛 ( 3 )不眠 ( 1 )自律神経失調 ( 1 )便秘 ( 2 )足の疲れ・むくみ ( 4 )鼻炎 ( 1 )ギャンブル中毒...
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RYOTAさん
  • ドーパミン・ハイジャック
  • 、といったことがあります。ドーパミンが出すぎるとそれを相殺するためにエンドルフィンという快感をもたらす物質が分泌されます。これは脳内麻薬と言われ、いわゆるランナーズ・ハイを起こす分泌物として有名です。脳内物質は50種類以上あるそうで、その作用を医学の素人の私が理解できるわけなどありませんが、ドーパミンが出すぎることでそれが弊害となることは想像に難くありません。「ドーパミンには報酬を期待させる作用はあるが、...
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shalonaさん
  • 「死」は恐ろしいものではない
  • わったとのこと。この経験により鈴木氏は、死後の世界があると確信したそうです。「死」は恐ろしいものではないばかりか、「生」以上の輝きと恵みに満ちていると感じたとのこと。臨死体験が単なる幻想や妄想だとか、脳内物質によって起こる快感であるといった主張に鈴木氏は異を唱えています。次は「幸福な死に方」からの抜粋です。「臨死体験で体験するのは、夢心地で見るボーっとした映像や音声ではありません。その体験は、一つひとつが...
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きょうげつさん
  • リスパダール断薬3日目
  • 句会に行こうとしたが寸前で気が変わり地活に行った。まだ、一般世界が怖いのだなと思った。地活で承認願望の話を蒸し返した。話は飛んで、脳のフロー状態が欲しいとなり、私はやりたいことがない以前に抗精神病薬で脳内物質的に無理だという結論になった。生活の要素に充実があるが、私は薬の影響で満たされないのではないのか。ふと、そう思った。やりたいことがない。何かやりたい。評価されたい。お金が欲しい。順番が無茶苦茶だ。いや...
  • 狂月日誌きょうげつさんのプロフィール
Synoさん
  • 光療法、私の場合
  • hinoこと、上川詩乃です。 前回、「冬季うつ」について書きましたが、今日は、その対策と体験記です。 「冬季うつ」は、過眠・過食が特徴で気分が落ち込み、引きこもりがちになる症状ですが、 原因は、脳内物質「セロトニン」の不足。 ですから、対策としては、セロトニンを増やせばいい。 その為には、 ?バナナなど、セロトニンの材料となる ものを食べる。 ?リズム運動をする。 (呼吸リズムのある座禅・瞑想もい...
  • ある夜いきなり、絵描きになったものでSynoさんのプロフィール
triumphkamisamaさん
  • ?鑑定結果「今の彼氏とどうなるの?」その1
  • 9 )パーソナリティ障害?「分類と対策(1)」 ( 1 )ADHDの傾向と対策 ( 7 )発達障害の理解? 発達障害の真実 ( 8 )発達障害の理解? 愛着障害と発達障害 ( 9 )発達障害の理解? 脳内物質と発達障害 ( 4 )発達障害の理解?…発達障害の見分け方 ( 3 )神様の下界での私生活 ( 61 )心理学の応用術?「こころの黄色信号」 ( 7 )心理学の応用術?「催眠術の応用術」 ( 6 )成...
  • 神様のブログtriumphkamisamaさんのプロフィール
キム・ヨンギュさん
  • 現代人の多くが実は「お金中毒」である
  • 事術 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しい食べ方68』という本の中で、現代人の多くが実は「糖質中毒」であるという一文がありました。血糖値がぐんと上がると、セロトニンやドーパミンといった脳内物質が分泌されて、ハイな気分になります。一方で、血糖値が急激に上がったことを察知した体は、それを下げるために慌てて膵臓から大量のインスリンというホルモンを放出します。そして、血糖値が急激に下がります。血糖...
  • Time is money キムのお金日記キム・ヨンギュさんのプロフィール
ebisenさん
  • 【医学】「喫煙者の脳」やはり異変が起きていた
  • 薬物と比べ、ニコチン依存へのなりやすさは最も高い。 また依存性が強いほど、禁煙しても再喫煙しやすいといわれている。 ニコチンは脳内でニコチン性のアセチルコリン受容体にくっつき、ドーパミンなどの報酬系脳内物質を出す。これによって中毒性の依存症になるわけだ。 人間の脳には可塑性があり、また何かの影響で変異が起きても可逆的に元に戻ることがある。 タバコを吸うことで大脳皮質にあるこの受容体は3〜4倍にまで増え...
  • まとめる@うぇぶんちebisenさんのプロフィール
Synoさん
  • 冬のウツウツに光を!
  • ティックにも聞こえますが、要は、ひと言で済ませれば、冬になると、気分が落ち込む症状のことです。ふつうのうつ病と違う点は、 ・過眠になる ⇔ (うつ病では不眠) ・過食になる ⇔ (食欲不振)ってこと。脳内物質の「セロトニン」不足が関係しているそうです。なので、よくスピリチュアルで言われるように「自分の気持ちに正直に」なって、 ・眠いだけ寝る、と→ 十時間以上寝ても気分がすぐれず、→ 自律神経が乱れ、 ・好...
  • ある夜いきなり、絵描きになったものでSynoさんのプロフィール
mirai-acさん
  • 私立高校入試前日 緊張は成功のサイン!
  • ると、「ドキドキ」や「緊張」も恐くないはず。受験生のお子さんお持ちの方は、是非教えてあげてください。ドキ?ドキするのは、これからやろうとすることが、「成功」するという?サインだということを。樺沢紫苑『脳内物質仕事術』(マガジ?ンハウス刊)緊張しても大丈夫です。今の自分の力をそのまま発揮してください。そうすれば合格を勝ち取ることができます!私たちがそう自信を持って言えるほど、「あなた」はがんばってきました。...
  • 個別指導専門塾 未来アカデミーのブログmirai-acさんのプロフィール

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  • うつ病治療に薬は必要か?レス: 0/24(29件)メンタルヘルスブログ
  • 休ませ、薬である程度状態を回復させる。認知療法はそれから。もしくは 寛解してからでよい。うつになると脳内物質の影響で考え方が後ろ向きになるが、これは自分ではコントロール不可能だったりする。たとえば、自殺念慮が...

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