深い呼吸

深い呼吸についての解説記事(紹介記事)

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深い呼吸を含むブログ記事

新大阪健康道場さん
  • 凡人力
  • でください。進化法は呼吸を「深くしたくなる」、呼吸が「深くなってしまう」ためのきっかけに過ぎません。日常でふと呼吸に意識を向けたら深くなっていた。ほんのちょっと深化法をするだけでたちまち深くなり、その深い呼吸が長時間続いた、という状況を生み出すために行います。以下のすべての講習講座に入ります。(皮下チューニング一日講習を除く) 5/13(日)新大阪道場 『シントレ 進化体操 呼吸法 白黒マット活用法』  ...
  • 進化体操公式ブログ(新大阪健康道場)新大阪健康道場さんのプロフィール
ぴろく美容さん
  • 忙しい人でもできる!日常のちょっとした運動
  • 費カロリーを増やすことができます。 ただし密閉性の高いマスクを身につけると、呼吸が浅くなりやすいです。呼吸が浅くなると緊張しやすくなり、ストレスを感じやすくなります。ダイエットでマスクをつける場合、深い呼吸を意識しましょう。 階段を積極的に使う・歩幅を3cm広くするいつもの通勤でも、意識を変えるだけで消費カロリーを増やすことができます。「歩く速度を早くする」「歩幅を大きくする」「エスカレーターではなく...
  • 美容@ホッ!とらいんぴろく美容さんのプロフィール
emiwoさん
  • 呼吸と声が変わると人生も変わる。
  • 実際、クライアントさんで、呼吸と声を意識したことで、うまくいってなかった旦那さんとの関係が、修復した例もあります。 大事なのは、「いい声になろう」とすることではなく、自分本来の声を取り戻すこと。 「深い呼吸をしよう」とするのではなく、自分にとっての、楽で自然な呼吸を取り戻すこと。 今の現状を変えたい・・停滞を抜け出したい・・と思うなら、 そんな風に、自分の声と呼吸を取り戻すことが、人生を軌道修正するこ...
  • 30代からの恋と結婚〜自分らしさで幸せにemiwoさんのプロフィール
トオルさん
  • 【散歩効果】健康目的ならテクテク歩き|副交感神経の優位化がカギ!
  • れてこその運動効果です。私は当然、散歩。テクテク歩きを選びます。?散歩は血流を改善して万病に効く!?散歩の健康効果とは副交感神経の優位化にあります。まず、ゆっくり歩くことで自然と呼吸が深くなり、さらに深い呼吸が続けられると副交感神経が優位に働きます。?副交感神経が優位に働けば、筋肉の柔軟性が向上して血管が緩み血流が改善される。これは別の言い方をすれば血圧が下がった状態だとも言えます。?また、血流が改善され...
  • もう一生分のんじゃった!トオルさんのプロフィール
のぞみ院長さん
  • とれない疲れにとっておきのツボ!〜?腎タイプ〜
  • ない臓器を示します。(西洋医学の肝臓・心臓・脾臓・肺・腎臓とは少し意味合いが違いますので少し別物と知っておきましょう。)「腎」は生命エネルギーを貯蔵して元気をもたらすほか、全身の水分代謝を調節します。深い呼吸との関わりもあります。その役割が不調となっているのがあなたの状態です。 腎タイプの人はこんな人子供の頃から体が弱い人が多いです。ちょっとしたことでびっくりしたり、怖がりやすいのが特徴です。腎タイプの人...
  • 柏市のぞみ整体院の健康お役立ちブログのぞみ院長さんのプロフィール
住吉鍼灸院 平田夏奈子さん
  • 東洋医学で妊活!
  • 妊娠しづらいということになります ですから腎が旺盛であることが妊娠しやすい状態ということなのです 腎には特徴があり、そのひとつに 「腎は納気を主る」 というのがあります 納気(のうき)とは深い呼吸に関わるということです 吸った酸素がおなかの下、丹田というところにいき↓精を蓄え↓元気となり↓活性化 これが納気というものです つまり深い呼吸は腎を高める役割があるのです 深い呼吸はどうした...
  • 不妊症専門の鍼灸院。住吉鍼灸院住吉鍼灸院 平田夏奈子さんのプロフィール
29歳さん
  • 5/5東京パークヨガ開催
  • からの彼ゲット塾!レッスン情報よくある質問5/5東京パークヨガ開催お知らせTwitterFacebook0はてブGoogle+PocketLINE2018.04.19緑に囲まれた空間の中で、気持ちよく深い呼吸してみませんか?公園で行うヨガで叶えられますよ♪初心者、未経験者もオッケー!難しいポーズはありません!いつもスタジオで行っているヨガは集中力が鍛えられますが、外で行うヨガはまた違った効果が得られます。...
  • 29歳からの彼ゲット塾!29歳さんのプロフィール
レインボーエンジェルズ大阪店さん
  • 【本日】あなたの意識をクリアにする
  • イヤモンドのエネルギーをハートチャクラから吸い上げ 第六チャクラへと上にあげます。 ?第六チャクラへ吸い上げたハーキマーのエネルギーが 第六チャクラから放出されていくのを感じてください。? ゆったりと深い呼吸をしながら、?・?を繰り返します。 *エネルギーを回っていくことになれましたら  あなたの願っている理想の自分をイメージしながら  ?・?を繰り返してください。?最後はハーキマーに感謝をして喜びの中で...
  • レインボーエンジェルズ大阪店@天満橋のブログレインボーエンジェルズ大阪店さんのプロフィール
minaminokazeさん
  • 赤いゆめ
  • で新鮮な竹の子を2本買ってきてくれた。農家さん直販だから安い。?手にとるとずっしりと重く、ほかほかと暖い。竹の子は凄いスピードで呼吸をしているという。なるほど、そんな感じだ。鮮度が命だといわんばかりに深い呼吸をしているのが伝わる。??竹の子ご飯食べたいねえ。でもね、値下げ品でも1本598円もするんじゃ手がでませんね。?それを5回は話しただろう。そしてそしてようやく我が家にも竹の子がやってきた。??新鮮な竹...
  • 風の色minaminokazeさんのプロフィール
ヒエヒエさん
  • 妊娠後期のマイナートラブルの私なりの症状と対処法
  • かく寝る。息切れもうこれは意識して、呼吸を深くするぐらいしかありませんね。意外と気づかないうちに呼吸が浅くなっていることがあります。何かに集中してる時とか。スマホをいじっている時とか。とにかく意識して深い呼吸をすること。あとは、マスク着用が習慣になっている人は、一回やめてみることをオススメします。 私が花粉症でマスクを着用していたのですが、あまりにも息苦しいので、外して深い呼吸を意識して過ごすと、かなり楽...
  • 悩みすぎな私の子育てライフヒエヒエさんのプロフィール

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バレエヨガ☆shihomiさん
チベットクラブのチベット体操さん
akiさん
イルチブレインヨガ所沢スタジオさん
nanaprimaveraさん

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