深呼吸

深呼吸についての解説記事(紹介記事)

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  • 疲れたときはまともな呼吸ができていない
  • '17年4月16日(日)[深呼吸] ブログ村キーワード呼吸は単に酸素と二酸化炭素を交換しているだけでなく、肺が膨らむ・しぼむのリズムに応じて、血液、リンパなどを体中に巡らせる役割を果たしている。この「巡り」をよくするには、深い呼吸で体内にエネルギーを行き渡らせる必要がある。しかし、現代人は慢性的に呼吸が浅くなっていることが多く、それがあらゆる不調を招いている。浅い呼吸になる原因はさまざまだが、特に要注意な・・・続きを読む
  • 聞こえるように独り言 (雑)学者さん(雑)学者さんのプロフィール
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深呼吸を含むブログ記事

そらくもさん
  • 少し深呼吸して
  • ます笑ブログから少し離れていたその間にも嬉しいこと怒ったこと悲しいことありました今日は昨日の続き明日は今日の続きなにがあってもどんな日も私の1日どんなに忙しい日でも心がかき乱される日でも1日のどこかで深呼吸して心落ち着けて私の一瞬を愛でることができるように市内の灯りが瞬いてきらめくのもキンと冷えた冬の空気のおかげ寒いのはとっても苦手ですがこの時は寒さを忘れます 先週末からの急な冷え込み園でも鼻水タラタラ...
  • そらくも diaryそらくもさんのプロフィール
くまひろさん
  • 《5》 真夜中のダンスパーティー13
  • たくないから、入れるときは慎重に。 手がガタガタと震えてきた。何度も計量スプーンから、グリセリンがこぼれちゃう。 落ちついて、落ちついて。 一度、スプーンとグリセリンのビンをつくえに置いて。す〜は〜と深呼吸。 そ〜っとやったら、こぼさないで入れられた。 ビーカーの中で、塗り薬っぽくドロドロになった液体を、混ぜ棒でまぜていく。 ビンにうつしかえて、ふたをして、常温になったら完成……のはず……。 ビンを目の...
  • くまひろさんの創作部屋くまひろさんのプロフィール
タカマサユキさん
  • ちょっと変なとこ?続HSPって知ってる?
  • じで気持ち的には良いのだけれど、やっぱり際限なく吸収しちゃうからこれも疲れちゃうんだよねえ。困ったもんだなので一人の時間がないとリセットというのが出来ない気質なんです。ぼけーっとしたり、お茶飲んだり、深呼吸したりたぶん割と思われがち、というか思われてるだろうなってのは「付き合いにくい」とか「ノリが悪い」とか「何話したらいいのか」とか2~3人だったら何とか大丈夫なんだけどそれ以上になるとちょっとしんどいん...
  • タカマサユキのHigh & Lowタカマサユキさんのプロフィール
天田さん
  • 30代女性のダイエット方法は?痩せる食事や筋トレ・効果の高い運動は?
  • 果や口コミは?痩せる人と太る人の違いは?スクワットダイエットのやり方と効果や回数は?下半身やお腹痩せも!掃除の開運効果!断捨離ダイエットで金運や恋愛運UP!片付けのコツも呼吸を整えると心も体も健康に!深呼吸のリラックス&ダイエット効果三日坊主を直す方法(体験談)!勉強もダイエットも続けるコツとは?中学生や高校生女子のダイエット方法!楽してキレイに痩せるコツ!⇒ ダイエット 簡単でおすすめなのは?誰でも楽...
  • 天田ブログ天田さんのプロフィール
花桃さん
  • ★カフェ リバーサニー in 岐阜(中津川)
  • ガー数量限定  かぶりつくべし・・と書いてました。 目の前にやって来たバーガー はぁ〜これ・・どうやって食べるの!? 上に刺さってる絵をクルンと回すと可愛い猫ちゃんのイラスト 食べる前に大きく深呼吸 そして・・大きくお口を開ける。 2つの呼吸が合わないと食べれない (笑) 凄いボリューム!顎が外れそう〜 (笑) だけど、こんな大きなバーガー初めて食べた!! 中身は説明しませ〜ん (笑)...
