デッドリフト

デッドリフトについての解説記事(紹介記事)

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デッドリフトを含むブログ記事

ともクルーズさん
すえちゅうさん
  • 5/21 バルクアップへの道 444
  • トゾーンにも誰もいません・・・  未だかつてないほぼ貸し切り状態でした。 メニューはと言うと背中と肩。 肩はレイズ系を中心に背中はいろいろと織り交ぜながらやってみました。 昨日スクワットを行った都合上デッドリフトは割愛しましたがそれでもフリーウェイト、ケーブルをバランスよく組み合わせてみました。  時間は少々短めでしたがセット数多めにじっくりと追い込んだので納得の行く内容です。 今週はもう一日背中の日があるの...
  • バルクアップへの道(四十歳からの肉体改造日誌)すえちゅうさんのプロフィール
同好会二見トレーニングクラブさん
鍛造さん
  • 【感想】マンガ『マッチョグルメ』は“読むプロテイン”だ!
  • てみればそれだけなのですが非常によく出来ています。 主人公は作中のデータによると体重148キロ、体脂肪率12%という日本人ばなれした体躯でして、ボディビルダーとしては当然トップレベルです。非公式ながらデッドリフト360キロを成功させるなどパワーも超人的。そんな彼の肉体を支える秘訣は向上心であり、笑顔であり、他人への思いやりであり、なにより美味しい物を食べて「心を満たすこと」です。日頃は厳しく節制して、チートデ...
  • 30代後半から「男性」を磨いてみたアラフォー奮戦記鍛造さんのプロフィール
同好会二見トレーニングクラブさん
  • 【筋トレの種類と特徴】自重・ダンベル・バーベル・マシン・体幹トレーニングほか比較解説
  • ルベルトレーニングの詳細解説【ケトルベル】初心者むけの使い方とトレーニングメニュー種目紹介|スイングやクリーンなど・バーベルトレーニングの詳細解説【バーベル筋トレ完全版】筋トレBIG3(ベンチプレス・デッドリフト・スクワット)と全身の部位ごとの各種目紹介 ・チューブトレーニングの詳細解説【チューブトレーニング完全版】背筋・肩・腕・脚などに効果大でおすすめのメニュー紹介・バランスボールトレーニングの詳細解説【バ...
  • futamitc.jp同好会二見トレーニングクラブさんのプロフィール
ダイスケさん
  • 渡辺華奈の経歴、学歴、戦績は?ベンチプレスや筋トレ法がすごい?
  • 女子総合格闘技界を引っ張っていく存在になりそうですね。渡辺華奈の筋トレ法、ベンチプレスがすごい?渡辺華奈さんはSNSをやっていてそこに筋トレをしている様子とかもけっこう上げているみたいですね。バーベルデッドリフトで110kg持ち上げていたり、スクワットは95kgでベンチプレスは75kgを持ち上げられるそうです。ただ、ベンチプレスはあんまりやらないみたいです。格闘技では押し上げる運動は使わないということでそれほ...
  • 流行の行方ダイスケさんのプロフィール
ヤシオの岡ちゃんさん
  • 昨日は
  • 夕方、自主トレ!スクワット40キロ10回の6セットデッドリフト40キロ10回の6セット胸、インクライン18キロ10回の8セットここから、ゴムで胸続きをみる『著作権保護のため、記事の一部のみ表示されております。』...
  • えぶりでぃ☆岡ちゃんヤシオの岡ちゃんさんのプロフィール
めかりーさん
  • 社会人選手権終了とトレーニング開始。
  • もあったし。 日本がどこに向かっているのか。北電がどこに向かっているのか。 よくわからんけど、やるしかない。 試合後には門山さんとトレーニングしました。コラソンとの試合後に門山の哲也氏とトレーニング。デッドリフト2人で100kg200回懸垂を4人で400回いいトレーニングになりました。やっぱり、いい先輩がいたら刺激を受ける機会が多い。機会の損失をしないように、その場所に立てるように、顔晴朗。 pic.twit...
  • ☆ハンドボール☆おにあくまめかりーさんのプロフィール
パオちゃんさん
  • 筋トレの為の飲み物
  • がら自撮りしてみました皆様は筋トレ前、運動前には何を飲んでますか?私はコーヒー、カフェオレを飲みます。コーヒーを運動前に飲むと脂肪燃焼に効果的です。小腹が空いたのでローストチキンも。昨日はダンベルフルデッドリフトとバーベルベンチプレスを行いました。しかも、その後2kmウォーキングしたので相当体力を使いました。コーヒー→ローストチキン→筋トレ→ストレッチ→プロテイン→ウォーキングという順番です。コンビニで入手し...
  • 美容タイ国永住組ブログパオちゃんさんのプロフィール
クスノキさん
  • 昨日はジムトレ(フルコース)。
  • 昨日は午前中は自宅でのんびり過ごし、 身体を休めました。 午後もスッキリしない体調ではありましたが、 14時くらいからジムへ。 筋トレとバイク、できればトレッドミルとプールも する予定で。 筋トレ...
  • ダイエットよ、さようなら!太らないカラダを作るクスノキさんのプロフィール

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ニート計画さん
トットト804さん
BURSTLIMITさん
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  • foodofmuscleJUNGLEBOSSさんのプロフィール
  • 筋トレ・ボディビル・パワーリフティング・ダイエットに絡め、三橋信之の日記的Blogです。

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