ドカ食い

ドカ食いについての解説記事(紹介記事)

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ドカ食いを含むブログ記事

鈴木 麻里さん
  • 【レッスン開催レポ】濃厚でおいしい?マクロビオティックの概念が覆されました!
  • 方にお越しいただいています^^***・本当はお腹いっぱい食べたいけど、太るのが怖くて、食べることに罪悪感がある・食への執着から抜け出せず、いつも食べ物のことで頭がいっぱい・過度の食事制限、偏った食事、ドカ食いなどから卒業して、おいしく楽しく食べられるようになりたい・自分でコントロールできずに、過食してしまう・食習慣を見直したい・健康的でキレイなボディラインを作りたい・満足感はあるのに、太らない食事が知りた...
  • 柏の料理教室 美肌になれるオーガニック料理 なのか鈴木 麻里さんのプロフィール
chieさん
  • 美容効果に健康効果!空腹状態が作り出す!?
  • ば健康美が手に入る!ならば、適当にお菓子をつまむ手を止める原動力になるでしょ?生活しているだけで美しくなる習慣をぜひ取り入れていきましょう。こちらの記事も併せて参考にしてみてください。ジャンクフードをドカ食いしたい。それって実は栄養不足!最強の美容液はいつでも無料で手に入る!身体の中にある時計体内の細胞が活性化し、健康効果を得るには、30〜60分空腹状態を保つことです。その後食事を摂ることが健康や若さを保...
  • 東洋美人の作り方chieさんのプロフィール
Toshiさん
  • 水曜
  • ここ1か月水曜7時半はためしてガッテン。今回は間食〜ということで気になって最後までみてしまった。結論から、夜遅くのドカ食いはよくないとのこと。昼間から夕食までの間が長すぎてお腹ペコペコの状態で夜にたくさん食べると低血糖に陥りやすいらしい。何事もバランスが大切ということで。それにしても、ここのところすっかり冬。寒いです。ふ...
  • 空。sora - 日記 -Toshiさんのプロフィール
ふふみさん
  • 「すみればあばのふるさと便 田舎の食卓」大根ツナパスタ (nya.775)
  • 」と言われるほど、大根おろしは体にいいのが定説ですが、私の場合大根おろしを食べると覿面、胃が楽になるので「体が欲するままに」年中食べています。とはいえ、私の胃腸は頑丈にできていますので、油っぽいものをドカ食いした翌日などに「だ、大根おろし、、、」と野生の勘が訴えるわけです。我が家の場合、夏大根と冬大根が畑に「常備」されていますので、採れたての大根は、ただ下ろしただけで十分においしく、鰹節とポン酢があれば「...
  • にゅうがん4な私と風太(日本猫)のららら田舎生活ふふみさんのプロフィール
からだバランス調整院さん
  • 夜間の低血糖
  • よると夜間の低血糖の人達には生活習慣に同じ共通点がありました。それは仕事の都合により昼食から夕食までの時間が8時間以上も空いている事です。(夜9時以降の夕食など)その為お腹がペコペコになり、遅い時間にドカ食いになり急激に血糖値が上がるので今度はその血糖値を下げる為に膵臓から多量のインスリン分泌されて寝ている間に急激に血糖値が下がり低血糖になるそうです。それが夜の目覚めや心臓の疾患(心筋梗塞)、認知症にまで...
  • 函館にある整体院のブログからだバランス調整院さんのプロフィール
ritsukko3さん
  • 低血糖?
  • 6時半には起きます。6時半に起きなきゃと思うと神経高ぶりますねぇ。食事は1時半に食べました。テレビで低血糖になると交感神経が働いて夜中に目が覚めると言っていました。私も低血糖気味なんでしょうか?夜遅くドカ食いをすると血糖値が上がりそれが低血糖になるきっかけと言っていましたが・・・そんなことはしていません。夕方の甘いものがいけないのかも。食べる前に酢を飲むと血糖値が上がらないと以前聞いたことがあるので酢を飲...
  • 自律神経失調症 不眠症 機能性ディスペプシア 闘病ritsukko3さんのプロフィール
呑兵衛あなさん
  • 糖尿病と間食
  • 日本人には常識的な三食の食事、以外に間食を取る事で、血糖値のデコボコ対策ができる』ということであった。これを最新情報と称して報ずるのであるが、何を今更である。三食の食事時間が離れている場合、空腹状態にドカ食いすれば血糖値が急上昇するが、間食を取る事で血糖値スパイラルを防げるということは、以前より解説されている事である。糖尿病患者さんの間食(おやつ)指導の情報ファイル-Q&A-糖尿病NET間食 の科学|所さ...
  • 無無無庵呑兵衛あなさんのプロフィール
Chris's monologueさん
  • 立呑み晩杯屋 十条店
  • ですかえ、なんでのび太?マジすかおい、揚げ物ばっかだぞ【くりす的全国名酒場紀行@立呑み晩杯屋 十条店】←お店の詳細なんだこりゃ〆ちまったのか? あんだけ揚げ物食べておいて昨日のガッテンでやってたけど、ドカ食いは低血糖症を引き起こす原因ともなります。よい子のみなさん、どうかマネをしないように少年: くんくんとくまごろの大冒険amazon.co.jp↑↑↑あいば くりすにほんブログ村『食べ歩き』 ジャンルのラ...
  • Chris's monologueChris's monologueさんのプロフィール
高坂福美さん
  • すきま時間10秒でも人生は変わる!
  • ドフルイーティングとは今ここに集中して食べるんですね。五感を使って! なので、誰ともしゃべらないしテレビを見たりなどながらで食べたりせずに味わうことに集中するんですね。 これをするようになってからドカ食いがなくなりました。美味しく食べることができるようになったですね。 10秒マインドフルネスもすることが忘れるので、職場の机にポストイットを貼っておく。 こうすることによってお腹がすいてないのに食べて...
  • 朝活美人コーチング 人生を変える!自分磨きの方法高坂福美さんのプロフィール
ひでぽんさん
  • 酒肴ちいち(JR新橋駅)のから揚げ食べ放題
  • 食べ放題なのである程度、味は覚悟してましたが、いい方に裏切られました。結局30個ちょい食べて終了。店員さんが、揚げ上がる度に、何個いる?とまわってくるので、わんこ唐揚げ状態でした。夜は普通に食べれず。ドカ食いして、食事を抜くのはダイエット的にはアウトだと思うので、よい子は真似しないようにね〜!そりでは、アディオス!( *・ω・)ノランキング参加始めました↓応援ポチをヨロシクお願いしマッスル!アメバ以外のブ...
  • ひでぽんの糖質制限日記、時々洋楽ひでぽんさんのプロフィール

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ヨッチさん
okuさん
ヒュウルガンガンさん
ガムガムさん
  • 食べて、歩いて、メタボもバイバイガムガムさんのプロフィール
  • 食事制限も過激な運動も無しで、半年で6kg減に成功!!お菓子ドカ食いやカレー連続50日等オモシロ話も一杯
脱暴飲暴食さん

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