セルフマッサージ

セルフマッサージについての解説記事(紹介記事)

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  • お世話になってます☆セラケイン☆
  • [セルフマッサージ] ブログ村キーワード最近、腕振り体操を始めています。二週間くらいにはなるでしょうか。だいたい毎日やってますね。500回くらい。腕を振っているだけで、いろんな事が判って来ます。これはなかなか興味深い運動ですね。腕の向きや力の入れ方を変えるだけで変化が生まれます。工学的な運動です。猫はとても高度に発達した筋肉を持っていますよね。でも現在の形に発展した筋肉を、維持していく為には常に有酸素運・・・続きを読む
  • 星の輪ネットワーク 金 銀花さん金 銀花さんのプロフィール
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セルフマッサージを含むブログ記事

あきさん
  • ひとりひとり
  • 記事ひとりひとりさそり座パワー今に感謝する 〜呼吸と瞑想のクラスから体力をつけることと、気持ちを落ち着かせること12月スケジュール11/24(金)若葉台 アロマヨガイベントクラス 〜冷え性さんのためのセルフマッサージ\今日11/8の淵野辺クラスは3階和室です!!/【新クラス】呼吸と瞑想のクラス弾丸!パンダの旅ハロウィーンの日に。一覧を見る画像一覧を見るテーマディワーリヨガについて ( 1 )◆淵野辺クラス ( 4...
  • あきのポヨポヨYOGAブログあきさんのプロフィール
福山市ベビーマッサージ教室&資格取得 ママズハンズさん
  • 可愛い仕草のお姉ちゃんも一緒に?フォト撮影付きベビーマッサージレッスン
  • ーマッサージしている姿のお写真でもフォトブック。お姉ちゃんも赤ちゃんの時に来てくれていたんだよー。弟くんと一緒に今度は参加。おうたを一緒に歌ってくれたりマッサージもしてくれたり今日は、わたしの掛け声でセルフマッサージしてくれていました( *´艸`)いつも仕草が可愛い?こちらはTくん。ズリズリーっと背中で移動できるよー。ちょっと最近便秘気味ということで・・・便秘に効果的なマッサージとその方法もお伝えさせ...
  • 福山市ベビーマッサージ教室&資格取得 ママズハンズ福山市ベビーマッサージ教室&資格取得 ママズハンズさんのプロフィール
allamarca721さん
  • 産後の骨盤ケア教室STEP1ほぐす編開催しました。
  • かも。子育て中に気を付けることもちょっとアドバイス。産後の体を安定させるために大切な呼吸レッスン。 秋晴れの気持ち良いお天気のなか、6組のママ&ベビーがご参加くださいました。いちばん時間をかけたのは、セルフマッサージの時間かも。歪みを取る前に、がちがちの体をほぐしてリラックス。あれ、こんなところも痛い。あ!すごく痛いかも!!子育てにがんばるママ。体にあちこちガタがきてるなんて、気付く暇もない。こんなに疲れているっ...
  • 妊婦さんがおなかの赤ちゃんのためにできることallamarca721さんのプロフィール
縄のまっちゃんさん
  • 出張の持ち物に入れておくと便利なアイテム
  • ます。旅の宿(薬用入浴剤) 全国10箇所温泉気分 湯めぐりセット94包入posted with カエレバ クラシエ Amazon楽天市場Yahooショッピング7netゴルフボールゴルフボールはセルフマッサージで大活躍です。荷物を持って長時間移動すると足に疲労がたまります。硬いゴルフボールはちょうどいいマッサージ道具になるのでおすすめです。足の裏にボールを当てて踏み込んでもよし、腰に当ててコリを解してもよし...
  • なわとび一本でなんでもできるのだ縄のまっちゃんさんのプロフィール
Mayuさん
  • 想いの先の目的を明確化すること☆
  • アル自分の中から引き出すからあなたらしさが輝く控えめ日本女性の魅力開花プロジェクト魅力開花ヨガ®?おおのまゆです今日は魅力開花ヨガ水曜クラスでした。気持ちの良い公園で美ウォークヨガをして室内でセルフマッサージして眠りヨガしましたが、すっかり写真撮り忘れですやらかしました笑さて、魅力開花ヨガでは最高の自分を叶えるマントラ(アファメーション)をご自分で作って毎日ご自分へ言葉かけをしていきます例えば「・・で私は...