  • 花桃の脱線ブログ花桃さんのプロフィール
月美さん
  • 堕ちていく
  • します。私まだよくわからなくて……よろしくお願いします」はい、はい、とSさんは運転席から身を乗り出して大きく笑っていた。挨拶が終わると同時に、Sさんは真顔になって車から降りていった。本物は空気が違う。深呼吸をして肩を揉む。Sさんが芋けんぴの袋を掲げてクラウンからこっちへ歩いてくる。私の頭を撫でて手に袋を持たせた。運転席に戻っていた彼が声を張り上げる。「〇ちゃん可愛いでしょ!」「可愛い、可愛い」僕がブスを...
  • 月美の卑屈を生きる詩月美さんのプロフィール
nobaraさん
  • レッズ、12年ぶりに天皇杯制覇!
  • バッグ Sサイズ 機内持ち込みサイズ 超軽量 ソフトケース 旅行かばん ビジネス おしゃれ かわいい価格:6980円(税込、送料無料) (2018/11/16時点)ブックマークモニプラmixiちょっと深呼吸・・・☆ヒマワリさん写真日記稲田喬晃さんの素敵な写真集珈琲はいかがyukkolinさんマリナの「はんなり」生活マリナさんnaturalひめこさんROSE WORLDcaraさんくれよんのブログくれよん...
  • nobara*notenobaraさんのプロフィール
nyaonさん
  • 今日は頑張る日
  • が冷えないで温かいのが一番だからね、多少の電気代くらい。。。 そんな今日は、ちょっと大きな会議が午後あります。すごく頑張らなければいけない会議です。でも気負わずに頑張るぞ。気持ちをぎゅっと引き締めて、深呼吸して、社員みんなと一緒に頑張るぞ! <おまけ> 通勤途中の信号待ちからの北アルプス。平らになっている真っ白い山わかりますか?あれが大天井岳の全貌です。本当に天守閣のようにまっすぐに見えますね。(実際は...
  • Coo、いつも一緒ね 〜 FUN LIFE, WAHO LIFE 〜nyaonさんのプロフィール
megmin99さん
日本キリスト教団 大塚平安教会 さん
  • 神が赦して下さったように
  • 怒れ、罪を犯すな」これだけです。コヘレトの言葉の7章に「気短に怒るな 怒りは愚者の胸に宿る」ともありますから、すぐに怒ったりしてはいけない。幼稚園のお母さん方にも時々、子どもを叱る前に三つ数えるとか、深呼吸するとかすれば、幾らか落ち着くのではないですかと話すこともありますが、そんなことが出来るなら、最初から怒っていません(笑)とも反論を受けたりもしますが、世の中には怒るべき時もあると私は思います。  主...
  • 日本キリスト教団 大塚平安教会 日本キリスト教団 大塚平安教会 さんのプロフィール

深呼吸を含むトラコミュ

深呼吸で幸運を引き寄せる!
  • 深呼吸で幸運を引き寄せる!
  • もっと積極的に深呼吸をやりましょう!」というと、大抵の人が「学校行ってた時にやらされたけど何の役にも立たなかったよ」などというでしょう。でもここで言う深呼吸とは...
  • トラックバック数:25 TB参加メンバー数:10人カテゴリー:健康ブログ
琴音の滝
  • 琴音の滝
  • 自然を大切に、ゆっくり歩いて深呼吸、森林浴を楽しもう。
  • トラックバック数:2 TB参加メンバー数:3人カテゴリー:ライフスタイルブログ
琴音の風とともに
  • 琴音の風とともに
  • 自然をを愛し ゆっくりのんびり深呼吸してみませんか?森林浴ていいですよ。
  • トラックバック数:2 TB参加メンバー数:2人カテゴリー:ライフスタイルブログ

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  • シャッター速度レス: 0/2(1件)写真ブログ
  • 今までの記録が1/8です。身構えて呼吸を整えて足の位置確認をして、姿勢を正し脇を締め深呼吸を何度...

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