規則正しい生活

規則正しい生活についての解説記事(紹介記事)

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規則正しい生活を含むブログ記事

アシストさん
  • インフルエンザ
  • 先日、インフルエンザの予防接種を受けてきました。今年は、例年より早く流行り始めているようです。毎年受けていますが、接種すればインフルエンザに感染しない訳ではありませんので、普段規則正しい生活をしないと抵抗力が落ちて、感染してしまいます。栄養と睡眠をタップリとるよう気をつけたいと思います流行する前に早目に予防接種を受けることをお勧めします!!...
  • (アシスト)社員のヒトリゴトアシストさんのプロフィール
せんさん
  • 疲れが取れない。何か起爆剤が必要かも…
  • 眠時間は日によって足りなかったり、逆にたくさん寝ていたりとまちまちです。昨日もたくさん寝ていたのですが、今日は午後からとても眠くて…息子たちをおいて私がお昼寝をしてしまいました。。。睡眠の質が悪いのと規則正しい生活をしていないせいでしょうね。何か疲れを回復させる起爆剤が欲しい。マッサージに行くのがいいのか栄養ドリンクでなんとかなるのか病院でビタミン注射を打ってもらえばいいのか何か対策を考えたいです。...
  • moonjelly ~ ゆるりらワーキングマザー日記 ~せんさんのプロフィール
ハンドレッド先生の友さん
くまもみさん
  • ちょっとした転換期?
  • ヤが何とか解決。来月からは週4で働くことに!今まで楽して体を休めてたつもりだけど、ゴロゴロ時間を潰してただけかもしれない。何だかんだと言っても、働く場所がある事は幸せな事だと感謝。健康でいるためにも、規則正しい生活は私には必要!すぐダラけてしまうもんね。有り難く頑張りまっす(^^)vもーくん!寒くなってきたもんね。私の側の毛布の中で、zzzまだまだ元気です。こちらも感謝、感謝(o^^o)?布小物?遊びに来てくだ...
  • 桃色たんぽぽ 手作り&・・・日記くまもみさんのプロフィール
BLACKα2さん
  • 11/16 Fri 【製作記録】 ワンメイク
  • でした。体調が悪いというか眠くてだるい感じです。最近は昼間寝ているせいか夜きちんと寝れていません。睡眠導入剤は多少飲んでいるのですがいまひとつ熟睡できません。恐らく原因は昼寝のせいですね。ダメですね、規則正しい生活をこころがけましょう。せっかく体調が良くなってきているのでこの状態をキープしたいです。そろそろ寒くもなってきているので体調管理には十分気を付けましょう。そんな調子だったので今日は主にパソコンでの作業を...
  • 武装神姫LaboratoryBLACKα2さんのプロフィール
秦野の整体師さん
  • 年齢を重ねると燃費が良くなる!?
  • ら年齢を重ねてからの食事は若い頃と同じ量を食べるのではなく、自分の基礎代謝にあわせた適量を見極めて食べることが大切それと同時に出来るだけ筋肉量が落ちないように適度な運動を続けることもスゴく大切なので、規則正しい生活とあわせて頑張りましょうひどい寝違えの痛みを解消するなら骨盤矯正の秦野カイロ治療院...
  • 秦野カイロの日々整体(秦野市渋沢の整体)秦野の整体師さんのプロフィール
malus38さん
  • 肝臓と腎臓がダメになると危ない!
  • 慢性腎臓病(CKD)にかかりやすくなります」(山浦先生) 怖くなってきますが、山浦先生によると「肝臓も腎臓もそんなにヤワな臓器ではない」そう。とはいえ、健康に保つためには栄養バランスのとれた食生活や規則正しい生活が必要なので、気をつけたいところです。肝臓と腎臓の健康に気を配ってみませんか?■監修山浦 真理子 先生?上用賀世田谷通りクリニック 呼吸器内科 ドクタープロフィール pixta_40805121_S(...
  • 美容と健康malus38さんのプロフィール
穏やかな日々さん
  • 居眠り
  • CyiCyiもスタンバイ。 眠たいから右手は諦めて、左手の中で居眠りです。 痒くなると飛び出て、羽根繕いして空気を入れてます。 それの繰り返しだから平和やわ〜寝る前の水浴びは外しません。 文鳥といえど規則正しい生活で、その調子で長生きしてね。 cyicyikatsukoジャンル:ウェブログランキングに参加中。クリックして応援お願いします!人気ブログランキングにほんブログ村コメントTweet«平年並み...
  • 穏やかな日々穏やかな日々さんのプロフィール
ゆうマッサージ治療院さん
  • 【不在のご連絡】17日よりセミナー受講のため不在にします
  • シェアした投稿 – 2018年11月月12日午後8時10分PSTnbsp; 合宿に入らせていただいて、毎回思うことの一つ。僕は普段は夜が遅いけど、一週間同じ生活習慣をさせてもらうと、すごく規則正しい生活習慣なので、体調がよくなるんですよ。 そして本日17日(土)より、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー養成講習会、受講のため東京にきております。 週末を使っての受講になりますが、しっかり勉...
  • ゆうマッサージ治療院ゆうマッサージ治療院さんのプロフィール
たけさんさん
  • 1週間の入院体験 その2 抗がん剤初回投与
  • 5)いつでも自分を奮い立たせてくれる曲。ボ…キーワードサーチ▼キーワード検索楽天ブログ内このブログ内ウェブサイト2018.11.161週間の入院体験 その2 抗がん剤初回投与カテゴリ:入院入院生活は、規則正しい生活です。6時点灯(起床ではないのですが…)8時朝食午前中にレントゲンなどの検査12時昼食午後シャワー入る夕方には必ず妻が着替えや必要なものを持ってきてくれました。18時夕食寝る前には、1F外来〜売店付...
  • がんよ!暴れないでくれ。共に生きて行こう!!たけさんさんのプロフィール

規則正しい生活を含むトラコミュ

睡眠ダイエット
  • 睡眠ダイエット
  • 長いことにほんブログ村にお世話になっております。「睡眠ダイエット」という言葉を聴いてだいぶ久しいのですが、トラコミュにはテーマがありません。ウェブ検索では多くが...
  • トラックバック数:22 TB参加メンバー数:9人カテゴリー:ダイエットブログ
睡眠エステ
  • 睡眠エステ
  • 長いことにほんブログ村にお世話になっております。「睡眠エステ」という言葉を聴いてだいぶ久しいのですが、トラコミュにはテーマがありません。ウェブ検索では多くがヒッ...
  • トラックバック数:11 TB参加メンバー数:6人カテゴリー:美容ブログ

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