おヘソ

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おヘソを含むブログ記事

kubojoさん
  • サーブトスでの左腕の動き
  • きを書きます。ぶら下げた左腕(気をつけのときの腕)を左肘を伸ばしたまま、できるだけ真上まで上げます。以下、2つの動きを試したください。1、身体の左側(両肩を結ぶライン)から左腕を上げる。2、左爪先からおヘソの間を左腕が通るように、左腕を上げる。「2」のほうが楽など思います。腕は身体の前で使うのが基本です。(この辺は過去記事の「腕の説明書」シリーズを参考にどうぞ)両腕を両外側に開いて「トスを上げる、ラケッ...
  • 窪田テニス教室kubojoさんのプロフィール
ぱんださん
  • もうお尻を隠さなくても良い!?感動のプチプラGUデニム?
  • QLOのデニムがお目当てだったのですがついGUに入ってしまい…笑お買い物あるある(笑)ちなみにUNIQLOデニムはこちらハイライズワイドジーンズ2,990円このGUのデニム、七難隠すと言われていますがおヘソの上まであるハイウエストは下っ腹が他のデニムよりも目立たないと思いました!出ようとする下っ腹をデニムが押さえる?感じですお腹の中途半端な部分にデニムのボタンがくると苦しい上にチャックが半開きになってす...
  • ぱんだの笑売日記ぱんださんのプロフィール
ユミさん
  • もうお尻を隠さなくても良い!?感動のプチプラGUデニム?
  • QLOのデニムがお目当てだったのですがついGUに入ってしまい…笑お買い物あるある(笑)ちなみにUNIQLOデニムはこちらハイライズワイドジーンズ2,990円このGUのデニム、七難隠すと言われていますがおヘソの上まであるハイウエストは下っ腹が他のデニムよりも目立たないと思いました!出ようとする下っ腹をデニムが押さえる?感じですお腹の中途半端な部分にデニムのボタンがくると苦しい上にチャックが半開きになってす...
  • ママでも『上品らしく』上品シンプルコーデユミさんのプロフィール
ナースけいこさん
  • 2018年4月3日
  • にほんブログ村お風呂上がりの夫が深刻な面持ちで「ヘソのゴマ、そうじしてる?」と聞いて来ました!話を聞いてみると、今読んでいる本に”おヘソから破傷風菌が入り苦しんだ病人の話”が出て来たんだそうで、、、自分のおヘソが気になって湯船につかりながらさわっていたら、大きなゴマが取れたというのです。「ほら」と、見せてくれたのは2mmほどの黒い固ま...
  • 食べて健康!健康食堂(がんちゃんと一緒)ナースけいこさんのプロフィール
TM(“体幹”マイスター)鈴木さん
  • 緩みから“引き締め”モードに変わる骨盤前傾アプローチに着目~『縦に伸ばしてこそお腹の筋肉は使われる』の意を検証~
  • お腹を伸ばすときにこの【ツブツブ】に骨盤のあるポイントでのると自分でお腹周りを伸ばしている感覚が驚く程高まります。縦に伸びる感覚が高まると・・・最初は腰付近がギュッと縮まる感がありますが、慣れてくればおヘソより下、下腹部から頭上への伸びが正に“ハンパない!”感覚で大波のように押し寄せます。注)効果には個人差があります1分程の“お腹伸ばし”だけで下腹部の奥まで一緒に伸びてくれますから、腹直筋だけでなく普段...
  • 金メダリスト育成ラボ~娘と紡ぐ刺激的な日常~TM(“体幹”マイスター)鈴木さんのプロフィール
月花さん
  • 手術後4日
  • いつもいいね!ありがとうございます卵巣嚢腫切除術の手術後4日目のことです。前日、腰の腰椎麻酔の管も抜けたので、シャワー浴の許可が出ました。傷口は、今までよく見てなかったのですが、じっくり見ました。傷はおヘソの上の所から「?」はてなマークの様に真ん中に縦にありました。透明な、少し厚いフィルム保護剤の様なものが傷に貼られていました。傷が透けて見えましたそんなにハッキリ見えなくて、うっすらボヤけている感じでし...
  • 卵巣がんIa (粘液性腺がん)の記録月花さんのプロフィール
こっしーさん
  • タイトルなし
  • 8;💨💨もう桜も花びらが散り始めて、私も昨日は冬物を整理して春物を出しました??筋トレの成果をそろそろ出したい気持ちですが、春物ではまだ出来ない(笑)夏になったら、早くおヘソの出るタンクトップにショートパンツのセットで、街歩きしたいです😆🎶そんな私の体は今、もも裏が絶賛筋肉痛になってます(笑)💦💦こういう時は...
  • Pride Girl 写メ日記こっしーさんのプロフィール

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