深呼吸

深呼吸についての解説記事(紹介記事)

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  • 疲れたときはまともな呼吸ができていない
  • '17年4月16日(日)[深呼吸] ブログ村キーワード呼吸は単に酸素と二酸化炭素を交換しているだけでなく、肺が膨らむ・しぼむのリズムに応じて、血液、リンパなどを体中に巡らせる役割を果たしている。この「巡り」をよくするには、深い呼吸で体内にエネルギーを行き渡らせる必要がある。しかし、現代人は慢性的に呼吸が浅くなっていることが多く、それがあらゆる不調を招いている。浅い呼吸になる原因はさまざまだが、特に要注意な・・・続きを読む
  • 聞こえるように独り言 (雑)学者さん(雑)学者さんのプロフィール
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深呼吸を含むブログ記事

エンジェルチャネラー®Chiharuさん
  • ?明日7月22日のメッセージ?
  • 一人でゆっくり過ごす時間を作りましょう 自然の中でゆっくり過ごしたり自分の部屋で誰にも邪魔されずにまったり過ごしたりお風呂でゆったりとリラックスしたり 自分のために時間を作ってください ゆっくり深呼吸して自分自身が本当にやりたいことを考えてみましょう 自分自身に問いかけることで答えやヒントとなることが見えてきます あなたが本当にやりたい事はなんですか メール鑑定はじめました?*?(?*??...
  • HAPPY?SMILE 〜愛と癒やしの幸せな毎日〜エンジェルチャネラー®Chiharuさんのプロフィール
麦さん
  • 暑ければ、インドに尋ねよ 〜暑さを乗り切る呼吸法
  • かなっていますし←※まだ完全には信じてないようだ( ̄▽ ̄”)ゞこの暑さや気温の変化のストレスで、私たちの呼吸は浅くなりがちなのだそう同じく公民館講座の筋トレ講師「金曜日の兄ちゃん」は、眠る前毎晩30分深呼吸をして自律神経を整えるそうですが←すごいと思う( ̄▽ ̄:)日によって自分の呼吸の深さが全く違って驚くと教えてくれてますお尻をややプリっと出すようにして骨盤を立て、内臓の位置を整え(←骨盤を立てる事で整...
  • ケロりん魂~kerorincon麦さんのプロフィール
きよすけさん
  • スーパーカブ110 夕方ちょっとそのあたり散歩
  • らぁ〜っと流しています16:38 八王子市小比企町(地図)べつに何か用事があるわけじゃないんですけどねぇ。。。(笑)(^_^;)16:39 八王子市小比企町(地図)ぼぉ〜〜っと畑に吹く風の匂いをかいで深呼吸。。。(´▽`)16:49 八王子市小比企町(地図)向日葵が咲いている。。。(´▽`)16:54 八王子市西片倉片倉つどいの森公園(地図)多摩モノレール。。。八王子みなみ野にも本当に来るのかな?きよす...
  • きよすけの悠々備忘録きよすけさんのプロフィール
tairaさん
  • 今日の高校野球名場面。
  • NHK実況アナウンサー「深呼吸効果があるので、花東のピッチャーは大声を出しているそうです。」解説の杉田清彦盛岡一高元監督「ぁ〜 そうですか・・・」はは(笑)大声とかパフォーマンス嫌いの杉田さんらしい反応(笑)にほんブログ村...
  • taira日記 - since 2004.09.18tairaさんのプロフィール
モロくんさん
  • 【小説・キミと夏の終わり】第八話:一周年の日に
  • を選べば今度は家族がばらばらになっちゃうし・・・・・・」無言でうなずくおばあさん。私は続ける。「だからよくわからないんです。ボクの決断が正しかったかどうか・・・・・・」なんだか胸が苦しくなって私は一つ深呼吸をする。そしておばあさんに尋ねることにした。「おばあさん。ボクは、ボクの決断は正しかったのでしょうか?」私の問いに一度まぶたを閉じて考えるおばあさん。私は緊張して言葉を待つ。おばあさんは目を開いて話し...
  • もろたび。〜世界一周講座〜モロくんさんのプロフィール
