深呼吸

深呼吸についての解説記事(紹介記事)

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  • 疲れたときはまともな呼吸ができていない
  • '17年4月16日(日)[深呼吸] ブログ村キーワード呼吸は単に酸素と二酸化炭素を交換しているだけでなく、肺が膨らむ・しぼむのリズムに応じて、血液、リンパなどを体中に巡らせる役割を果たしている。この「巡り」をよくするには、深い呼吸で体内にエネルギーを行き渡らせる必要がある。しかし、現代人は慢性的に呼吸が浅くなっていることが多く、それがあらゆる不調を招いている。浅い呼吸になる原因はさまざまだが、特に要注意な・・・続きを読む
  • 聞こえるように独り言 (雑)学者さん(雑)学者さんのプロフィール
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深呼吸を含むブログ記事

すみれさん
  • 初対面の第一印象って一生モノ??少しでも好印象に見せるコツ!
  • り大きな声ではっきり話そう汗って早口にならないこと焦って早口になってしまうと思いますが、焦るとよいことはありません。焦れば焦るほど変な空気になったり、言ってることが理解されなかったりしまいます。大きく深呼吸しましょうね。聞き上手は好印象です話すのが苦手であれば、相手の話をにこやかに聞いていましょう。相手は好感を持つでしょう。質問は5W1Hで質問していきましょう初対面の相手にはどうやって質問していったらわ...
  • オトナ女子の視点すみれさんのプロフィール
こんにちは、尾張美也子です!さん
  • 命の重みとはかなさを感じた日 命を大切している現憲法が響く社会に
  • ぶやき毎週土曜日の朝は、日刊紙と日曜版の配達。早起きは得意の方でないので、冬は寒くて暗い中の配達で、足が重くなりますが、さわやかな季節になると足取りも軽くなります。大学通の新緑と鳥の声にしばし、休んで深呼吸。今、私は生きているんだと、しみじみ感じました…市議になる前から支援してくださっていた83歳の方が、昇天され、お別れに行く日だったので、 命というのものを意識してしまいますa href="https:...
  • こんにちは、尾張美也子です!こんにちは、尾張美也子です!さんのプロフィール
ラブライクさん
  • 成功とお金を引き寄せる
  • 員電車に飛び乗って会社に行かなくちゃ。頑張っているのにお給料もそんなに変わらない…。休みたいなぁ〜もう少しお金があればリフレッシュ休暇を取って空気や景色のよい場所で体を大の字にして目を閉じて思いっきり深呼吸して体を休めたい!!!!インターネットの収入で余裕のある生活そして、自分の時間を作ってゆっくりしたい方は是非読んで下さい。 【成功した人が成功の為にやっている事】?成功哲学や目標達成の心理学や自己実...
  • 主婦・女性のおウチワーク応援WEBマガジンラブライクさんのプロフィール
千さん
  • のんびり
  • 、負けた〜全力の集中力が、、、!出なかった。こんな時もあるさーって力み過ぎかしら?笑いま。のんびり夏のような天気にビックリ!明日は前座のコーラスドキドキ楽しむ〜身体の緊張筋肉痛?ゆるゆる緩めています。深呼吸スーハー...
  • あろま・タロット おうちサロン 千の羽千さんのプロフィール
紫苑☆さん
  • うちの家政婦さん 6
  • あるけどそれは次の人に言えばいいかちょっぴり寂しい気持ちになっちゃったけど、リビングとキッチンを片付けて洗濯物を干しにベランダへ外はいい天気で陽射しが眩しいほどで、洗い立ての香りがしてなんだか癒される深呼吸してから部屋に戻ると、キッチンでゴソゴソと冷蔵庫をさぐるチョンさんの姿……や、やっぱり凄いイケメンなんだけど///「………ど、しました?///」「あ、腹減ったから何か食べようかと」「あの……よければ何...
  • 苺な彼とビールな僕紫苑☆さんのプロフィール
ホワイトさん
  • 難病の人は!ボランティア作業してもいいよ。
  • ログログインランダム今日は筆が進まない・・・。ここにブログのネタ満載!記事を書く検索ウェブこのブログ内でホワイトの紫陽花日記〜ありのままの自分で難病(PD)あります。症状も人生も十人十色。肩の力抜いて深呼吸・・・喜びも悲しみも、ありのままの日々の生活を綴ります。難病の人は!ボランティア作業してもいいよ。2018-04-21 15:29:23 |パーキンソン病更新がゆっくりであまり吐き出すことないようにと...
