セルフマッサージ

セルフマッサージについての解説記事(紹介記事)

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  • お世話になってます☆セラケイン☆
  • [セルフマッサージ] ブログ村キーワード最近、腕振り体操を始めています。二週間くらいにはなるでしょうか。だいたい毎日やってますね。500回くらい。腕を振っているだけで、いろんな事が判って来ます。これはなかなか興味深い運動ですね。腕の向きや力の入れ方を変えるだけで変化が生まれます。工学的な運動です。猫はとても高度に発達した筋肉を持っていますよね。でも現在の形に発展した筋肉を、維持していく為には常に有酸素運・・・続きを読む
  • 星の輪ネットワーク 金 銀花さん金 銀花さんのプロフィール
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セルフマッサージを含むブログ記事

リンパトリートメントサロンメルシーさん
  • 肩こりや頭痛も軽減されるセルフアロマリンパマッサージ
  • 話の後に、好きな香りを選んでもらって、オリジナルのマッサージオイルを作っていただきました。 今の体の状態に合わせたオリジナルのブレンドオイルをとても気に入っていただけて、そのオリジナルのオイルでセルフマッサージのレッスンをやりました。 セルフマッサージ後、しばらくすると、肩の凝りや今日の朝から感じてあった頭痛が「さっきより軽くなったみたい」と言われていました。 レッスン後のティータイムにも色々なお話が出来て...
  • ワンコのいるリンパトリートメントサロンメルシーリンパトリートメントサロンメルシーさんのプロフィール
うたさん
  • 【新感覚】コメ粉スクラブが気持ちいい!白米糀 酒粕フェイスパックの口コミレビュー
  • る。その後5〜10分程置くお顔の内側から外側にかけて優しくマッサージをする水またはぬるま湯ですすぎ、洗い残しがないように洗い流すうた他のフェイスパックと変わらず、自分の手で塗り混んでいきます♪ついでにセルフマッサージすると血流UPしちゃいそう! 白米糀 酒粕フェイスパックを実際に使ってみた感想▼パッケージはこんな感じ<表面> <裏面>某飲むゼリーみたいな感じ!(表現ひどくてすいませんw) ▼出してみたらこんな感じ...
  • きものうたうたさんのプロフィール
Chaiさん
  • 初めて腑に落ちました。
  • 葉に励まされることがありお陰様で何年も続けられています。もう既に知っていることでも、その人の心に届くタイミングがあるのだと思います。女をあきらめない、幸せが増えるキッカケになれましたら嬉しいです。胸のセルフマッサージも入る女性性を高めるヨガは、金曜10:30〜11:45 開講しています。初回体験 1,000円東京自由が丘駅 正面口徒歩5分【ご予約】モロッコデザインの少人数制 スタジオギフト自由ヶ丘 ヨガ いつか...
  • Chaiログ〜幸せの波〜Chaiさんのプロフィール
デブ☆ヨギーさん
  • 2018/11/10&11 
  • ものでテキトーに。何もなくてサバ缶開けました。 岩手県産 サヴァ缶 国産サバのレモンバジル味(170g)386円楽天コレ美味しい!(゚д゚)ウマー ユーチューブでイイ動画を見つけたので風呂上がりにセルフマッサージ。 上には上がるんだけど(と言っても、真上はムリ)後ろにはほんといきません!最初はブラがつけられなかったのが、今ではエプロンの紐も結べません腰に手を回すと激痛でもこの動画を参考にマッサージしたら、イ...
  • 脱☆デブライフ(163cm・78kgからのスタート)デブ☆ヨギーさんのプロフィール
チョコちゃんさん
  • 【11/11】ペース走? 体が重い><そしてなんだこの暑さ・・・・
  • 昨晩にセルフマッサージしたのですがー揉み返しで本日は脚が非常に重いです><ちょっとやり過ぎました^^;最近、足首周りが硬いので怪我も怖い。ストレッチサボり過ぎ注意ですね!そんな今日は刺激入れを兼ねたペース走。最後上げる感じ...
  • 雨男・サブ50ランナーのラン日和(目指せ5km15分台)チョコちゃんさんのプロフィール
《目黒のお家アロマテラピーサロン・ピュアティ》さん
  • <屋久島3日目>朝日を浴びて☆パン・ド・シュクル
  • 10 21:58:48 |屋久島旅行早く寝たから起きるのも早い。笑テラスに出ると、真赤な朝日が?朝日は活力を与えてくれるエネルギーっていうのは本当だな〜。全身の細胞が喜んでる?足の方は筋肉痛で、昨晩のセルフマッサージでふくらはぎは楽になってるけど、太腿が。。。。涙ロボットのような動きで、温泉へと直行!!!真っ青な海を見ながら、揉み揉み美容液のようなお湯が優しくほぐしてくれます?そして、10分100円の足裏マッサー...
  • 《目黒のお家アロマテラピーサロン・ピュアティ》《目黒のお家アロマテラピーサロン・ピュアティ》さんのプロフィール
lauraさん
トマスさん
  • 日本にて
  • せるようになっているので、本当は長い距離走らないといけないんだけど、何か痛いところがボチボチあって。。。特に左アキレス腱。うーむ。。。あと走るチャンスは2回なので、しっかり走れるように家でストレッチ&セルフマッサージ。さて、そろそろヨガ道場に出発するかな!↓ご覧いただきありがとうございます!応援クリックいただけると嬉しいです!にほんブログ村ThomasTX 2018-11-09 17:36日本にてTweet広告を...
  • Texasの空の下トマスさんのプロフィール
ericaさん
  • 第38回、39回朝活開催します 【アーユルヴェーダを学ぶ】
  • せにする女神ごはんアーユルヴェーダには3つの体質がありますが・体質別の食事・精神性を高める食事・適切な食事の量と時間帯・断食の習慣 食事が変わるだけで普段の習慣となっていたものが変化します。 そして、セルフマッサージについても教えていただけるとのこと。これ、毎日やったら身体が変わります。むくみに効果あり!ぜひ日々に取り入れていただきたいと思います。 阿佳梨さんに聞きたいこと、悩みなども受付けております。お気軽にご...
  • 東京タワーの麓〜思考力と決断力で万事Okay〜ericaさんのプロフィール
YUKARIさん
  • 朝からワクワクする新月のスタート!!
  • 3時半〜15時半  テーマ:小顔・フェイスラインアップ     顎関節のストレッチと舌の位置2回目;12月8日(土)東麻布 13時半〜15時半  テーマ:ほうれい線・小じわ・タルミ改善      セルフマッサージと自力整顔 昨晩も10時すぐに就寝。そのため。。。朝起きると、昨晩送って頂いたメッセージが何通も!!(笑)新月の朝1番に、嬉しいご報告がいっぱいでした。 ワクワクな気持ちで1日がスタートするってい...
  • YUKARIの目指せ!『品格ボディ』YUKARIさんのプロフィール

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マッサージはきれいの素
  • マッサージはきれいの素
  • 入浴中やちょっと手が空いた時にできちゃうセルフマッサージ。みなさんが知ってる美容効果のあるセルフマッサージを教えてくださいね。
  • トラックバック数:124 TB参加メンバー数:36人カテゴリー:美容ブログ

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