リズミックボクシング

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リズミックボクシングを含むブログ記事

胡麻さん
  • 5/21の記録
  • ある計算。きゅうりもマヨ付けてたべてるし。夜 52.8kg/21.9%昨日のカレー、きゅうり手羽先は3個他みたらしだんご1本(貰った鳩サブレアメ1個チョコラスク1枚ナッツ10粒くらいコーヒー炭酸水運動リズミックボクシング×5踏み台昇降30分ダンベル体操1回結局今日もレコーディングしてる。もう朝は大体こんな感じにして夜は量に気をつけるくらいで、なんでも好きに飲み食いする事にしようかな。うむ、いいアイディアだ、と思い昨日...
  • ヤセたいし食べたいし胡麻さんのプロフィール
胡麻さん
  • レコーディング13日目
  • 。世のおかーさんたちは凄いなー。半分食べたけど、他にも昼の残りサンドとか、まだ残ってたスープとか食べました。他バナナ2本ナッツ10粒くらいベビースターちょっぴりチョコ3つコーヒー(ホイップ入炭酸水運動リズミックボクシング×5ダンベル体操1回ちょっと、食べすぎたような。運動もそんなにしてないしやばい。。もうかれこれ去年の12月くらいから、ずーっと51〜53キロ前後をウロウロしています。って、もう半年になるんですねぇ。な...
  • ヤセたいし食べたいし胡麻さんのプロフィール
胡麻さん
  • レコーディング11日目
  • パーのほうガーとかなんとか言われそうだからヤメた。野菜や果物の相場とか全然わかりません。他チョコラスク2個なんとかハラダのラスクチョコ2個チップスター5枚くらいコーヒーアイスココアはちみつコーヒー運動リズミックボクシング×4踏み台昇降30分ダンベル体操1回今朝はマックだったので、時短になりました。早起きしなかったので、運動時間も若干減った。あとまた職場で結構おやつをいただいた。でも今朝は意外にも増えてなかったから、ま...
  • ヤセたいし食べたいし胡麻さんのプロフィール
胡麻さん
  • レコーディング10日目
  • せめて予告アリにしてほしい。パスタを作る前に持って来てくれればなー、と思いつつ半分だけ切ってもらって食べました。あとナゲット2個。ま、たまにはこんな日も、あるね〜。他くず餅チョコラスク2個コーヒー運動リズミックボクシング×5踏み台昇降30分ダンベル体操1回ちなみに調べたら、ダブチーのカロリーは、1個あたり463kcalらしいので肉が増えて、半分個だから、まあ350kcalくらいですかねー(適当でも本当は、そんなこと気...
  • ヤセたいし食べたいし胡麻さんのプロフィール
胡麻さん
  • レコーディング9日目
  • 良いレシピを、そのとお〜りに作ってるのでイマイチになる方が難しいと思いますけどね。画像は小盛りになってますが、おかわりして普通にお店の大盛りくらいは食べました;他アメ一個アイスココアコーヒー炭酸水運動リズミックボクシング×5踏み台昇降30分ダンベル体操1回夜の体重よりも、翌朝はほぼ確実に増えてたりしますが昨日はお菓子ガマンできたし、そんなには行かないと思ったんだけど、いったねー。また夜の計測に癒して貰おうとしたら、今...
  • ヤセたいし食べたいし胡麻さんのプロフィール
胡麻さん
  • レコーディング8日目
  • とうもろこし1かじり今日は夕食後にお菓子を食べないつもりでご飯をしっかり食べましょう、と思い雑炊の白飯を多めにしたけど、多すぎて残しました。やっぱ雑炊っていいな。他ハイチュウ1個(貰い物)コーヒー運動リズミックボクシング×5踏み台昇降30分ダンベル体操1回1週間前のレコーディング1日目が、53,3kgだったので、また振り出しです。どうせ土日で戻る、という予言も見事に的中。あっぱれ。コツコツやってても、どうせこうなるか...
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胡麻さん
  • レコーディング7日目
  • お菓子を色々食べた。もう今日という日を諦めて、ポテチもいってやった。なので結局さっきのゴミの画像の倍以上はお菓子類食べました。いや、3倍くらいのような気もします。最早レコーディングどころではない。運動リズミックボクシング3種類×5ダンベル体操1回家族が家にいたりする土日は、音が立つ運動をする気にならないので踏み台昇降は基本的にやりません。うるさくて迷惑になるから、というよりはなんかやってるな、って思われるのが嫌…それ...
  • ヤセたいし食べたいし胡麻さんのプロフィール
胡麻さん
  • レコーディング5日目
  • 約250円と、お高めだけど。もうダイエットとかどうでもよくなりそうなくらい、悪魔の食べ物でした。カジった時の、マカロンが静かに割れてく感じも素晴らしすぎた。他コーヒーココアホワイトチョコラスク1枚運動リズミックボクシング×5踏み台昇降30分ダンベル体操1回今週を振り返ってみて月曜から金曜までで、数字の上では1.3キロほど減ったけどそんな1キロチョイなんて、ちょっと食べ過ぎたら1日で軽く戻るよね。下手したら1食で戻るw...
  • ヤセたいし食べたいし胡麻さんのプロフィール
胡麻さん
  • レコーディング3日目
  • 夜 52.0kg/23.9%キムチ鍋チキンカツ煮、3切れ位バナナ1本他チョコチップクッキー2枚ブラックサンダー1個シュガーラスク1個キャラメル1個でかアポロ1個コーヒーアイスココアはちみつコーヒー運動リズミックボクシング×5踏み台昇降30分ダンベル体操1回朝のいつもの辛い雑炊を食べ続けてると、定期的に口の中が荒れて皮が剥けたり酷い時は口内炎で苦しむ事になるんですが昨日あたりからまた皮が剥け剥けになってるので、しばらく...
  • ヤセたいし食べたいし胡麻さんのプロフィール

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