セルフマッサージ

セルフマッサージについての解説記事(紹介記事)

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  • お世話になってます☆セラケイン☆
  • [セルフマッサージ] ブログ村キーワード最近、腕振り体操を始めています。二週間くらいにはなるでしょうか。だいたい毎日やってますね。500回くらい。腕を振っているだけで、いろんな事が判って来ます。これはなかなか興味深い運動ですね。腕の向きや力の入れ方を変えるだけで変化が生まれます。工学的な運動です。猫はとても高度に発達した筋肉を持っていますよね。でも現在の形に発展した筋肉を、維持していく為には常に有酸素運・・・続きを読む
  • 星の輪ネットワーク 金 銀花さん金 銀花さんのプロフィール
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セルフマッサージを含むブログ記事

もとがや真理子さん
  • どんなフェイシャル技術なんですか?
  • チ®を導入した理由のひとつに、ワタシ自身が強い施術が好みではないというのもあります。強い方が効果がある。なんて思う方もまだいるでしょうか?実はお顔の筋肉ってとても薄いんです。サロンのお客さまにも下手なセルフマッサージならしないでください。とお伝えしているくらいです。強い力が加わると、筋繊維を傷めたりする可能性があります。若いうちならまだ修復機能も高いかもしれませんが。ワタシ達アラフィフ世代は強さも気にして欲しいの...
  • 広尾 50歳からのエイジングケア マティエ・マリーもとがや真理子さんのプロフィール
ともクルーズさん
  • 戸瀬恭子_3分でできる簡単脚痩せ・むくみとり動画
  • com/ 詳細はこちらのサイトへ「笑っていいとも」はじめ各メディアで話題の美容家「戸瀬恭子」メソッドの動画です。バストアップだけにとどまらず、美肌、脚痩せ、美脚にも実績があります。リンパを流す戸瀬流はセルフマッサージでお金もかからず、お手軽。うまくツボをつくと激痛が!これこそ、効いている証拠。 今までの美容家と違い、ご自身が3人の子供を育てる主婦なので、主婦目線で「お金をかけない」「忙しくても続けられる」がモット...
  • 《部分痩せ》ダイエット♡まとめ情報ともクルーズさんのプロフィール
川崎市多摩区 香(KOU) いわもときよみさん
  • 精油の濃度は低くてもいいんですよ
  • れておいて使うこともできます。 自分は、使う時に、ジェルに1・2滴の精油を混ぜてそのまま使うことが多いですね。 ちなみに、昨日は、歩いて足が疲れていたので、グレープフルーツとサイプレスを1滴ずつ加えてセルフマッサージをしました。 でも、今日、マッサージするとしたら・・・気分で違う香りを選ぶと思います。 季節や体調、気分に合わせて、あなたのその時にいいと思う香りを使ってくださいね。 ただ今、9月開講の講座につきま...
  • フィトセラピー(植物療法)を知って癒されよう川崎市多摩区 香(KOU) いわもときよみさんのプロフィール
NO41さん
  • 緊張を解消するにはセルフマッサージが有効!〜行動から心を作る〜
  • を作るのです。 心も体もリラックス状態の例として、寝る前の状態がまさにそれ! 足先から、他の指先まで暖かくなっているはずです。 これは、血流の流れがよくなっていることの表れです。 効果的なのはセルフマッサージ 緊張して、手足が冷えているのなら、あっためてやりましょう! 自分でマッサージを行い、体に血流を送りましょう。 方法ですが、 まずは足から。指先を一本ずつ手でさすっていきましょう。 それで温かみを感じ...
  • NO41@心理学を使って人生を2倍3倍楽しむ方法NO41さんのプロフィール
もとがや真理子さん
  • 脚がむくんで辛い時はこれをスプレーしてみて
  • ー最新ご予約状況ご予約状況の詳しい見方はこちら 脚、むくんでないですかー?冷房が入ると、血流が悪くなってむくみやすい人は更にむくんでしまうという、イヤーな季節になりました。そんな方に「脚だけでもセルフマッサージを…」なんて言うと、ムリ、めんどくさい。と、全力言われることが多いです笑分かります!だってお風呂上りは髪も乾かさなきゃいけないし、スキンケアもすぐしないとならないし。と、結構忙しいですもんね。 そん...
