鼻呼吸

鼻呼吸についての解説記事(紹介記事)

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鼻呼吸を含むブログ記事

キキさん
  • 鼻中隔湾曲症が原因でいびきがひどくなる? その対策方法は?
  • 性鼻炎や副鼻腔炎に悩んでいる人の1割程度は鼻中隔湾曲症という説もあります。また、親や兄弟が鼻中隔湾曲症の人は、自分も同じ症状で悩みやすいでしょう。1-3.鼻中隔湾曲症の危険性鼻の穴が片方でも狭ければ、鼻呼吸が十分にできません。口呼吸になれば、ドライマウスや口臭などに悩まされることもあるでしょう。また、鼻づまりも起こりやすく、副鼻腔炎に移行すれば、問題のない鼻までつまりやすくなります。さらに、いびきは自分...
  • 耳寄り通信キキさんのプロフィール
wakabaさん
  • 生きてる実感は、カラダあってこそ
  • 初期みたいな、へしゃげた土偶みたいな顔カタチになった感じがした。 ☆☆ ( へしゃげ過ぎて鼻が詰まり、口でしか呼吸ができなくなり、口から喉が乾燥してきて、困った。まぁそれは一時的なことで、ちゃんと鼻呼吸できるように戻ったんだけど ) ・・読んでくださって、ビックリされた方も、 わかってくださる方も、どちらもいらっしゃると思うのだけど、これらは、体感として 起こったことなのです。 そう...
  • 浜松・わかば鍼灸整骨院wakabaさんのプロフィール
umiushiさん
  • ランニング中の息切れの原因と対策3選!初心者必見だ!
  • しくなりがちです。私も鼻詰まりがひどい時には口呼吸になってしまうのですが、非常に苦しい思いをしています。 もしあなたが口で呼吸をしているなら、鼻から吸い口から吐くということを意識するようにしましょう。鼻呼吸をすると喉の乾燥も防ぐことができ、オススメです。 また、ランニングのペースと呼吸には密接な関係があります。呼吸が早くなればペースも上がってしまいがちなので、初心者の方はゆっくりと吸い、吐くことを意識し...
  • UMIMUSHI ONWORDumiushiさんのプロフィール
ショージさん
  • 少し走ってみる by 45歳からのフルマラソン挑戦
  • レーニング・・・ »少し走ってみる by 45歳からのフルマラソン挑戦2017-11-17NEW !テーマ:ジョギング3日連続で整骨院に行ったので徐々に筋肉もほぐれてきました。今朝は短めに鼻呼吸ジョグ家を出るとかなり冷え込んでました。{{{{(+ω+)}}}}寒いと温まりたいからペースを上げがちになりますがグッと堪えてゆっくり走りトイレに寄ってから(^_^;)流し5本で上がりました。流しもい...
  • 45歳からのフルマラソン挑戦!ショージさんのプロフィール
サマンサカンタさん
  • 冬のはじまり 仕事中の工夫??
  • 上半身を仰向けにのせゆらゆら ゆらゆら 背骨 肩甲骨 ほぐします 上半身はバランスボールそのときに 両腕も伸ばします あイタタタ 痛い ときもあります痛いところは無理せずそぉっと伸ばしながらゆっくり鼻呼吸をして吸った空気が 痛みの箇所に届くように痛みを解いてくれるようにイメージしています ちちんぷいぷい痛いの痛いの飛んで行けー...
  • リウマチ寛解難病膠原病サマンサの川本療法実践記録サマンサカンタさんのプロフィール
歯科医師ママさん
  • わたしでも、やればできる!はず。
  • 本文へジャンプ次のページヘブログのトップページへ最新の記事一覧ページへAmeba新規登録(無料)歯科医師ママの子育て術*副院長の心の声アレコレ"鼻"呼吸は"美"呼吸。しっかりと鼻呼吸できるようになれば、・むし歯なし、歯周病なし、歯並び良し・風邪をひきづらい・アレルギーになりにくい・集中力のある・イケメン&かわいいそんな子に自然と育っていきますよ?ブログトップ記事一覧画像一覧記事は...
  • 歯科医師ママの子育て術歯科医師ママさんのプロフィール
マインドフルネスたーくんさん
  • マインドフルネスで意識する呼吸法とは?呼吸法による違いはあるの?
  • で、胸に息を送り込み、胸のふくらみと息を吐くことで凹ませる事で行われます。胸式呼吸のメリットは、「交感神経を活性にする」事が出来る点で、身体をリフレッシュしたい場合に使うと良いと言われています。2 片鼻呼吸ナーディショーダナと呼ばれるもので、左右の鼻を交互に息を吸い上げたり、吐き出したりするものです。片方の鼻の穴を手で抑えて、左右交互に行うのですが、右穴から吸い上げる時は身体を温める効果が、右穴から吸い...
  • マインドフルネスで引き寄せの日々マインドフルネスたーくんさんのプロフィール
自然食くんさん
  • 11月16日のツイート
  • を加温すると、この蛋白の構造異常を見つけて修復してくれるヒートショックプロテインが増加して、多彩な病気が根本から治ってしまうきっか ##kenkoposted at 01:30:18扁桃腺が乾くのは、鼻呼吸ではなく口で呼吸をしたときです。 ##kenkoposted at 01:00:453歳で初潮が始まる女の子がいる、おっぱいが膨らんでくる男の子がいる、こういうことがある。これは、肉や卵などに入ってい...
  • 健康日記自然食くんさんのプロフィール
プライベートサロンアイルさん
  • ヨガ、ピラティス、呼吸を深められます
  • ルの 遠藤しょうこです***°°***°°***?あなたのペースがアイルのペース?***°°***°°***今朝は寒いです呼吸であたたかくなって経験はありますか?ヨガらしく集中してゆったりと腹式呼吸&鼻呼吸↓あたたかくなるんですピラティスでは集中して力強く胸式呼吸&鼻から吸って口から吐いて↓あたたかくなるんです普段何気なく行なっている呼吸。呼吸が大切って知っているから時々深呼吸してみる。そこに場面を変え...
  • 空中ヨガα+ヨガ×ピラティス×コアトレーニングプライベートサロンアイルさんのプロフィール
ままちゃんさん
  • 鼻炎と鼻呼吸
  • 口呼吸は悪いという通説。鼻呼吸がベストだという。しかし、鼻炎や副鼻腔炎の持病がある人にはどうだろう?鼻が詰まっている状態では・・・。僕は普通は鼻呼吸だ。今朝は実験的にわざと口呼吸を何回かやってみて酸素濃度を測定。すると、100%が...
  • 気弱親父の喘息日記ままちゃんさんのプロフィール

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歯科医師ママさん
くぜんさん
  • 鼻呼吸くぜんさんのプロフィール
  • 猫カフェを中心に、風景や動物園、旅などの写真を載せていきます。のんびり写真をおすそわけ!

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