ウォームアップ

ウォームアップについての解説記事(紹介記事)

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ウォームアップを含むブログ記事

セニョールさん
  • 2018.7.20 県中体連を巡る色々な話あれこれ
  •  うれしい出会い、でした。 今大会。 公開練習日と一日目。私のもう一人のコーチの二人で、子供たちの練習に付き合いましたが、二日目朝の練習は、更に二人防具を持って会場入りして下さり、4人体制で子供たちのウォームアップの相手役を務めました。 子供たちの頑張りもさることながら、万全の態勢で子供たちを応援することが効いたのは、間違いないと思いますが、それが結実するのは秋、でしょうか。 暑い夏が始まります。  ...
  • 青森県十和田市 炭酸整体 カズ整体院セニョールさんのプロフィール
トソさん
  • 【筋トレ】下半身を鍛えるトレーニング。
  • の角度が違います。?は普通にダンベルを持って腰を下におろして膝を曲げていくスタンダードのスクワット。?は片足を斜め前に出して腰を下げ膝を曲げていきます。?の方が?よりもきつめのスクワットと感じました。ウォームアップ、エクササイズ、クールダウン合わせて56分間のユニセックストレーニング。ゆっくりした動きですがワークを続けていくとわかりますがスクワット運動が主なので段々と太腿が動かなくなってきます。脂肪燃焼にはスク...
  • [筋トレ]40代から体を鍛える。トソさんのプロフィール
平々凡々気まぐれ日記さん
  • 暑い中テニス
  • 書く検索ウェブこのブログ内で平々凡々気まぐれ日記平凡な日々をぼちぼち綴ります・・・暑い中テニス2018-07-19 |日記晩御飯を済ませてからテニスしてきました。オールウェザーコートとはいえ暑いので、ウォームアップが終わった時点で大汗です。若い人は爽やかに汗ばんでる程度なのですが、わたしは大汗で首にタオルを巻いてないとダラダラ垂れてくるぐらい。更年期のせいもあるんでしょうね。最近、夏だからか歳だからかわからない...
  • 平々凡々気まぐれ日記平々凡々気まぐれ日記さんのプロフィール
おおにしさん
yu-kaさん
  • ソチ五輪前の大輔くんの練習の様子を、今読んで見る。
  • ちなかった。 全日本前とかの追い込み方はどの選手にもない感じ。 一緒に練習する機会もあったので刺激になりました。 山隈くんの言葉 曲をかける回数にびっくりした。 1時間半の貸切でも最初ちょっとウォームアップして それからずっと曲をかけ続けて。 全部の演技に心をこめていた。 純也くんの言葉 一時期一緒に練習させてもらって、調子が悪い時もいい時も変わらず 何回も何回も繰り返して練習しているところは や...
  • カプチーノ・プリィーズyu-kaさんのプロフィール
NaraHideさん
  • 町田ゼルビアBLUES&UNITED タッチラグビースクール7/18
  • がんばれ〜〜?1年生のこうがは毎回顔が泥だらけ?とてもハッピーな気持ちにしてくれます?・挨拶・パス測定・ゲームUNITEDは体調不良で2名休み!みんな暑さにやられてる模様!!お気を付けて!!・挨拶 ・ウォームアップ(ランパス)・ストレッチ・パス練習・2on1・クイック練習町田ゼルビアBLUESではまだまだ仲間を募集しています。★毎週水曜★年長・1年クラス15:20〜16:20 2〜6年クラス16:30〜17:4...
  • タッチラグビープレーヤー奈良秀明ブログNaraHideさんのプロフィール
La Chiricoさん
hinotanimasaneさん
  • ゴルフ|ヘッドスピードとミート率を測ってみた(ドライバー編)
  • りして方向性を重視してしまいます。ラウンドでは大事な要素ですが、それはあくまでもしっかりとスイングした上での話です。その上で、ヘッドスピードとミート率を上げることは必須ですゴルフスイング練習機 練習とウォームアップ スウィングトレーナー ゴルフ用品ヘッドスピード測定器を引っ張り出してきた久しぶりに、ユピテルのヘッドスピード測定器を引っ張り出してきました。再度、ヘッドスピードを測ってみようと思ったのは、どうも最近...
  • 目指せ!中年アスリートゴルファーhinotanimasaneさんのプロフィール
とみしんさん
  • スタッフ一番乗りの白馬岳登頂
  • によると、寝坊で始まったこの日の朝前日もレストランで夕食バイキングを担当していましたので、仕方がないと言えばその通りなんですが、支度を急ぎ、車で向かった猿倉です。登山口の猿倉に到着したのが5:45軽くウォームアップをし、登山届を出して、いよいよ登山開始です。白馬大雪渓の入口、白馬尻小屋時計は6:45頃でした。雲が厚くって山頂は見えませんでしたが、雪渓の雪の量はまだまだたっぷりあったそうです続きを読む...
  • 白馬ハイランドスタッフブログとみしんさんのプロフィール
アユツリさん
  • マラソントレーニングで最近のスピード走。失敗と成功例。
  • 先週と先々週のスピードトレーニングについて書いておきますね。ウォームアップとクールダウン、スピード走の合間のジョグについては省きます。ロングランやイージーランとは違う筋肉を使うとされるスピードトレーニングはもちろん重要そうですよね。得意な人が羨ましい。私のスピードトレーニン...
  • 200分でマラソンを走りたいアユツリさんのプロフィール

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