脳内物質

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  • [脳内物質] ブログ村キーワードやる気、集中力、いつも上手く出せてる〜?学習力や記憶力って高めたいとか思ったことある?それに、想像力があって、作業効率もアップすればいいよねぇ〜そんな人におススメな本を今回読んだ。脳内物質仕事術/樺沢 紫苑¥1,575Amazon.co.jpこの「脳内物質仕事術」では、精神科医である著者・樺沢紫苑氏が7つの脳内物質をとりあげている。・ドーパミン = 幸福物質でモチベーションがあがる。これ・・・続きを読む
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脳内物質を含むブログ記事

テツオさん
  • 野菜不足が起こす様々な症状と病気の関係性とは!?
  • 気持ちがブレだし、悪化すると常にイライラしたりする。最悪の場合、うつ状態になるなどの精神的な面の悪影響が出ることも。これはビタミンB6やビタミンB12、葉酸などのビタミン不足が原因。これによって重要な脳内物質であるセロトニンを作り出せなくなることが要因となる。野菜不足がもたらす様々な弊害野菜不足になると血流も悪くなるので血液がドロドロになる。このことが原因で肌荒れや便秘、肩こりや高血圧、動脈硬化にもなりか...
  • ヘルシーマネーな毎日テツオさんのプロフィール
起業カウンセラー 宮田啓二さん
  • 運がいい人の法則
  • 無念無想の瞑想はしない瞑想をしている時に、必ず「ありがとう」などのプラスの言葉を唱えます。そうしますと、潜在意識が過去の「ありがたかった感情」を思い出し「ありがとう」の感情を呼び起こします。そうすると脳内物質であるセロトニンが出ます。セロトニンが出ることにより、ストレスによる無駄食いを防ぐことができます。このように、瞑想と言うのはダイエットにもいいのです。そして、今回紹介しているような内容でのダイエットを...
  • 起業とは、自分にしかできない人のためになること起業カウンセラー 宮田啓二さんのプロフィール
起業カウンセラー 宮田啓二さん
  • 儲かる話って他人にする?
  • 無念無想の瞑想はしない瞑想をしている時に、必ず「ありがとう」などのプラスの言葉を唱えます。そうしますと、潜在意識が過去の「ありがたかった感情」を思い出し「ありがとう」の感情を呼び起こします。そうすると脳内物質であるセロトニンが出ます。セロトニンが出ることにより、ストレスによる無駄食いを防ぐことができます。このように、瞑想と言うのはダイエットにもいいのです。そして、今回紹介しているような内容でのダイエットを...
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7つの幸せさん
  • あなたの心と体のストレス 解消法は何ですか?
  • に動く[一覧を見る][画像一覧を見る]ブログテーマ一覧心と体のストレス解消法 ( 379 )心のストレス解消 ( 40 )体のストレス解消 ( 6 )ストレスとは ( 1 )うつ ( 7 )幸せにする脳内物質 ( 10 )肩こり ( 5 )頭痛 ( 2 )目の疲れ ( 3 )腰痛 ( 3 )不眠 ( 1 )自律神経失調 ( 1 )便秘 ( 2 )足の疲れ・むくみ ( 4 )鼻炎 ( 1 )ギャンブル中毒...
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pukalaniさん
  • 1月15日開催!骨格診断付き! ワンピースの選び方セミナー
  • 然素材で大掃除 ( 12 )◇食べ物の香り成分 ( 5 )◇泌尿器アロマ ( 5 )◇皮膚疾患アロマ ( 7 )◇呼吸器疾患アロマ ( 5 )◇胃腸関連アロマ ( 13 )◇頭痛にアロマ ( 8 )◇脳内物質とアロマ ( 6 )■カラー ( 63 )◇和み彩香 ( 137 )◇ココロの色・処方せん講座 ( 21 )Lカラーバス ( 17 )◇禁断のネガティブワードカラーセラピー ( 26 )◇色からのクエ...
  • PUKALANIのアロマ&スイッチ!なおもちゃ箱♪pukalaniさんのプロフィール
起業カウンセラー 宮田啓二さん
  • お金を借りに来る奴とは縁を切る三つの理由
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Diet adviser ショウさん
  • インスリンの効き目が悪くなってきた日本人?
  • !〜 ( 4 )【NARUTO】大好きなんだってばよ! ( 2 )【栄養素カルタ】ビタミン13種の簡易説明 ( 15 )【栄養素カルタ】15種類のミネラルの説明 ( 17 )ダイエットにも生かせる?【脳内物質】 ( 2 )身体を守るための反応【炎症反応】 ( 7 )ESOLA増刊号【1週間の記事を!】 ( 1 )体脂肪燃焼【メカニズム】 ( 2 )ダイエットの目標設定法【最初にやろう】 ( 5 )間食して...
  • ESOLA 〜「食」に感動し、「食」に感謝する〜Diet adviser ショウさんのプロフィール
新百合ヶ丘ポーセラーツ*viola*さん
  • お子さまからご高齢の方まで!
  • どは特にご希望がない限りブログ・ホームページ等にはお載せすることはありません。心地よい刺激のある学習や活動は脳を活性化します。お友達と一緒に楽しく笑いながら…素敵な作品ねとほめられると…意欲をもたらす脳内物質ドパミンがたくさん放出されるそうです。皆さまも脳の活性化に…ポーセラーツはいかがですか?****************【お申し込み・お問い合わせ】メールの方はこちらへporcelarts.viola...
  • 新百合ヶ丘ポーセラーツ*viola*新百合ヶ丘ポーセラーツ*viola*さんのプロフィール
Diet adviser ショウさん
  • インスリンの効き目が悪くなってきた日本人?
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タマシイ ユレオさん
  • 【ブログの平均滞在時間を伸ばす方法】簡単な文書の工夫が大きな差を生む
  • の脳由来神経栄養因子(BDNF)による多幸感は薬物と同じような常用性がありますが、身体には悪影響は無く、運動を行う多くの方がこうした多幸感を感じているはずで、自覚はしていないかもしれませんが、こうした脳内物質がもたらす多幸感の気持ちよさを求めて運動を行っています。書いている内容は「 エンドロフィンが分泌されると人は幸福感を感じるのはなぜか?」という内容ですが、このケースでは文書が詰まりすぎて読みにくい為、...
  • 魂を揺さぶるヨ!タマシイ ユレオさんのプロフィール

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  • うつ病治療に薬は必要か?レス: 0/24(29件)メンタルヘルスブログ
  • 休ませ、薬である程度状態を回復させる。認知療法はそれから。もしくは 寛解してからでよい。うつになると脳内物質の影響で考え方が後ろ向きになるが、これは自分ではコントロール不可能だったりする。たとえば、自殺念慮が...

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