ひざの裏側

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美容マニアさん
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  • んです( `ー´)ノ!脚には大事なリンパの出口(リンパ節)が3つあり、?1つ目は足首のリンパ節。くるぶしの周り&足首、親指のつけ根にあるのでグリグリとダブルのコロコロ部分でマッサージします。?2つ目はひざの裏側にある『膝窩(しっか)リンパ節』。足首の裏側からひざ裏にある『膝窩しっかリンパ節』までの間を、リンパを流すことを意識しながらリファカラットでコロコロしてあげまず。下から上へ、のイメージです。?3つ目は...
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