食事量

食事量についての解説記事(紹介記事)

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食事量を含むブログ記事

よしさん
  • ささやかに身体を潰す依存。
  • た。都心から見てもあまり心動かない。?そんな都心ストレスからなのか昨年はずっと体調不良で悩んでいた。全身の筋肉のこわばり、倦怠感や鬱っぽい症状。結局のところそれは頑張るため、発散するために増加していた食事量からだった。体重の増加、腸内環境の悪化など。健康診断に引っかかったことで対策を始め倦怠感は少し楽になった。だけど体重が落ちない。お酒を飲んでないので飲んでいたころよりも何もしなくても多少落ちるはずなの...
  • ぜんぶ、ぼく。よしさんのプロフィール
筋肉速報さん
  • 【悲報】月経異常の女性アスリート選手、疲労骨折リスクが8倍に
  • すリスクが8倍に上り、一度骨折すると繰り返すリスクも高まるとする研究結果を、慶応大のチームがまとめた。英科学誌サイエンティフィック・リポーツに掲載された。  女性選手の疲労骨折は、運動量の多さに食事量などが見合わず、エネルギー不足からホルモンのバランスが崩れ、骨粗しょう症を引き起こすことで生じる。  チームは2017年、同大の体育会所属の女性選手56人を調べたところ、13人が脚を疲労骨折した...
  • 筋肉速報筋肉速報さんのプロフィール
Rさん
  • 乳酸菌の効果かな?
  • く食べやすい)食事からの食物繊維が少なく(葉物野菜が装置に挟まって食べられない)、つい食べてしまうアイスやプリン方で溶ける系のお菓子が多くなり、より便秘になり易くなっています。思い返すと、小さい頃から食事量が少なめで(周囲に比べて)、好き嫌いも多く食物繊維が少ないのも便秘習慣を悪化させていたのだと思います。そこで偶然ネットで見た生活の木のコンブチャを試しに頼んでみました。乳酸菌がたくさん入っているという...
  • できるだけRさんのプロフィール
中性脂肪を減らす理由さん
  • ステッパー運動で効率的に中性脂肪値を下げるための方法
  • えていくケースも少なくないようです。ダイエット器具で期待するような結果を出すには、なぜ体脂肪が自分の体内にあるのかを知ることです。エアロバイクやステップなど、自宅で手軽に運動ができるダイエット器具は、食事量が多い方や運動をあまりしていない人・・・つづくジャンル:ウェブログランキングに参加中。クリックして応援お願いします!人気ブログランキングにほんブログ村コメントTweet«ステッパー運動で効...
  • 中性脂肪を減らす理由中性脂肪を減らす理由さんのプロフィール
アラフィフサラリーマンさん
  • 血尿が今朝も出ている
  • 。睡眠時間は7時間程度。今朝は背中 高さにして真ん中背骨中心の7cm位 右側に押さえられている様な違和感があります。睡眠時間はとれていますが途中で起きることも多く熟睡はほぼ出来ておりません。睡眠の質と食事量が問題だと思いますが もうそろそろ病院に行って来ようと思っております。雑記ですみません。後日 血尿で困っている方々の参考になればと思いアップしております。それでは。...
  • サラリーマンの小銭稼ぎと資産運用アラフィフサラリーマンさんのプロフィール
Tmyさん
  • D22 高温期3日目〜私の喉がっ!!あと、ブログ閲覧数が気になった件〜
  • 6個採卵出来ず。)合計凍結卵5個→SEET法2日後2個同時移植(AHA有)→陰性〜心と身体の変化〜鼻の奥違和感少し夕方からどんどん声が嗄れて咳もいくらか。胃腸不安無し排便痛有精神的にはまだ大丈夫昨日の食事量→朝→春雨もやしスープ昼→半額フカヒレカップラーメン夜→ミートソーススパゲッティー間食→ミントチョコ、ナボナ、スティックお菓子サプリ→アポラクトフェリン121日目、葉酸、鉄、ビタミンC玉の輿に乗った人...
  • てくてく帰り道Tmyさんのプロフィール
小林泰子さん
  • タンパク質足りていますか?
  • ************************* リンパ浮腫の患者さんは、体重をコントロールしなければいけません。ダイエットをマストと考えている方、とても多いです。 ただ、総合的な健康を考えた場合、食事量を減らせばいいのではなく、その人にとって必要な栄養素はしっかり取らないといけない。 その辺のバランスをどうするのか?どんなアドバイスができるのか? これからも学びは続いていきます。 詳細は下記リンクか...
  • むくみをあきらめないで 半蔵門でリンパ浮腫治療小林泰子さんのプロフィール
マダムミシェルさん
  • 最期の時は…
  • 書館でこんな本を見つけました家族が死ぬまでにするべきこと そこに死の兆候について書かれていました。 3ヶ月から1ヶ月前眠っている時間が長くなり、誰かと会話する必要が少なくなる。身体が死の準備を始めたら食事量が減っていく。2週間から1週間前大部分は眠って過ごす。血圧が下がり、心拍数が増減。呼吸のリズムが止まったり再開したりすることがある。数日から数時間前(あたかも回復したように)元気が出てくることがある。...
  • 子供叱るな、来た道だもの。年寄笑うな、行く道だものマダムミシェルさんのプロフィール
FUKAちゃんさん
  • プロテインダイエット
  • 今日は外ラン10キロを50分で走りました。体重54.8?、体脂肪率11.4%でした。プロテインダイエットの方法 カロリーの高い食事量を減らし、ダイエット時に必要な栄養素をしっかり補給するダイエット方法ダイエット中は食事が偏り、必要な栄養素まで不足してしまう傾向があります。そこで気軽に必要な栄養素を摂取できるのがプロテインダイエット...
  • FUKAちゃんのダイエット日記FUKAちゃんさんのプロフィール
saeさん
  • 白湯を飲みつつ
  • 、筋肉量と脂肪が少し増えて浮腫がかなり出ているとのこと。さてこれからどうしましょう?の話に。やはり何は無くとも体重を増やしましょう、兎に角危険域を抜けないとインフルエンザなどかかりやすいですよの話に。食事量は増えたら良いけれど、無理なら量ではなくカロリーを増やすこと。たんぱく質を意識してとること。食事回数を増やすこと。乳製品と大豆製品か最近体調に合わない事を話したところ、アレルギーの可能性があるから次に...
  • sae's diarysaeさんのプロフィール

食事量を含むトラコミュ

オプティマル・ヘルス
  • オプティマル・ヘルス
  • 食べたいものを好きなだけ食べる食生活から、身体に良いものを選択して摂取し、より健康で長生きを目指す。それこそが私たちがこれから目指すべきオプティマル・ヘルスの時...
  • トラックバック数:20 TB参加メンバー数:10人カテゴリー:健康ブログ

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170cm50kgさん
みなわさん
KMOKさん
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  • たべものブログちささんのプロフィール
  • 全体的に食事量を減らそうとこころみている。

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