乳糖

乳糖についての解説記事(紹介記事)

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乳糖を含むブログ記事

ロンダリングさん
  • ヒョロガリが自重トレーニングで細マッチョを目指すならソイプロテインで十分?
  • と難しいけど、マシンで狙った部位に効かせる感覚を覚えた方がいい 27: 名無しさん@お腹いっぱい。 アメリカのフィットネス研究でソイは人体への同化率がウェイ(ホエイ)より 低いというのがある。 乳糖不耐性に問題ないなら、普通にウェイで良いと思うよ。 確かにプロテインは高いけど、その分を食材に換算したら割安ではなかろうか。 プロテインワンスクープと同じ量のタンパク質を 玉子やササミから摂ると...
  • ダイエットサイトロンダリングさんのプロフィール
AKIRAさん
  • 出したいのに出ないツラい便秘は地獄!今すぐできる解消法は?
  • します牛乳を大量に飲む今すぐできる解消法として、母親に『牛乳を飲むといいよ』と言われたので試してみました。医学的根拠はあるのかな?と思いネットで調べてみると、これがけっこうあるんです。牛乳に含まれる?乳糖?には、腸内細菌の働きによって乳酸や酢酸に変換されると、腸のぜん動運動を高めて便秘を防ぎ、便を柔らかくする働きがあるそうです。また、乳糖は腸内の浸透圧を高め、平衡化するために周囲から水分を取り込み、腸...
  • 泉州ノマドライフ!AKIRAさんのプロフィール
レミュエラさん
  • 初めての経験 夜間増量(8/12 ライザップ生活690日目)
  • ビックリはっ えっ何度も計測しなおしても体重は変わらず、 と計測する度に感情が変化した 夜間減少じゃなくて夜間増量、初めての経験寝て+1.3増えたことになる RIZAPトレーニングの後に食べたアイスは乳糖はあっても砂糖不使用だから、いつも食べてもそんなに数値に影響は出ていない。やっぱりランチに食べた「塩バターロールパンのあんこサンド」だね 夜の計測では・・・朝から体重: +2.2 メロンパンと糖類...
  • Happyな未来に向かって〜ライザップ生活開始レミュエラさんのプロフィール
こらそんさん
  • 米食のグラノーラ
  • 米食のグラノーラ2018-08-12 |★お料理や食べものの話★以前サンプル百貨店のRSPでもいただいたけど、むらせライスのサポーターサイトでもライスグラノーラをいただきました。味はメープル味。完全な乳糖不耐性でもないんですが、たまにお腹が張ることがあるので、出かける予定がある日のあさイチの冷たい牛乳はちょっと避けてたりします。だから出かける予定があったこの日はグリコのアーモンド効果で。あまりきちんと...
  • Secret Box of OZこらそんさんのプロフィール
カツさん
  • 【送料無料】白い針葉樹 18枚×5箱セット
  • トを一枚一枚丁寧にサンドしたラングドシャ。 世界品質を追求し、味、素材、人の手にこだわった商品です。パッケージサイズ タテ143×横244×高さ30(mm) 原材料名 準チョコレート(植物油脂、砂糖、乳糖、全粉乳、脱脂粉乳、ココアバター)、小麦粉、砂糖、卵白、マーガリン、乳等を主要原料とする食品、ショートニング、脱脂粉乳、乳化剤、カゼインNa、香料、着色料(カロテン)、(原材料の一部に卵、大豆を含む)...
  • モンドセレクション☆グルメカツさんのプロフィール
ワタクシが4年以上実践している「低FODMAP食」さん
  • 低フォドマップ食が続く人
  • の場合症状がひどく、逃げ場がない環境であったことに加え、元々料理が好きで、栄養や調理に興味があったことIBSの症状が食事によるものである事に気づいており、自己流で反応のある食材の特定を試みていたこと(乳糖、オリゴ糖、人工甘味料・・)。医療系ではないものの論文などに触れる環境にあったので調べることに苦が無い事などの点が長続きした要因だったと思います。始める時は、低フォドマップ食の制限に「できるかな?」と...
  • ワタクシが4年以上実践している「低FODMAP食」ワタクシが4年以上実践している「低FODMAP食」さんのプロフィール
やまだいさん
  • 快調乳糖…効くぅ
  • こんばんは〜やまだいです昨夜『快調乳糖』試しました19時に飲んで21時くらいからトイレ通いが始まりました0時過ぎには落ち着きましたがトイレ通いに疲労困ぱい(笑)んでお尻痛くてアズノールのお世話になりました…確かに意図的に出すって事では効果...
  • ケモの道(直腸癌〜肝臓・肺転移)化学療法奮闘記やまだいさんのプロフィール
kiccoさん
  • ヨーグルトで美味しい腸活はじめました♪
  • す。むしろ犬にとっても食べたほうがいい食べ物です。ヨーグルトに含まれる乳酸菌やビフィズス菌が腸内の善玉菌を増やし、腸内環境を整えてくれます。牛乳を飲むと下痢になると言われているのは、牛乳に含まれている乳糖が原因です。犬には乳糖を消化する酵素がないので下痢になることがあるのです。ヨーグルトは、発酵するとき乳糖が分解されるので食べても大丈夫ということです。ヨーグルトのいいところカルシウムが豊富便秘、下痢、...
  • プッチやねんkiccoさんのプロフィール
ken020506さん
  • 正しいヨーグルトダイエットのやり方 
  • ちのお腹の中には「乳酸菌」をはじめとするたくさんの腸内細菌が住んでいるのですが、重さにすると1kgにもなるとか!  なかでもヨーグルトに含まれる「乳酸菌」は体にとってよい働きをする「善玉菌」と呼ばれ、乳糖などの糖類を栄養源にして酸を作り出し、これらの酸が腸を刺激することで便秘予防効果が期待できます。 腸の調子がよくなるということは、腸の運動量が増えるということなので基礎代謝量アップにもなり、痩せ体質に...
  • インターネットとパソコンとスマホで格闘ゲームの日々ken020506さんのプロフィール
hapiyogaさん
  • 夏バテを撃退する魔法のオイル。
  • 毎日です 外に出るのも億劫な日。 夏バテ対策に、久しぶりに「ギー」を作ってみました。 「ギー」はアーユルヴェーダでは欠かせない魔法のオイルなのです 発酵無塩バターを煮詰めて 水分と乳タンパク、乳糖を取り除いた純粋な油です。 アーユルヴェーダでは「油の中で最も浄化された油」と言われています。 出来上がりはこんな感じ。 もっと丁寧に漉さないとダメだったかなー って感じですが、とってもキレ...
  • はぴヨガの幸せの粒つぶhapiyogaさんのプロフィール

乳糖を含むトラコミュ

乳糖不耐症
  • 乳糖不耐症
  • お子さんが乳糖不耐症のかた、大人になっても乳糖不耐症のかた、乳製品がとれないって大変ですよね。がんばってるよ、困ってるよ、こんな風にのりこえてるよーをシェアする...
  • トラックバック数:2 TB参加メンバー数:1人カテゴリー:子育てブログ

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Fukoさん

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