ペースアップ

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ペースアップを含むブログ記事

あおぞらさん
  • 『Patchwork de Noel』ステッチ経過11 完成しました
  • 何か使いまわせるのないかな〜と探したら、ちょうどいいのがありました さくらほりきりさんのきめこみパッチワーク、それの8インチ額が使えましたぴったり〜〜 さて、次は何しようかしら、ガチョウのゲームをペースアップしようか、新しいステッチを始めようか・・・ やっぱり新しいステッチかしらね にほんブログ村...
  • 青い空あおぞらさんのプロフィール
た625さん
  • Tomix改・4線車庫を作る 柱の取付
  • り面倒な作業が続きます (゚Д゚;)壁の継ぎ目も気になるので瞬着パテで埋めておきました♪屋根の継ぎ目wさすがにここはキリが無いので、気が付かなかったことにしました(^^;)で、途中から慣れもあり多少はペースアップ。とりあえず片面だけですが、、、柱の取付が終わりました(^^)にほんブログ村...
  • た625の工作室た625さんのプロフィール
kawakyon2015さん
  • 11/19 『醒井養鱒場』いろんな意味で寒さに耐え続けた トラキン地方予選 その2
  • る事にしましたが、肝心なところで再発し落ち着いて釣りが出来ない…残り時間5分を切った所で、下から食い上げてくる魚に手こずるなら、少しレンジを下げたら、自分が得意とするバイトが出せる様に!そこから、若干ペースアップしましたが、前半の借金が多すぎて、逆転する事も出来ずにタイムアップ…どうしても攻略できない、醒井養鱒場の放流狩りは26-36と撃沈前半に大差がついていたので、Hさんも手を抜いたのか?後半は同じペースで...
  • life is about finding fish .kawakyon2015さんのプロフィール
南国しろくまさん
  • つわぶきハーフマラソン
  • ースで走り出す案の定、中盤からスローダウン向かい風の中、ペースの合いそうなランナーに張り付いてアップダウンの厳しい中盤を粘る後半、足は既に売り切れ状態でしたが心肺に少し余裕あったのでピッチを上げて再びペースアップ走りのバランスやフォームは最悪でしたが終わってみれば自己ベストを5分30秒も短縮しかしこれが通用するのはハーフマラソンまでフルマラソンは誤魔化しが効かないからな〜ADいいね!コメントするいいね!した人...
  • 宮崎ラン&トレイル南国しろくまさんのプロフィール
baabajiijiさん
  • 浅草鷲神社散歩
  • ていますが、今日は閑散としていました。 浅草寺まで歩いて地下鉄で帰宅しました。今日の歩数計です。約二時間のウォーキングでこれだけ歩けばOKかな? バアバは疲れるとペースがダウンするので私がスパルタンにペースアップします。 バアバ曰く「身勝手な亭主を追いかけている健気で可哀そうな奥さん」って見られているかも?と後ろでごちゃごちゃ言ってます。 まあ楽しい時間でした。 ↓ポッチとしてください。同じ病気で頑張る方のブ...
  • すい臓がん、頑張るに尽きる。baabajiijiさんのプロフィール
チョコちゃんさん
  • 【レース詳細】ハーフマラソン 祝PB 目標75分切り達成! 東京マラソン準エリート狙い
  • 怖心がペースを抑えていました。そのため、汗もかかずに走っていたので、10kmで給水を取ってそれ以降は取らず。給水下手でペース落ちますし、結果的に脇腹痛の原因を1つ潰せてましたね!16kmでは単独で一度ペースアップ!も前にいた3人組にまた溶け込む。が、17-19km間ペースダウンが発生!このままでは75分が怪しいと脚も相当余裕があったので、19km過ぎから一人ペースを上げました。足音的に1人ついてきているのがわ...
  • 雨男・サブ50ランナーのラン日和(目指せ5km15分台)チョコちゃんさんのプロフィール
かなぴん☆さん
  • 立川競輪場 2017.11.19
  • いので参加しやすくていいですね。今回はなぜか参加者が少なくてほぼ貸切でした。ただ人が少ない走行会ってちょっと寂しいですね…↑ガラン…まずはカラダを温めてから周回練習。5名でローテーションを回して徐々にペースアップ。相変わらず高速巡航が改善できず40km/hを超えたところで脱落…40km/hを超えるとカラダが刷り込まれたのように悲鳴を上げてきます。いつかこの壁を打破したいところです。その後は発走機を使った練習。...
  • どこまで?彼方まで!かなぴん☆さんのプロフィール
ユキオさん
  • やっぱり兵庫のあの辺は美味しいねと言う話(鍋谷峠)
  • したんですがゴム糊が劣化してたんがアカンやったんやろか?急いでチューブ交換してダッシュ!と言ってもイーブンペースw3時間チョイ走り続けるので上げ過ぎず緩め過ぎず。鍋谷も久しぶりなので下見がてら少しだけペースアップして25分台で走れたらな〜程度のペースで登坂。少し雨に濡れながら26:09でした。路面もいつもと同じ程度で季節的な事で落ち葉が多かったです。もう一本登るか考えましたが寒いダウンヒルも辛いし先週と同様、...
  • 南大阪通勤ヒルクライムユキオさんのプロフィール
ミンクさん
  • 11月度結果 初ミリオンと初成田
  • 0円平均実車率 55%平均回数 33回1枚目に残留( ´Д`)ナンジャソラ...1年チョイ、やっとミリオン達成です\(^o^)/も一つは初成田が印象に残りましたねぇ。来月度以降もこのままペースアップを図りたいモンです(^o^)この記事に転載>日記・雑談>日記>日々の出来事172乗務目 11/18(土)コメント(0)絵文字×オリジナルSoftBank1SoftBank2SoftBank...
  • ミンクのタクドラ転職記ミンクさんのプロフィール
Hiroさん
  • 神戸マラソン2017参戦記 その2
  • は残り10キロ、今回は8キロほど。気分がかなり楽です応援ポイントを過ぎてしばらくすると嫁さんから電話が。「5時間のペースセッターがすぐ後ろに来てるで」実は願わくば5時間切りをと思っていたけど、ここからペースアップは無理ですハーバーランドへ入る手前でペースセッターに抜かれました。ハーバーランドを抜けると、アレが待ってますそう、浜手バイパスの上り坂ここは走って上がると決めていたので、手前のボランティアスタッフとハ...
  • トライアスロン、できるかな…Hiroさんのプロフィール

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杏美さん
  • Casablanca杏美さんのプロフィール
  • レジンによるアクセサリーや小物を作っています。モチーフはアンティーク・童話・シルエット等

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