デッドリフト

デッドリフトについての解説記事(紹介記事)

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デッドリフトを含むブログ記事

クロマニヨン人さん
  • 8月配当
  • おはようございます、クロマニヨン人です。昨日は盆明け最初のジムに行ってまいりました。デッドリフトと懸垂を行い今朝目覚めたら、膝裏(ハムストリングス)・背中(広背筋、僧帽筋)・腕(上腕三頭筋)と筋肉痛が来ております、快感です♪今月分の配当の知らせがそろいました。S&P500に採用されている企業の皆...
  • 社会底辺クロマニヨン人の投資ブログクロマニヨン人さんのプロフィール
肥満と健康それから美容の情報室さん
  • 【筋トレ】悩みのタネ!おなかの脂肪を減らして凹んだおなかにはコレだ!
  • な方法ではない。 アメリカ陸軍は、体力テストの一つとして数十年間行われてきた 「2分間の腹筋運動」を2020年末までに徐々に廃止し、代わりに兵士の戦闘即応力の向上により有効なもの、 具体的にはデッドリフト(床に置かれたバーベルを直立姿勢になるまで持ち上げる)、パワースロー(重さ約4kgのボールを背後に向かって遠くまで投げる)、 ドラッグ&キャリー(重さ40kgのそりを引っ張った後に、約18kgのダン...
  • 肥満と健康それから美容の情報室肥満と健康それから美容の情報室さんのプロフィール
元陸上自衛隊第一空挺団のトレーニーさん
  • 8月17日今日の食事とトレーニング
  • .3kg起床後:マルチビタミン・BCAA・MCTオイル大匙1(135kcal)昼食:トレーニング後:プロテイン(93.6kcal)・BCAA・クレアチン夕食:間食:コーヒー今日のトレーニングです!!!デッドリフトチンニングケーブルラットプルダウンバープレスダウンEZバーカールいつも読んでいただきありがとうございます。ポチッとしてくれたら毎日の励みになります*^^*↓にほんブログ村筋力トレーニング ブログランキ...
  • Re:30代からの肉体改造ダイエットトレーニング元陸上自衛隊第一空挺団のトレーニーさんのプロフィール
Machさん
  • 背中 2018.8.16
  • ジムに背中のトレーニングに行ってきました。昨日まではお盆休みのせいか、お昼でもジムが混んでいましたが、今日からお仕事の方が多いらしくジムは空いていました。なので遠慮なく、やってみました。 背中ハーフデッドリフト      40kgベントオーバーロウ      25kgハーフデッドリフト      30kgダンベルベントオーバーロウ   8kgダンベルデッドリフト     12kgダンベルベントオーバーロウ ...
  • デブからマッチョに俺はなる!Machさんのプロフィール
kintore_masterさん
さかもとサンさん
  • 久しぶりの高重量デッドリフト
  • でしょうかね。体幹よりも脚力の方が弱いとかどういう事?!(笑)しかも伸張性収縮を感じているハムストリングがおそらく一番お仕事してるって感じでした。ハムは何をしているかというと、重さに耐えてる訳ですね。デッドリフトの時の大腿二頭筋の機能って、面白いわ。しかしやらないと筋力は落ちるもんですね。120kgなんてスナッチ手幅デッドリフトでメインセットを組むぐらい軽かった重量なのに・・・そして左右の膝の伸展具合が全く違...
  • さかもとサンの筋トレのマニアックな日記さかもとサンさんのプロフィール
宮池 誠さん
  • ウエイトトレーニング下半身 Day 31
  • 学習塾 HOP』(高松市 太田地区) 宮池誠の挑戦記録https://www.hopforhope.info/8月16日(木)[ハングクリーン]1セット目65キロ×5回 次回重量UP? [HEXバーデッドリフト]1セット目 155キロ×5回 2セット目 155キロ×5回 3セット目 155キロ×5回 4セット目 155キロ×5回5セット目 155キロ×5回 次回重量UP?よっしゃ〜155キロクリア。次は1...
  • 『将来展望型学習塾 HOP(高松市)』 宮池のブログ宮池 誠さんのプロフィール
J2さん
  • 「三重県パワーリフティング大会」は11/25津市にて
  • 毎年秋におこない、翌年の国体県予選会になっている「三重県パワーリフティング選手権」は11月25日(日)に津市河芸公民館大ホールをお借りして開催します。パワーリフティング競技はスクワット、ベンチプレス、...
  • ジャングルジム津(トレーニングジム&治療院) J2さんのプロフィール
くわの整骨院さん
  • 私の宝箱??ジャンクフードボックス??
  • ウイスキーが飲みたい常に頭の中はジャンクフードでいっぱいですそんなジャンクフード馬鹿の私も??ジャンクフードの誘惑を??トレーニングで抑えます今日のトレーニングは脚と腕??脚ダンベルでステッフレッグドデッドリフト42.5キロで6セット??EZバーでステッフレッグドデッドリフト70キロで4セット??レッグカール22.5キロで4セット??ダンベルスクワット42.5キロで4セット??32.5キロで3セット??レッグ...
  • 福岡県小郡市くわの整骨院のちょっと楽しいブログくわの整骨院さんのプロフィール
valvallowさん

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ニート計画さん
BURSTLIMITさん
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トットト804さん
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  • foodofmuscleJUNGLEBOSSさんのプロフィール
  • 筋トレ・ボディビル・パワーリフティング・ダイエットに絡め、三橋信之の日記的Blogです。

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