太陽礼拝

太陽礼拝についての解説記事(紹介記事)

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太陽礼拝を含むブログ記事

かなかなさん
  • 8点立ちのポーズ(アシュタンガーサナ)が腰痛を救う!
  • 8点立ちのポーズ (アシュタンガーサナ) 【解説】つま先、ヒザ、手のひら、胸、アゴ(またはおでこ)の8点が着いているとゆう意味 【使い方】このポーズが使われるのは、主にシヴァナンダヨガや、ハタヨーガの太陽礼拝(Sun salutation)の一連の流れの中で出てきます。 ・プランクポーズから、うつ伏せになる過程で行います。 【効果・効能】・背筋、腹筋の強化・背骨の柔軟さを上げる・二の腕の引き締め・精神...
  • ずぼらさんのためのほっこりオンラインヨガかなかなさんのプロフィール
hanahanmamaさん
  • 忙しさの山を越えた?
  • 戻ってしまうんですから。今はかなりガチガチになってしまっていますが、運動後にストレッチを根気よく続ければきっとまた良いところまでいけると信じて頑張らにゃ。そして、行けないと思っていた30日の108回の太陽礼拝に行けるようなので、頑張るわ!あと少し忙しさを乗り越えるぞ。にほんブログ村にほんブログ村...
  • ジムに夢中hanahanmamaさんのプロフィール
sevensmile-happyさん
  • マレーシア移住3ヵ月目@たまーに現れる幻想的な朝の風景&またまた出逢ったカワイイお友達いっぱい?
  • km)後、のどかな公園へ移動して歩いてます▼ 心拍数が上がる急こう配の先▼ 丘を上がったら広がる景色▼朝モヤの加減で凄い山奥みたいw(念のため・・・ココは市街地ですw) たっぷりと朝陽を浴びて、ヨガの太陽礼拝とストレッチをして一日の始まりに感謝します! ↑上の木が面白い形に見える事を発見▼丘の上から撮った葉っぱ形状▲ ▲遊歩道を下りながら見上げると▼ ▲あれれ、なんかに見えるよね◎▲X'masリースみた...
  • 七笑八福 MM2H ココロはいつもマレーシアsevensmile-happyさんのプロフィール
健康寿命サポートヨガトレーナー/いちのへひろみさん
  • 【参加募集】1/14(月・祝)新年のヨガ&瞑想スペシャルイベント
  • 。  ・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。・。 【 癒しと調整のヨガ&年始の瞑想 】ヨガポーズでは、深くゆったりと体をほぐし&伸ばし、調整をしていきます。太陽礼拝などで程よく動くので、年末年始の運動不足解消にも役立ちます。 レッスン後には“ハーブティ”を飲み、体ポカポカ&すっきり効果を高めます♪ 年始の心身をスッキリ!浄化し元気に冬を、2019年を、過ごしまし...
  • 立川市パーソナルヨガ/アロマヨガ シャンティビージャ健康寿命サポートヨガトレーナー/いちのへひろみさんのプロフィール
健康寿命サポートヨガトレーナー/いちのへひろみさん
  • 【お客さまの声】108回太陽礼拝の、初チャレンジ!(2018.12.10)
  • 12/10(月)に、「108回太陽礼拝イベント」を、立川シャンティビージャスタジオにて、行いました。 昨年は、マンツーマンでの指導で「108回太陽礼拝イベント」を行いましたが 今年は、はじめて「グループ」での、イベント開講。 参加の皆...
  • 立川市パーソナルヨガ/アロマヨガ シャンティビージャ健康寿命サポートヨガトレーナー/いちのへひろみさんのプロフィール
Jyoti yoga studioさん
  • 忙しい日々だからこそ、、、
  • って休息して下さいね。私も先日、喉の調子が悪かったのですが、お陰さまで復活しました。皆さんからのお言葉にいつも活力を頂き心暖まります。サラリーマン山田くんこれを見ると癒されてしまうのは、私だけかな。笑太陽礼拝108回12月23日(日)13時30分〜15時30分Jyoti yoga studio (ジョティヨガスタジオ) 愛知県名古屋市名東区藤が丘105アサイビル ★ロープウォールヨガ...
  • 名古屋 藤ヶ丘 〜ジョティヨガスタジオ〜Jyoti yoga studioさんのプロフィール
Rukminiさん
  • 【鎌倉 ヨガ】解説 アームバランス カカアーサナ
  • ょう 3つのポイント とにかく土台が大切になります!! ?手のひらの5点しっかりマットに押し付ける(親指側の手の付け根・人差し指の付け根・中指の手の付け根・薬指の手の付け根・小指側の手の付け根) 太陽礼拝の時もかなり土台を注意しますが、手首を痛めないためにしっかりこの5点に体重を乗せるようにしましょう ?引き寄せる力このポーズ体感もかなり使います。膝を二の腕の外側のバランスが取れる場所に置いたら、お腹...
  • ずぼらさんも続けられる180日間で柔らかい心と体をRukminiさんのプロフィール
Naoさん
  • 煩悩あるある
  • した。そして今日はエネルギ−枯渇でプチダウン。体調の波は行きつ戻りつ。学生時代は平泳ぎ選手だった更年期ヨギーニNaoですが・・・・ 今は体調の波間を漂うスイマー(苦笑)。 さて、今年もあちこちで太陽礼拝108回イベントが行われるようです。 わたくし、去年、初参加しました。 気持ちよかった〜! 1年後、こんなことになっていようとは、想像もつかない展開でした。 ガンガン自転車をこいだ反動か、本日はそ...
  • 更年期ヨギーニの忘備録Naoさんのプロフィール
大塚みえさん
  • 気持ちよく呼吸をするために♪
  • 月〜水と、久々に座学で学んでいたからか朝起きたら身体がバッキバキだったw今日は仲の良い友達と、ヨガクラス?私自身、気持ちよく呼吸をのびのびとしたくなった、そんな日にぴったりなスケジュール♪みんな、太陽礼拝A,Bの順も覚えてきていい感じ♪少し慣れてきていたので、アジャストも少しだけしました^ ^シャバアサナでは、いつも頑張っている身体から、それまでしていたアシュタンガヨガの力強さや、日頃の悩みや力みをぜ...
  • 40代独身でも楽しめる♪ハッピーな自分に戻る??大塚みえさんのプロフィール
爆NEWゲーマーさん
  • 【スマブラSP】WiiFitトレーナーの腹式呼吸に対応できない奴カモだわwww
  • ョンと掛け声で笑わせてくるから辛い 860: 名無しさん@スマブラSP 2018/12/13(木) 12:27:55.22 ID:WQBZSM/V0 >>759 >>802 フィットレは、いいぞ。太陽礼拝とバレーボールで脳死バッタFEやクルールを完封して愉悦に浸る ジャックナイフで打ち上げた相手が、脳死空Nしたところに上スマがきまると気が狂うほど気持ちええんじゃ 体がふらふらしていますwまっす...
  • 爆NEWゲーム攻略まとめ爆NEWゲーマーさんのプロフィール

太陽礼拝を含むアンケート&掲示板

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  • 国歌・国旗を掲揚を・・・なぜ駄目???レス: 0/241(1396件)政治ブログ
  • 国を表しています。太陽を表しているだけで、中国とは何ら関係ありません。日本古来の神道における太陽礼拝に用いた「日像」が日の丸の起源であり、その原型は大宝律令にも残っています。>天皇はもともと朝...

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