ゆで鶏

ゆで鶏についての解説記事(紹介記事)

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ゆで鶏を含むブログ記事

かこさん
  • 11月27日 50.7kg:去年と同じ数値だけど。。。
  • 本日2本目。11月27日(火)●身長:162cm ●体重:50.7kg(-0.3)●体脂肪:26.7%(±0.0)【朝食】・お弁当のおかずをちょこちょこつまむ【昼食】・ブロッコリーのおかかマヨ炒め・ゆで鶏きゅうり・油揚げと小松菜の煮浸し・ほうれん草のナッツあえごちゃごちゃ。【STARBUCKS】・ジンジャーブレッドフラペチーノ夜の体重:51.5kg朝と夜の体重差:0.8kg今日はなっちんと英語の勉強φ...
  • かこのダイエット日記かこさんのプロフィール
かこさん
  • お弁当238日目
  • ・ご飯+ふりかけ・ゆで鶏・玉ねぎチーズのオーブン焼き・冷凍食品(ハッシュドポテト)・冷凍食品(たらこスパ)つくおきが今日で終わってしまった。。。なっちんは野球部のゴリラにからかわれてるらしく、かなりご立腹です。野球部のまつじ...
  • かこのダイエット日記かこさんのプロフィール
かこさん
  • お弁当236日目
  • ・ご飯+ふりかけ・冷凍食品(ハッシュドポテト)・ブロッコリーのタルタルあえ・玉ねぎチーズのオーブン焼き・ゆで鶏きゅうり今日のブロッコリーは、半熟煮たまごとマヨネーズでタルタルあえここにきて、スカートがきつくなってきたなっちん。ウエスト49cmだったかなまぁ、、、苦しいわな。新しいスカートを買ってあげよう。...
  • かこのダイエット日記かこさんのプロフィール
ひげぼうずさん
  • 大名「万国屋」でカオマンガイのミニ丼
  • ンガイの専門店「万国屋」さん。隣のリトルハニーさん同様、狭小スペースで・・店内に4席、外にテーブル・・でも、なかなか店内で食べる気になれんな・・お持ち帰りのミニ丼があるそうですじゃ、それで。。500円ゆで鶏か揚げ鶏が選べます。ゆでにしましたピリッと辛い本格派。パクチーもちゃんと入ってます。。パクチー大盛りは+100円だって。。ミニ丼だけど、結構元気になった。。おごちそうさま。 ●お店情報万国屋092-4...
  • 福岡ゴクチュウ酒記ひげぼうずさんのプロフィール
かこさん
  • 11月25日 50.9kg:久しぶりにつくおき
  • た勉強が終わって2人で買い出し。【昼食】・カキフライ 2個・焼き鳥(レバー) 1本・あみじゃが 1/2袋スーパーのお総菜でお昼久しぶりにしっかりめでつくおきを作りました。【メイン】・鮭の玉ねぎ煮込み・ゆで鶏きゅうり【サブ】・半熟煮たまご・玉ねぎチーズのオーブン焼き・ほうれん草のナッツあえ・小松菜の煮浸し・茹でブロッコリー・かぼちゃの素揚げ←真っ黒焦げになって捨てた【夕食】・秋刀魚の塩焼き・みかん 3個夜...
  • かこのダイエット日記かこさんのプロフィール
たえさん
  • ダイエット中気をつけている事の話。
  • リーの上限があるので、低カロリーでお腹が膨れるもの。そして、本人が好きなもの。と言う理由で千切りキャベツの大盛り。↓夕食の一例。この日のポイントとしては、ヘルシーな肉と言ったら、鶏ムネ肉。なんですが、ゆで鶏とかだとヘルシー過ぎると言うか。控えてる感が半端無い印象を与えてしまうので、酢豚風に鶏胸を調理しました。酢豚。と言うと、結構ガツン?系?でも酢のおかげでちょっとさっぱりして。美味しいですよねっ!!へい...
  • たえの毎日幸せになりたいっ劇場たえさんのプロフィール
現役居酒屋女将の広告費0、安売なしで5年経営さん
  • 自分の身体と向き合う事が人生の質を上げる
  • が、 そこを我慢すると、だんだん慣れてきて、 3週間もすると自然に身体が欲しなくなってきます。 私が一気に痩せた時に食べていたもの。 ブロッコリーとりんご。味付けなし。 大根とブロッコリーと、ゆで鶏。 馬刺し。 ブロッコリーは大好きで、コンビニで売っている冷凍のものを家に常備しています。 1袋をお皿に空けて、電子レンジでチンするだけ! それに納豆とめかぶをかけて(これもどちらもコンビニで調達...
  • 現役居酒屋女将の広告費0、安売なしで5年経営現役居酒屋女将の広告費0、安売なしで5年経営さんのプロフィール

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