  • 広尾 50歳からのエイジングケア マティエ・マリーもとがや真理子さんのプロフィール
のんちさん
  • 第1回津島エコマラソン2018.7.15
  • 第1回津島エコマラソンに参加しました。金曜の災害ボランティアのせいで、腰の筋肉が張ってて、まずはセルフマッサージをして5時前に起床5時30分に出発し、2人をピックアップして一路、しまなみ海道大島へバラ公園でトイレを済ませ、フェリー乗り場に移動して、受付からの7時30分発で津島へ12分後に到着着替えてコースの下見...
  • トライアスロンが大好きっす♪のんちさんのプロフィール
中城美香:女性の可能性を引き出すビジョンサポーターさん
  • ツルスベ肌は一日にしてならず…
  • いますが、ふっくら女性らしい体型の方が魅力的だと思う、 そんな私の個人的な美的価値観(だから、好きなものを好きな時に食べたいだけ食べます 笑笑) …ということで、女性らしい体型を維持するために、セルフマッサージとストレッチは必須。 当サロンは今月5周年キャンペーン中! 御来店の方先着で3000円相当のコスメをプレゼント!!数に限りがありますのでご予約はお早めに!! 当サロンでの安定の人気コースは...
  • 美も仕事も成功する!ビューティー&ビジネスマインド中城美香:女性の可能性を引き出すビジョンサポーターさんのプロフィール
かりんかさん
  • 【遮光・遮熱カーテン】リビングルームと寝室、部屋によって使い分けている理由。
  • 電できる【モバイルバッテリー】が便利(ACアダプター内蔵タイプ)【ノーファンデ・シンプルスキンケア】オイルなしでも、肌の調子がすごく良くなりました!【肩こり解消・筋膜リリース】フォームローラーを使ってセルフマッサージ♪ブログ村 テーマシンプル・ミニマルライフのファッション持っていなくても困らないものミニマリストの持ち物少ない服で着回す時短家事の工夫総合ダイエット月別アーカイブカテゴリー断捨離・収納 (56)家事...
  • 南国シンプルライフかりんかさんのプロフィール
memoryさん
  • 健康オタク化☆セルフ足マッサージのコツ
  • 低周波治療器を買って足に貼ろうかしらと思ったのですが たぶん求めてるものと違うだろうと思い「足マッサージ」「自分で」みたいに検索してみたところ ナイス動画が↓足裏マッサージで毒素排出〜誰でも簡単 時短セルフマッサージ わたしこの方の本を持っているのですが自分でやってみてもマッサージ屋さんでやってくれるみたいに力が入らないのゆるくしか押せないの全然上手に押せなくてやっぱり力がないとダメなんだなぁって思ってたら 指を...
  • memoryの日記(と引き寄せの法則)memoryさんのプロフィール
さなやーんさん
  • 今日はQ足☆雨だ\(^o^)/
  • 降ってても関係ないという話もあるけど、右の踵から脹ら脛にかけて、張りと違和感があったので、ここは素直に恵みの雨だ((o( ̄ー ̄)o))乾いた畑に潤いを与える恵みの雨だ(* ̄∇ ̄)ノ筋トレとストレッチとセルフマッサージで脹ら脛は楽になりました\(^o^)/そんな簡単なことで〜(((((((・・;)きっと昨日の夏スイーツが効いたんだな(笑)今日も元気に頑張ろう(*^▽^)/★*☆♪脹ら脛の奇跡的な復活に応援のポチッを...
  • さなやーんのサブ4なるか!!さなやーんさんのプロフィール

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マッサージはきれいの素
  • マッサージはきれいの素
  • 入浴中やちょっと手が空いた時にできちゃうセルフマッサージ。みなさんが知ってる美容効果のあるセルフマッサージを教えてくださいね。
  • トラックバック数:124 TB参加メンバー数:36人カテゴリー:美容ブログ

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