持久力

持久力についての解説記事(紹介記事)

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  • 持久力をつけるプロテイン
  • [持久力] ブログ村キーワードスポーツを続けるときのプロテイン選びはスポーツの種目により大きく異なってくる例えば瞬発力が欲しいのに持久力のつくプロテインを選んでも効果が半減してしまうでしょうし、また逆のパターンでも同じことが言えますね。マラソンや長距離競技、サッカーなど持久力が必要な人にお勧めのプロテインがある。ザバス エンデュランスという名前のプロテインをご存じでしょうか。スタミナ筋力に欠かせない・・・続きを読む
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持久力を含むブログ記事

なにがしさん
  • ジャズ
  • 僕はベースを弾くのですが先日ジャズのセッションに初めて行ってきました。近所だったんでコントラバス持ってセッション行って感じたことが1初見の楽譜がスラスラ読めない2演奏するにあたり持久力がない3指板をかなり見てしまうので譜面みながら弾きづらい4知らない曲が多すぎる5コードが頭に入ってないので、アドリブができないっていうかアドリブができない6ドラムのソロ終わりの始まり方がよくわからない...
  • 税理士合格後のなにがしにまつわるエトセトラなにがしさんのプロフィール
コナママさん
  • 新潟に行ったよ2018
  • ぷっ玉ねぎ・かぼちゃ類の備蓄がゴイス。(ちなみに農家ではありません)田んぼを見たり、信濃川見たり。また原っぱパパの生足&靴下がぁぁ〜山本山高原でパチリでした。近所でもいつでもランランできたよ若い時より持久力が落ちているので、数回のボール拾いで終了〜〜朝、2階の窓にツバメが遊びに来てるのをコナちゃまが見つけたよ。窓からパチリしても逃げなくて可愛い!お散歩してたら「プップー」コナ:「あっ!じぃじちゃーん!!...
  • コナママのブログコナママさんのプロフィール
gebureさんさん
  • サッカー観戦する意味
  • 全身を使えて脚の負担も軽くなるし、バランスが良くなる。そもそも、キロ4:25だろうが4:40だろうが、あまり疲労感は変わらない。( ´_ゝ`)多分走りなれているランナーなら、実感しているが、基礎体力と持久力があるから遅くならない。脚、体幹、腕を連動すると楽。"適当に"ジョグしていても、実はかなり意識しないと、ペースに大きな変化はない。ランニングは楽しむものだし、今日はキロ4:30目安として、適当にジョグ...
  • 越RUN注意gebureさんさんのプロフィール
うささん
  • みちのく湖畔公園。
  • ちのく湖畔公園へ。   以前はワンコ不可だったと思うが、時代の流れに乗ったのか。    綺麗だし、良い感じでした。       うぶが楽しそうでね。   サイトは、安定のボール遊び。       オレ持久力無いから気がついたら、隠れてた。      逆に持久力ある うぶ姉さん、延々と徘徊してましたよ。      横浜よりは はるかに涼しいけど、暑いよね。暑いよ。  ここの残念なところは、食べ物がカップラ...
  • 夫と妻と犬2匹うささんのプロフィール
yo-chanさん
  • サルコペニアとフレイルの概要!
  • 伴う身体機能低下を意味しています。 サルコペニア:筋肉量減少に主に注目して,筋力低下,そしてそれによる身体機能低下を扱うフレイル:筋力以外にも移動能力,バランス感覚,運動処理能力,認知機能,栄養状態,持久力,日常生活での身体活動性などの広範な要素を含んでいる。 リハビリテーションへの期待フレイルの概念の重要な点の1つとしてその可逆性が挙げられます。高齢者の衰弱は不可逆的なものと考えられがちですが,フレ...
  • NEXT REHABILITATIONyo-chanさんのプロフィール
kizunaさん
  • ガチンコ予想 8月18日(土)・19日(日)の主な実績
  • 10R レイリオン 3着 複 300円 小柄でまとまり型、ハコ小さく繋ぎ長めで平坦向きのスピードはある。ここでも力足りる。11R ベック 3着 複 370円 腰が強くて末脚確か、腹構え確り持久力もある。本来中山向きだが、今日もかなり良い形ではある。11R スティンライクビー 2着 複 350円 馬体の張り艶本当に良くなった。叩いての良化もあるが転厩してから一番メリハリがいい。49kg、...
  • 競馬予想まとめアンテナkizunaさんのプロフィール
Dr.Kさん
  • 北九州記念&札幌記念!!!
  • でも直線見せ場を作れたように地力は見せた。もともと力のある馬でダービー以外の敗戦はすべて1800m。ゆったり追走できる中長距離なら崩れておらず、今回はマルターズアポジー、アイトーン以下が引っ張る流れで持久力戦になる可能性が高い。もともと3歳馬の活躍が目立つレースで、ダービーで期待した実力馬にもう一度期待してみたい。札幌記念の本命馬⇒今週も 本日メインレースのDr.Kの買い目と厳選裏情報はメルマガでお届け...
  • Dr.Kのロジック競馬Dr.Kさんのプロフィール
たいちさん
  • ロードバイクが速くなるための能力と、トレーニング方法は?
  • て、次にそれらを組み合わせて専門能力を高めてレースに標準を合わせていきます。今日はそれぞれの能力を高めるためにどんなトレーニングをすればいいのか、紹介していきます。サイクリストに必要な能力基礎能力が・持久力・筋力・スピード、スキル専門能力が・筋持久力・無酸素持久力・スプリント、パワー基礎能力持久力を鍛えるトレーニング方法有酸素運動最低2時間、できればレースと同じ距離をトレーニングで走れるといいです。緩や...
  • 人生に、トライアスロンという挑戦をたいちさんのプロフィール
みっつさん
  • 夏季休暇中の練習と今後について
  • かなり涼しかったです。猛暑日の連続からあっという間に秋の到来でしょうか?ジョグペースも自然と5分台中盤に入ってきました。これから涼しくなると、もっと走られるようになるのでしょうか?スタミナ・スピード(持久力)、そして体重。自身が考えるフルマラソンでタイムを縮める3要素。現時点での自己評価は以下の通り。・スタミナ→△・スピード→×・体重→×秋のメインレースのつくばまでに、△を〇に、×を△まで引き上げたいで...
  • On Your Marks〜グンマーよりみっつさんのプロフィール
春風亭昇々さん
  • 8/19
  • やらないといけない(3席もできる)!昨日も3席だった。でも疲れない。これはランニングのおかげです。ランニングのおかげで体重が減ってないのに人からやせたねと言われる。締まった!ランニングのおかげで集中力持久力がついた。だってランニングより辛いことなんてないですから。今日も走ってから仕事に行きます!やだなーーー!...
  • 春風亭昇々ブログ春風亭昇々さんのプロフィール

持久力を含むトラコミュ

卓球
  • 卓球
  • 卓球(たっきゅう)は、スポーツの一つである。競技者は卓球台を挟んで向かい合い、セルロイド製のボール1個を相手コートにむかって打ち合って得点を競う。競技は、シング...
  • トラックバック数:38 TB参加メンバー数:11人カテゴリー:その他スポーツブログ

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