ささみチーズカツ

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めた坊1号さん
  • 平成30年12月12日(水)
  • ■朝:りんご・キウイ・ヨーグルト・コーヒー■昼:野菜たっぷりタンメン・ゆで玉子■夜:あとひき豆・ささみチーズカツ・コーンコロッケ・   キャベツ・スモークサーモン、酢玉ねぎ大根スライス・   ゴーダチーズ・Pモルツ・枕崎お湯割   □起床時体重:計量失念□入浴後体重:69.6kg【今日の悪戦苦闘】朝から英文メー...
  • メタボおやぢのダイエット日記めた坊1号さんのプロフィール
はるかさん
  • 12月13日 木曜日
  • おはようございます いい天気です。寒いです。 昨日の夜ご飯ささみチーズカツ白菜と揚げさんの煮たの 白菜は圧力鍋であっという間皆が大好きです。簡単で、ほんとのレシピは豚バラでした。揚げを厚揚げに変えたり、ツナに変えたりいろいろできます。味付けは白だし。 今日のお弁当 ハ...
  • ごはんできたはるかさんのプロフィール

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