セルフマッサージ

セルフマッサージについての解説記事(紹介記事)

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  • お世話になってます☆セラケイン☆
  • [セルフマッサージ] ブログ村キーワード最近、腕振り体操を始めています。二週間くらいにはなるでしょうか。だいたい毎日やってますね。500回くらい。腕を振っているだけで、いろんな事が判って来ます。これはなかなか興味深い運動ですね。腕の向きや力の入れ方を変えるだけで変化が生まれます。工学的な運動です。猫はとても高度に発達した筋肉を持っていますよね。でも現在の形に発展した筋肉を、維持していく為には常に有酸素運・・・続きを読む
  • 星の輪ネットワーク 金 銀花さん金 銀花さんのプロフィール
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セルフマッサージを含むブログ記事

g-savonさん
  • 乳がんの原因は? 乳がんになる人の共通点
  • めるがん予防、なんか変です。日本の予防医学は、なぜか、健診ばかりをすすめますが、乳がんは、何よりもセルフチェックが有効。 乳がんは、自分で見つけることができるがんです。 バスタイムには、ジーオイルでセルフマッサージ。その際には、のの字を書くように、バストにしこりができていないか、忘れずにチェック。 ジープロダクツは、原料の段階から、無農薬、化学肥料不使用の天然成分にこだわり、 徹底的に合成成分を排除、完全無添...
  • 天然石鹸&スキンオイル×シンプルスキンケアg-savonさんのプロフィール
リフトアップ 小顔エステ 金沢 シルフィードさん
  • セルフマッサージの効果をアップして小顔になる方法?
  • ッサージを受けるとこんなにも変わるのに、自分でマッサージした時は全然変化がありません。何か良い方法ってありますか?」 お客様からこんなご質問を頂きましたので、こちらでもシェアさせて頂きますね!まず、セルフマッサージでは出ない効果がシルフィードでは出るワケ。これは、シルフィードでは気になる部分だけをケアするのではなく、その原因となっている他の箇所からアプローチしているから。例えば、顔のむくみが気になる時、マッサー...
  • プライベートエステ金沢 シルフィード 美容ブログリフトアップ 小顔エステ 金沢 シルフィードさんのプロフィール
スマッシュベックさん
  • 世田谷区男女共同参画センターらぷらす区民企画協働事業・・・申込みスタートしました♪
  • と、治療だけでなく様々な副作用や後遺症と向き合っていく事になります。 リンパ浮腫について、あなたはどの程度知っていますか?リンパ浮腫ケアにおけるバンデージの巻きかたや ポイントについて学ぶことができ、セルフマッサージの体験も出来ます。■講師:竹内恵美(鍼灸・あん摩マッサージ指圧師、フランシラナチュラルセラピスト スクール日本校校長、フランシラ治療院院長)フランシラ治療院 http://www.frantsila....
  • SMash-BECの夢追いブログスマッシュベックさんのプロフィール
キミ兄さん
  • 久々の浦安一筆書き・・・・ならず
  • ・・・・寝返りを打って反対の腿を上にしてやってみる。届かない・・・・・やっぱり奥まで当てるにはこれだ。Aukelly Directマッサージローラー スティック 筋膜リリース 筋肉 ほぐすローリング セルフマッサージ スティック マッスル フィットネス 運動 トリガーポイント フォームローラー 筋膜リリース トレーニング 首 腰 肩 背中 血液の循環 筋肉 ほぐす 姿勢矯正 足のむくみ 疲労回復 健康器具 ヨガポ...
  • 量は質を凌駕するキミ兄さんのプロフィール
リンパトリートメントサロンメルシーさん
  • セルフリンパマッサージ講座、好評でした
  • のですが、みなさん真剣にリンパの話を聞いて下さって、一緒にマッサージをやって、すごく喜んでいただきました。「早速今日から家でもやってみます!」と言われていました。講座といっても本当に手軽で簡単に出来るセルフマッサージで、一緒にやっただけでも「体がポカポカしてきました」とか「肩が軽くなった気がします」とか効果が分かってもらえていましたよ。 1週間ほど前にデモンストレーションをここの会社の社員の方々にさせてもらったん...
  • ワンコのいるリンパトリートメントサロンメルシーリンパトリートメントサロンメルシーさんのプロフィール
マサキさん
  • 高いマッサージ器なんて不要!背中や腰のコリをほぐすお手軽グッズ
  • 負担が掛かり、体が悲鳴を上げてる人も多いですね 「あ〜、マッサージへ行ってほぐしてもらいたい!」 と思っても、仕事が忙しくなかなか行くことができないという方もいらっしゃるでしょう そんな方々に手軽にセルフマッサージができて 持ち運びも楽ちんなコンパクトサイズのグッズをご紹介しますね。 名前は「ピーナッツストレッチボール」と言います。 形や大きさといったらこんなもんです。手軽だと思いませんか!?しかも、こんな小...
  • 「欲しい」が揃う!街かどネタPlazaマサキさんのプロフィール
matthewさん
  • 今朝のティータイム&トリガーポイントマッサージボール♪
  • ソコン仕事…そりゃあ筋繊維も硬直してきますよね( ; ; )トリガーポイントをほぐすことによって痛みが出ていた場所が治癒していく…薬なしで自分の力でさらには自宅で治せたら最高だなぁ〜と。私も筋の基礎やセルフマッサージを学んで家族や自分のためにも備えておこうと思います。読者のみなさまも、もし痛い場所があったらと参考までにアップさせていただきました?...
  • 栃木県の小さなお家のおもてなしサロン〜Time For Teamatthewさんのプロフィール
大阪40代女性のための姿勢・歩き方レッスン 古谷さん
  • 【ご案内】人生を決める姿勢と歩き方コースレッスン
  • 品な振り返り方◆ キレイな椅子の座りかた◆ スマートなジャケットの扱いかた 等 レッスン中、ずっと歩いているわけではありません。超お得な体操も一緒に行いながら、レッスンを進めます。 ◆ 脚が軽くなる、セルフマッサージ◆ ヒップが劇的にアップする、ヒップアップ体操◆ 肩凝り予防の、1分手ぬぐい体操 等々 大阪の真ん中・梅田での開催となります。大阪のみならず、兵庫・和歌山・滋賀・京都など、近隣県からのご参加もありま...
  • 40代の女性へ☆何歳(いくつ)からでも身体は変わる!大阪40代女性のための姿勢・歩き方レッスン 古谷さんのプロフィール
ゆかり鍼灸整体院さん
pari88さん
  • 「顔のたるみ」はどう防ぐ?“潤い”以外に必要なこと
  • できるそうですよ。■むくみができる8つの原因◎塩分の過剰摂取◎水分の過剰摂取◎アルコールの過剰摂取◎日中、身体を動かさないor運動不足◎筋力の低下◎冷え性◎体温調節ができない◎睡眠不足 また、自宅でのセルフマッサージの代わりに、ホットタオルを顔にあてて血行を促進するのもオススメです。タオルを濡らして電子レンジで温め、熱過ぎない温度に冷ましてから顔にあてます。ゆったりとした姿勢で顔にあてたまま1分間ほどリラックス。...
  • あなたの健康はお金で買えますか・・・?pari88さんのプロフィール

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マッサージはきれいの素
  • マッサージはきれいの素
  • 入浴中やちょっと手が空いた時にできちゃうセルフマッサージ。みなさんが知ってる美容効果のあるセルフマッサージを教えてくださいね。
  • トラックバック数:124 TB参加メンバー数:36人カテゴリー:美容ブログ

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