太ももの裏

太ももの裏についての解説記事(紹介記事)

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太ももの裏を含むブログ記事

Yuko@エステティシャン・大阪・難波・心斎橋さん
  • 手放せない魔法のクリーム1本使いきってみました♪〜ノンFエナジークリーム〜
  • 追加で朝にもプラスして塗ったり、時々忘れたり(笑)という感じで、約2ヶ月ちょっとかけて使い切りました^^ ■使ってみての嬉しい効果♪  *硬かった脂肪が柔らかくなりました?  特にお尻の下あたりや、太ももの裏側が以前より柔らかくなって  つまんでも痛みがほとんどない状態に♪  (むくんでいる日はまだちょっと痛いけど笑)  *塗ったあとのマッサージが痛くなくて楽ちん♪  使っていただけるとor実際サロンで...
  • バランスよく痩せた愛されマシュマロBodyに・・♪Yuko@エステティシャン・大阪・難波・心斎橋さんのプロフィール
はなまるさん
  • すごい肉離れの方が来られました
  • キの滝落差約 6m で海に直接落ちる滝(海岸瀑)。海に直接落ちる滝は珍しく、知床のカムイワッカの滝と、屋久島のトローキの滝だけといわれる。独立リーグで野球をしておられる方が、ダッシュのトレーニング中、太ももの裏側がプチッ、プチッと音がして(・。・;、肉離れをしたそうです。診ますと、太ももの裏側の広範囲の筋肉がかなり損傷している感じです。以前から違和感はあったということですが、究極まで筋肉疲労が進んだのでしょ...
  • はなまる日記はなまるさんのプロフィール
pari88さん
  • 【今からトレーニング】内もも鍛えて「安定性」高める 高齢者でもできる寝たきりにならない筋トレ
  • このシリーズでは、「寝たきりにならない生涯現役のための筋トレ」(育鵬社)の著者で帝京平成大学専任講師の加藤浩人氏から、高齢者でもできる筋トレを教わっている。初回で加藤氏は「背筋や太ももの裏などの筋力は落ちにくい」と語ったが、「落ちやすい筋肉は増えやすく、逆に落ちにくい筋肉は増えにくい」ともいう。まんべんなく筋トレをやり、バランスをよくすることが大切なのだ。 そこで今回紹介するのは、前回...
  • あなたの健康はお金で買えますか・・・?pari88さんのプロフィール
ネームレスさん
  • 第210話 流麗(りゅうれい)
  • 、服の袖をツンツンした。 「繰。あれおっかないアルよ」 「そ、そうね。でもみんなもいるし。それにぬりかべが守ってくれてるし。ねえ、エネミーちゃん、その痣(あざ)っていまぶつけたの?」 校長はエネミーの太ももの裏を指さした。 エネミーはエネルギッシュに動くから、そんな痣のひとつやふたつあるんですよ校長。と俺がここから言っても届かないだろう。 「これアルか?」 「そう、その太ももの裏の痣よ」 「これはもっと前に...
  • クレアーレ「異能者たちの苦悩(なろう他で連載)」ネームレスさんのプロフィール
アンナさん
  • 【レシピ・副菜】作業時間20分でできる♪パイシートでゴボウと牛肉のキッシュ
  • イベント盛りだくさんでブログが更新できなかったんですが テニスにボーリングにソフトボールと運動を色々できたのでとにかく全身筋肉痛です 特にボーリングではいつも使わない筋肉を使ったようでお尻のつけ根?太ももの裏?あたりが悲鳴を上げてます あぁ今日もいい天気だ!(?) 新作レシピーーー! とっても美味しくて簡単なのでぜひおすすめしたい パイシートを使ったお手軽キッシュです 牛肉とゴボウを具材に使...
  • アンナのキッチンinドイツアンナさんのプロフィール
Nyarnmaruさん
  • Knitting & Stitch showへ行ってきた
  • うみても私が一番ビヨンビヨンしていて。これが3駅分くらい続いて、電車がその後ややスピードを落としたこともあり、やっと落ち着きました。このビヨンビヨンがどれだけひどかったかという証拠に、翌日、朝起きたら太ももの裏とおしりがひどい筋肉痛になっていたんです。軽い打撲??腰も若干痛い。みなさん、こんな変な座席にあたったらすぐに別の座席か別の車両に移動しましょう。にほんブログ村...
  • London Kyat ClubNyarnmaruさんのプロフィール
mye-mye☆キジトラ猫の部長+黒猫秘書さん
  • それはストレス?
  • テロイド処方されてるのでその後を見せにきてと言われてましたステロイドはよく効き数日で消えてったそれがですね、、最初に出たとこは消えても他のところも、別で出てくる初めは左胸シリコン下乳、これは虫さされ左太ももの裏側三カ所と左もも横にブツブツその三カ所の横に、翌日別のが出ててそれが、いつしか右太ももにそして左膝裏の端と思えば、次は右膝裏の端対角線で出だす、、何なの??先生、、、よくわからないらしく経過観察通院後...
  • mye-mye☆婦人科〜乳癌と乳房再建、サルコイドーシスmye-mye☆キジトラ猫の部長+黒猫秘書さんのプロフィール
おばちゃんが鯱のお膝元で鹿愛を叫ぶさん
じょぉさん
  • 長い目で見て失敗しない効果的ダイエット
  • す!大胸筋(胸)三角筋(上肢(腕の肩に近いところ))広背筋(背中)僧帽筋(首の後ろから背中の半分ぐらいまでのところ)腹筋などです。もう一つ、答えその2もあります。大腿四頭筋(太ももの前側)大腿二頭筋(太ももの裏、ハムストリングと呼ばれる)大臀筋(お尻)です。まずは体幹、そして体幹に近い大腿四頭筋などを鍛えていくと良いでしょう。先ほども言いましたが、大きな筋肉ほどエネルギー消費がすごいので、ダイエットに効果的...
  • じょぉのヘルスポ奮闘記じょぉさんのプロフィール
SPOTさん
  • 頑張り過ぎて疲れていませんか?未病になる前にリフレッシュ!
  • 、体は肩幅に開きます。?腰からゆっくりと90度に状態を倒し、背中と足をまっすぐ伸ばしたまま、深呼吸で20秒程度キープします。手は壁でなくても捕まるところは机や台など何でもOKです。腕から首、背中、腰、太ももの裏、ふくらはぎなど全身の血液循環を促進させるので、上半身の疲れや下半身のむくみ取り、肩こりや背中のコリにも効果的です。【ポイント】腰はそらさないようにしてください。足は開き、膝の裏を伸ばしてください。2...
  • リハビリテーション研究会SPOTSPOTさんのプロフィール

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