股割り

股割りについての解説記事(紹介記事)

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  • 股割りのためのストレッチの順序(動画)
  • とりあえず動画アップしました。ストレッチの順番は股割りのためのストレッチの順序の記事と大体同じです。[股割り] ブログ村キーワード・・・続きを読む
  • 股割り matawariさんmatawariさんのプロフィール
  • 13/06/28 20:25股割り 方法matawariさんmatawariさんのプロフィール
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股割りを含むブログ記事

Naniwan Joggerさん
  • 草の被れによる痒み
  • e.4′30″/km, 4'54″/km⇒4'09"/km) ※平均心拍数 −bpm (欠測値)  ドリル  もも上げ(両足)60回、捻りもも上げ(両足)70回  カーフレイズ左右50回、股割りスクワット★週間走行距離(月〜火)43.6km ⇒5月15日現在・月間走行距離 396.6kmにほんブログ村マラソン・ジョギング ブログランキング...
  • 朝活ランニング日誌Naniwan Joggerさんのプロフィール
望月元晴さん
  • 「LIFE人生に捧げるコント」に登場する「望月くん」や「八文字正義」のモデルは望月元晴なのか?
  • 料金の中に含まれております。※ハイキックが上手くなりたい方、かけ蹴りや、ブラジリアンキック、後ろ回し蹴りの具体的なやり方が解らない方、(後ろ回し蹴りは、大別すると三つの方法に分けられます。)180度の股割りが出来ない方などの、身体能力向上講座を開設しております。習っている格闘技、流派問わずご参加いただけます。※合気道を修行中の方で、空手、キックボクシングなどの打撃技にどう対応してよいかわからない方に、植...
  • 静岡古武術研究会・静岡カイロプラクティック整体院望月元晴さんのプロフィール
Naniwan Joggerさん
  • 慢性疲労による鈍い張り
  • e.4′45″/km, 4'59″/km⇒4'28"/km) ※平均心拍数 −bpm (欠測値)  ドリル  もも上げ(両足)60回、捻りもも上げ(両足)70回  カーフレイズ左右50回、股割りスクワット★週間走行距離(月) 21.2km ⇒5月14日現在・月間走行距離 374.2kmにほんブログ村マラソン・ジョギング ブログランキング...
  • 朝活ランニング日誌Naniwan Joggerさんのプロフィール
Naniwan Joggerさん
  • 雨の中で150分
  • e.4′49″/km, 5'01″/km⇒4'08"/km) ※平均心拍数 −bpm (欠測値)  ドリル  もも上げ(両足)60回、捻りもも上げ(両足)70回  カーフレイズ左右50回、股割りスクワット■1週間(5月7日〜5月13日)の練習【5月7日(月)】  120分(24.5km)jog  ドリル【5月8日(火)】  120分(25.5km)jog  ドリル【5月9日(水)】  100...
  • 朝活ランニング日誌Naniwan Joggerさんのプロフィール
teruji7さん
  • 年をとると
  • 出来た事が出来なくなる、体はやはり、衰えていくのを知ると現実に、さびしくなる、例え ば、上向きに寝て両足を頭の方に曲げ足が、後ろの地に 着くのが、着かなくなった、開脚して前方に頭を着ける、所謂、相撲の股割りは、今でも出来るこれも以前は胸まで着いたが今では頭しか年のわりには、柔らかいと言われるがこれも、毎日やっていないと、着かなくなる、乗り物で席を譲られた事はなかったが先日初じめて、男性から譲られた、感謝...
  • 呑気じじいのひとり言teruji7さんのプロフィール
Naniwan Joggerさん
  • 寝坊後の150分ジョグ
  • e.4′55″/km, 5'12″/km⇒4'30"/km) ※平均心拍数 ーbpm (欠測値)  ドリル  もも上げ(両足)60回、捻りもも上げ(両足)70回  カーフレイズ左右50回、股割りスクワット★週間走行距離(月〜土) 149.3km ⇒5月12日現在・月間走行距離 321.7kmにほんブログ村マラソン・ジョギング ブログランキング...
  • 朝活ランニング日誌Naniwan Joggerさんのプロフィール
Naniwan Joggerさん
  • バネが少し戻る
  • e.4′41″/km, 5'01″/km⇒4'29"/km) ※平均心拍数 ーbpm (欠測値)  ドリル  もも上げ(両足)60回、捻りもも上げ(両足)70回  カーフレイズ左右50回、股割りスクワット★週間走行距離(月〜木) 92.8km ⇒5月10日現在・月間走行距離 265.2kmにほんブログ村マラソン・ジョギング ブログランキング...
  • 朝活ランニング日誌Naniwan Joggerさんのプロフィール
宮池 誠さん
  • 垂直跳び1mへの道 1
  • 『将来展望型学習塾 HOP (高松市 太田地区)』 宮池誠の挑戦記録5/10股割り:5分じつはもうかれこれ2週間は毎日続けてやっております。よろしければ↓クリックお願いいたします。筋力トレーニングランキング...
  • 『将来展望型学習塾 HOP(高松市)』 宮池のブログ宮池 誠さんのプロフィール
宮池 誠さん
  • 垂直跳び1mへの道 具体的にやろうと思ってる事
  • 『将来展望型学習塾 HOP (高松市 太田地区)』 宮池誠の挑戦記録?股割チャレンジ股関節の柔軟性が垂直跳び向上には大事だろうという勝手な予想で、毎晩風呂上りに股割り5分以上やることにします。?ダンベルパワークリーンジャンプ力や走力に直接相関関係があるのがオリンピックリフティング(クリーン&ジャークやスナッチ)だそうなので、やろ。週2回。家には50ポンドまで×2個...
  • 『将来展望型学習塾 HOP(高松市)』 宮池のブログ宮池 誠さんのプロフィール
Naniwan Joggerさん
  • 固い内転筋
  • e.4′42″/km, 4'59″/km⇒4'26"/km) ※平均心拍数 ーbpm (欠測値)  ドリル  もも上げ(両足)60回、捻りもも上げ(両足)70回  カーフレイズ左右50回、股割りスクワット★週間走行距離(月〜木) 92.8km ⇒5月10日現在・月間走行距離 265.2kmにほんブログ村マラソン・ジョギング ブログランキング...
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