  • 鎌倉古民家ヨガサロンAyurBeautyYogaMayuさんのプロフィール
yuz〜ハンドメイド雑貨さん
  • 小顔マッサージ講座開催!!
  • さんのスペシャルメニューお知らせです?いつもはアロマのワークショップをしていただいてます草木香さん本業はエステティシャン年末にむけて個人的希望(笑)に答えてくださったスペシャル企画です(≧∇≦)↓小顔セルフマッサージ講座年末年始、人と会う機会が多い時小顔マッサージで自分磨きしませんか?●講座代 500円(お好きなアロマのトリートメントオイルミニボトル付き)●持ち物 ハンドタオル(襟元が汚れないようカバー用に) 手...
  • yuz〜ハンドメイド雑貨yuz〜ハンドメイド雑貨さんのプロフィール
アロマセラピスト恵美さん
  • [コピー]残席僅か!「ジュエル?ジェルキャンドル作り教室」開催します
  • 【入荷情報】ジュエルジェルキャンドル11/6開講「アロマブレンドデザイナー養成講座」募集中です。「第9期アロマハンドセラピスト養成講座」開催しました。たくさんのサプライズギフト?ありがとうございます”セルフマッサージ認定クラス 修了式の日 at会津”【最新】エフェクティブタッチ®ご予約可能日”第8回 癒しガーデンフェア”モコモコ始めました?アロマテラピー検定対応コース・3回目「アロマテラピー検定対応コース...
  • 会津若松市のアロマセラピスト 井上恵美のブログアロマセラピスト恵美さんのプロフィール
はるママさん
  • 母乳をあげながら仕事に復帰した私の体験談と方法
  • がダメなので、仕方なくもう片方でまかないましたが、状況は同じ、頼みの綱のもう片方もパックリ。 両方がダメになりその間はミルクです。でも母乳を枯らしてしまうわけにはいかないので、暖かいタオルを胸に置き、セルフマッサージ。 胸全体を大きく揉んだり、持ち上げたり、優しく丸く円をかくように、それから、乳首と乳輪をつまんで・・ 定期的に搾乳機でお乳をとって、哺乳瓶で飲ませました。マッサージのお陰で、始めのころより、お乳の出...
  • たんぽぽ茶で母乳量を増やすブログはるママさんのプロフィール
タイ式ヨガ・アルンさん
  • ハリ治療って怖い? 昨日、初鍼してきました
  • ジを送るAD最新の記事ハリ治療って怖い? 昨日、初鍼してきました幸せって、これだよね急におりものが多くなったら瞑想はしておりませんヨガマットはどれがいいですか?ストレスは体に逃がせ!冷え性さんのためのセルフマッサージ40代からでも「背が伸びる」方法台風接近中! いますぐこのケアを体がかたいから、ヨガができないって思ってませんか?一覧を見る画像一覧を見るテーマブログ ( 92 )レッスン内容 ( 23 )料金 (...
  • 女性のためのビューティヨガ タイ式ヨガ・アルンタイ式ヨガ・アルンさんのプロフィール
ひでさん
  • 自己記録更新 2017年神宮外苑24時間チャレンジ振り返りその4 〜レース展開とトラブル対応?〜
  • 間からいただいた画像で思いだしました。(画像はウルプロメンバーや、ランニング仲間が撮影していただきました。ありがとうございます。)これはお腹を抑えていますが、内臓なのか腹筋なのか少し痛みが出てきたのでセルフマッサージで乗り切りました。この画像は内科医のドクターランナーが撮影したのもなんだか不思議です。また風が強くサングラスの隙間からも埃がコンタクトを付けた目に入り結構厳しかったです。目薬などさしてゴマしていました...
  • ウルトラランナーへの道ひでさんのプロフィール

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マッサージはきれいの素
  • マッサージはきれいの素
  • 入浴中やちょっと手が空いた時にできちゃうセルフマッサージ。みなさんが知ってる美容効果のあるセルフマッサージを教えてくださいね。
  • トラックバック数:124 TB参加メンバー数:36人カテゴリー:美容ブログ

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