k182さん
  • 【デジタルライブ】ジョイポリス×A.B.C-Z
  • 7-07-25 - 9:42 PM: ここからロングソフトクリーム2017/07/24ここからロングソフトクリームまで ? google2017-07-24 - 11:38 PM: 【意識高すぎ】深深深呼吸 -2017/04/16【意識高すぎ】深深深呼吸 ? サントリー朝ティのCM2017-04-16 - 6:25 AM: The Art of J -2017/03/05The Art of J ? 日...
  • オモシロイCMマトメマシタ。k182さんのプロフィール
レイキティーチャー@心花さん
YURIさん
  • Repost from @kaguya.ao @TopRankRepost #TopRan...
  • uya.ao @TopRankRepost #TopRankRepost 【このタロットを見た方へ To those who saw this Tarot】 少し、視野が狭まってるみたい。 ・ 大きく深呼吸して、仕切り直しましょう。 今のあなたが立ち塞がる壁を壊すヒントは過去にありますよ。 ・ It seems that the view is narrowing a little. Take a de...
  • ヨルノウタYURIさんのプロフィール
サブ3達成「走る社長」さん
  • パワーブリーズ
  • 素を効果的に取り込む人間の肺には、息を吐き切っても出し切れない残気量が多く、これが外から入ってくる新鮮な酸素濃度を薄めてしまいます。「のどの抵抗を小さくして、素早く勢いよく息を吐く」トレーニングと、「深呼吸するつもりで大きく息を吸い込める」姿勢を意識したトレーニング、このふたつをジョギングの中に取り入れてみましょう。腹式呼吸のトレーニング横隔膜を上手に使った腹式呼吸を練習しましょう。リラックスし仰向けに...
  • 90kgメタボから体脂肪5%サブ3達成への道サブ3達成「走る社長」さんのプロフィール
ケン&ラムさん
  • テニスダブルス戦術・メンタルの強化編!
  • あと一押しだ」と、ますます実力を出そうとしてきますし、自分もますます「もうダメだ」と思うようになります。ケン絶対に弱気にならないように!もう次はミスが許されないような追い込まれたときほど、空を見上げて深呼吸して、気持ちを落ち着かせるようにします。ミスを絶対に引きずらないよう注意が必要です。ラム絶対にミスを引きずってはダメ!パートナーとハイタッチする得点した時だけでなく、失点した時にもパートナーとハイタッ...
  • MIXダブルスで優勝した夫婦が教える!試合に勝つ秘訣ケン&ラムさんのプロフィール

深呼吸を含むトラコミュ

深呼吸で幸運を引き寄せる!
  • 深呼吸で幸運を引き寄せる!
  • もっと積極的に深呼吸をやりましょう!」というと、大抵の人が「学校行ってた時にやらされたけど何の役にも立たなかったよ」などというでしょう。でもここで言う深呼吸とは...
  • トラックバック数:25 TB参加メンバー数:10人カテゴリー:健康ブログ
琴音の滝
  • 琴音の滝
  • 自然を大切に、ゆっくり歩いて深呼吸、森林浴を楽しもう。
  • トラックバック数:2 TB参加メンバー数:3人カテゴリー:ライフスタイルブログ
琴音の風とともに
  • 琴音の風とともに
  • 自然をを愛し ゆっくりのんびり深呼吸してみませんか?森林浴ていいですよ。
  • トラックバック数:2 TB参加メンバー数:2人カテゴリー:ライフスタイルブログ

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  • シャッター速度レス: 0/2(1件)写真ブログ
  • 今までの記録が1/8です。身構えて呼吸を整えて足の位置確認をして、姿勢を正し脇を締め深呼吸を何度...

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