足首

足首についての解説記事(紹介記事)

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  • 足首をぐるぐるぐるぐる回そう
  • [足首] ブログ村キーワード寒くなってくると、カラダが硬くなってきませんか?ストレッチなどを、こまめにやらなくっちゃなぁ〜足首回しって、スポーツやヨガなどの準備運動にすると思いますが……お風呂のときや仕事の合間にも、片足を太ももに乗せて、足と手で握手をして、足首ぐるぐるぐるぐる回すといいですよ〜〜〜。いつも五本指ソックスを履いているからすぐにできて便利〜(o´ェ`o)ゞ足首は、骨盤や仙骨(お尻の割れ目・・・続きを読む
  • 冷え性克服 diary にゃーさんにゃーさんのプロフィール
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足首を含むブログ記事

ガルマさん
  • さぁ〜今月も雑誌が発売されてますよ〜
  • バイナビ表紙の攻め具合にちょっとニヤリとしてしましたw、、、ますはオーソドックスな表紙のCYCLESPORTS 2018年11月号から見てみましょう♪世界が注目する”福田理論”で解明ペダリングのカギは足首にあり!なんと世界が注目!、それならわたくしも注目しましょう♪最近は踏み込まないペダリング重視のため、膝から下はないものだと思っているのでちょっと読んでで見ましょう、、、、賢く・おいしくとって走りきる...
  • Biwako Cyclingガルマさんのプロフィール
モノグサちゃんさん
  • 寝ている間に美脚に!
  • 足のむくみ半端ないのですよ。着圧ソックスの大切さは身に染みてわかっております。なので今まで色々な着圧ソックスを試してきました。でも今回はとてもびっくりする事が…!! 裏面には圧力値が書かれております。足首17.5hpaふくらはぎ14.3hpaもも13.7hpa欲張りな私はついつい締め付けを強くしたいと考えちゃうけど、やっぱり強ければ良いわけではないみたい。オヤスリムは人間工学に基づいて最適な圧力に設計...
  • モノグサちゃんのお買い物モノグサちゃんさんのプロフィール
masashiさん
  • まつもとマラソンはDNSに。代わりにロードバイクで。
  • 今朝、GT-2000を履いて、少しジョグってみた。やはり、左足首周辺に痛みがある。その瞬間、まつもとマラソンのDNSを決断した。残念だが、仕方がない。痛みを堪えたまま、42kmを走り切る自信は、全くない。気持ちを切り替えて、次のレースの準備をする。次は10月14日...
  • 風を感じて2masashiさんのプロフィール
くまきちさん
  • 宿題と解説。
  • 先日のストレッチ専門店で、3つ目の宿題を出されました!一つ目・二つ目は足首とお尻のセルフストレッチ、3つ目は内転筋!これってストレッチというより、むしろ筋トレでは?内腿にタオルなどを挟んで、とお手本を見せてくれるストレッチトレーナーさん。 実は、持ってるんです。加圧ジムに通...
  • くまきち50代ミセス日記くまきちさんのプロフィール
ささどんさん
  • 備忘録【9/20〜9/21】 VS 西武
  • で2/3回を被安打11、10失点のKO。試合後、「(肩に)力が入らない感じ。痛みはない。違和感でもない。早く原因を見つけたい」と話し、井口監督は翌日に登録を抹消した。 肩に続き、8月4日には練習中に右足首を捻挫。思いもよらぬ長期離脱となった。 この日、清水投手コーチは「彼がやっているトレーニングでしっくり来ない部分があって、そこに疲労が出てたまってしまったのではないか」と分析し、さらに検査の結果「(肩...
  • ちょこっとGUMささどんさんのプロフィール
みー☆さん
  • コーデに困った時のお助けアイテムUNIQLO UTシャツ♪
  • 何にでも合うので買ってよかったと実感こちら↓ですクルーネックT(半袖)1,000円+消費税※価格は時期によって変動する可能性がございますUNIQLOスカートは最近ハマってるタイトスカート160?の私で足首が見える丈です前ボタン&マキシ丈に一目惚れしてポチリネン混のスカートだけど意外と厚手なので真夏は穿けなかったかもウエスト大きめなので自分でお直ししましてがまだ大きかったのでまたお直しなきゃ!マキシ丈の...
  • みー☆コーデ&独り言みー☆さんのプロフィール
ASAIさん
  • 帽子に飾る布花コサージュ
  • すが、帽子でお洒落する庶民って見かけないですよね。習慣無いしね。かりにこんなお花沢山つけたら、恥ずかしいなーって思うし。でもあえて作ってみました。骨折後のリハビリは続いています。相変わらずガムテープが足首に張り付いてる感じがしています。通院リハビリではそこに超音波を当てて貰い、先生に動きが良くなるよう足首辺りの治療をして頂くのだが、家に帰って暫し椅子に座りTV見たりしてる内に、また足首は硬くなってて痛...
  • 布花日記ASAIさんのプロフィール
蒼井ルナさん
  • 明日は秋分●うお座の月●
  • すべすべにしたり、ムダ毛の処理などはおすすめ。 うお座の月の日をうまく過ごすキーワード魚、シーフード、海、水辺、アクアマリン、産後、マリンブルー、ミネラルウォーター、抹茶、ヒソップの香りフリージア、足首、リンパ ラッキーポイント水を飲む、シーフード料理を食べる、靴を買うSomething Blueかわいいブルーのアクアマリンは幸運の石...
  • 蒼井ルナの月に願いを蒼井ルナさんのプロフィール
モボさん
  • レビュー ロックマンX ライドアーマー スーパーミニプラ
  • はゲート処理が必要になります。 操縦席にはコントローラーがあります。キャラクターを立ったまま搭乗させるとアーマーから上半身が出過ぎるので、座りポーズで乗せるとバランスが取れます。 肩、股関節、肘、足首はボールジョイント。腰は回ります。足首はゲームの様に座った状態で地面に着くほどは動かせません。 肘は真っすぐ伸びます。アーマーに求められるくらいの可動は問題なく出来ると思います。 肩アーマーとスピニン...
  • FREE MODEモボさんのプロフィール
CUBKI編集部さん
  • 金ボタンの紺ブレを今っぽく着こなそう! アップデートするネイビーのジャケットコーデ9選♪
  • 象に。トラッド指数高めに楽しむならダブルボタン、さらりと着こなすならシングルボタンがおすすめです。ネイビーテーラードジャケットのコーデ一覧プチプラのネイビーテーラードジャケット一覧カジュアルなパンツ+足首見せでこなれ感のある着こなしに類似商品を500ブランドから検索類似商品を500ブランドから検索類似商品を500ブランドから検索類似商品を500ブランドから検索カジュアルコーデとも相性バツグンな紺ブレ。...
  • CUBKI magazineCUBKI編集部さんのプロフィール

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  • 右足関節外果骨折の治療日記dg2020さんのプロフィール
  • 足首を骨折しました。治療の経過や松葉杖の使い方、自宅療養中の様子を日記でつづるブログです。

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