別大マラソン

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Sontouさん
  • 点と点
  • で力が外に流れやすくなってしまい脚が流れていたのですが戻ってきた足を内また気味にすることを意識したことにより力を逃さなくなり地面の反発を感じるようになったのではないかな〜と思っております。 ただこれも別大マラソン以降指摘され、がに股による足のつま先を外側に向ける状態を何とか平行にするようにずっと意識して走りこんできたことが実を結んだのだと思います。 また腕の振りも嫁さんにヘルシンキマラソンで指摘され直したので...
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