ランニング練習

ランニング練習についての解説記事(紹介記事)

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  • LSDで来週の準備
  • 今日はLSDで来週末のハーフの準備。結構、寒いですね。そんな時はしっかり準備体操して体をほぐしておかないとケガのもと。足首を回したり、肩を回したり。自宅で十分にストレッチしてから走った方が良さそう。。。良かったらポチッと。m(_ _)m にほんブログ村 [ランニング練習] ブログ村キーワード ・・・続きを読む
  • ランニングする40代不動産営業マンのブログ マランツさんマランツさんのプロフィール
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ランニング練習を含むブログ記事

asupapa0910さん
  • Tメソッドランニング練習会18.4.20〜Tロードを行く
  • 5時起床今日は、恒例のTメソッドランニング練習会でTさんにTロードを先導してもらったジョグノートで、笑石人という人が、長岡公園・富士見台辺りのコースを紹介していると話をしたところTさんの知り合いだそうで、ウルトラとかやっている人らしいフルマラソン...
  • あすちゃんパパのブログasupapa0910さんのプロフィール
末松仁彦さん
  • ランニング練習 5km パンダ公園往復
  • おはようございます。今朝のトレーニング結果ランニング練習 5km今日は朝一で日帰り東京出張いつもより早起きして走りに行ってきました。日の出が早いので嬉しいです^^お茶を始めてから身の回りの景色が違って見えてきました。花を見ても何も思わず、単なる花と認識して...
  • 永続的発展を目指すトライアスリート社長ブログ末松仁彦さんのプロフィール
独立会計士さん
  • 朝ラン再開
  • 4年前はマラソン始めたばかりで、春先から気持ちよく毎朝走ってたけど いつの間にか朝ランしなくなった・・・ 確か丹後ウルトラ終わってからだと思う 4年前の話だけど それからは、朝ランより週末ランや夕方ランニング練習するのが多くなったかな 最近、色々やることでてきてなかなかランニングする時間取れない どうしようかと考えていたら 朝ランが一番いいということに決め4年ぶりに朝ラン再開! 4年前まで毎朝走っていた緑地...
  • 独立会計士のブログ独立会計士さんのプロフィール
末松仁彦さん
  • ランニング練習 7km 淀川往復
  • おはようございます。今朝のトレーニング結果ランニング練習 7km雨が上がるのを待って走りに行ってきました。膝の様子を見つつゆっくりはしってきました。まだまだ全快にはかかりそうです???????来月の企業対抗駅伝で元気に走れるよう、ケアを重視して頑張ります!...
  • 永続的発展を目指すトライアスリート社長ブログ末松仁彦さんのプロフィール
asupapa0910さん
  • Tメソッドランニング練習会18.4.13
  • 5時起床今日は久々のTメソッドランニング練習会真冬の極寒が懐かしい今日この頃Tさんは、昨日軽井沢までパンを買いにロードバイクで行ったそうです 往復何キロだろう・・・未だ疲労が抜けず足が痛いフルの後は1週間は休息するそうです 体調もようやく戻りつ...
  • あすちゃんパパのブログasupapa0910さんのプロフィール
えーたろーさん
  • ジョグスパインターバル400m20本
  • は維持するけど、スピードは落ちてくる。でも、それに抗うためにインターバルトレーニングを入れている。ただ、ペースをあげればあげるほど1人ではきつくなる。そこで、横浜駅近くのスカイスパで、ジョグスパというランニング練習会があるとノジカンに誘われたので、昨日は参加してみた。昨日のメニューは400m20本。サブ3を目指すクラスは400mを1分28秒で走る。昨日はちょっと少ないらしく、そのクラスは私とノジカンとドイツ人の...
  • Ironmanへの道えーたろーさんのプロフィール
さとっぷさん
  • 練習不足の反省
  • 東京マラソンも徳島マラソンも、30キロ過ぎに歩きが入ってしまいました。月3回のランニング練習で、その内1回がフルマラソンという無謀なことをしているからでしょう。そこで、週2回は外で走る、という目標を立てました。4月に入ってから2回目のランニング。昨日は雨混じりの強風でランニングをあきらめまし...
  • 一歩一歩ゴールに近づくさとっぷさんのプロフィール

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