  • ホワイトの紫陽花日記〜ありのままの自分でホワイトさんのプロフィール
もみさん
  • 秘密のシム先生 8
  • 、そうじゃない混乱して脱線してしまい現実逃避しようとする思考を、必死に取り戻そうと頭を振った隣にいる女子達は間抜けな俺の声に一瞬こちらに意識を向けたけれど、すぐに雑誌の中の人物に夢中になっている大きく深呼吸をして、それから彼女達の興味の中心になるであろう雑誌を覗き込んだ雑誌の中でこちらを見つめるのはやはり、素顔のチャンミンにしか見えない撮影用にメイクをしているのだろうか俺が知ってる素顔よりも、少し派手で...
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株の始め方さん
  • 株の売買を始めたばかりの方であ...[ 初心者 株 セミナー ]
  • をつけて見ていた銘柄が急に価格が高くなったといって焦って買ってしまうと大抵は高値掴みという結末を招いてしまいますね。どんな高騰の意味があるのか、高値になりすぎているのではないだろうかと株を買う前に一度深呼吸して分析検討してみましょう。 すでに52万人以上が学習してる株の学校って?普通の会社員が元金30万から1億円 稼いで気づいた株式投資3つの誤解。52万人以上が選んだ株式投資のバイブル「株式トレード8つ...
  • 株の始め方 - 無料で始める株の勉強株の始め方さんのプロフィール
yukikoさん
  • 兵庫県川西 【背中痩せボディメイク】背中の筋トレは自律神経を整え、姿勢をよくする?
  • とが多いためこの筋肉が酷使され、疲労を起こし肩こり起こす原因になっています。頭を正しい位置も戻すことは、姿勢の改善の始まりになるのでとても重要な筋肉になります。 ?僧帽筋中部の役割僧帽筋中部は背伸びや深呼吸といった胸を張る時に働きます。カラダの引き上げ、美しい姿勢の維持に関わる筋肉です。この筋肉が衰えると、大きな呼吸ができなくなり、肩呼吸や口呼吸など呼吸が浅くなり、体の疲れが取れにくく、体全体の血流も悪...
  • 美しくなりたい女性に捧ぐ!ボディメイクダイエットyukikoさんのプロフィール
Clear and Brightさん
  • 不安とうまく付き合う方法♪
  • とするから 注目してほしくて不安が暴れだすだけなんです。 向きあってみたら 意外と 『そんなことで不安になってたのか〜』 って気付くことができるから だから不安になったら 一度大きく深呼吸をしてみること。 吸い込んだら 不安も色んな感情も すべて宇宙に吹き飛ばすように 吐き出す するとスッキリするから。 『その後どうして不安になってるの?』 そう問いかけてみると 自分...
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深呼吸を含むトラコミュ

深呼吸で幸運を引き寄せる!
  • 深呼吸で幸運を引き寄せる!
  • もっと積極的に深呼吸をやりましょう!」というと、大抵の人が「学校行ってた時にやらされたけど何の役にも立たなかったよ」などというでしょう。でもここで言う深呼吸とは...
  • トラックバック数:25 TB参加メンバー数:10人カテゴリー:健康ブログ
琴音の滝
  • 琴音の滝
  • 自然を大切に、ゆっくり歩いて深呼吸、森林浴を楽しもう。
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琴音の風とともに
  • 琴音の風とともに
  • 自然をを愛し ゆっくりのんびり深呼吸してみませんか?森林浴ていいですよ。
  • トラックバック数:2 TB参加メンバー数:2人カテゴリー:ライフスタイルブログ

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  • シャッター速度レス: 0/2(1件)写真ブログ
  • 今までの記録が1/8です。身構えて呼吸を整えて足の位置確認をして、姿勢を正し脇を締め深呼吸を何度...

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