お通じ

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お通じを含むブログ記事

杏胡さん
  • 1月19日 ま〜ぼ〜ろ〜し〜!!
  • Record今日の体重 60.7キロ昨日の体重 59.9キロ(+800グラム)体脂肪率 27.9%お通じ なし第1目標体重まで あと 5.7キロ Workoutウォーキング 40分ジムで筋トレ:1時間30分プールでニーアップウォーク:30分スクワット:60回プランク:20秒 はぁろう、えびば〜で。杏胡で...
  • 杏胡のゆるゆるダイエット日記杏胡さんのプロフィール
ぴいさん
  • スカイダイニング アブ 2019.1.18
  • し落ち着いてデザートって思ったら店員さんが、残り15分ですと案内してきました。あ〜あ(>_雷様の不安もあり気持ち程度のスイーツで終了。おいしかったのですが自分の体調がちょっと残念でした(>_普段から、お通じには気をつけないとって思ってるのですが女性に多い悩みですよね〜。冷え性もあるので余計に(>_よりによって出先で急に来なくていいのに(>_いつか、またリベンジします!ではではまたヾ(●´ω `●)ノ★ぴ...
  • 安居楽業.comぴいさんのプロフィール
レミュエラさん
  • ストレッチ多めの日(1/19 ライザップセッション)
  • 肪で増えたと思って表示された数値見てて。トレーナーさんは増えた数値に特に何も言わなかったけれど、「朝+0.85だった」と言ったら、「え〜っ」って、すごいビックリしてた。 でも、前夜にリンゴを食べたり、お通じなしの状態だから、納得もしてた  トレーニング ソラシックエクステンション20回 3セットスパイダーマン左右 10回右足からスタートして左足になって前に踏み込もうとした瞬間、グラついてひっくり返り...
  • Happyな未来に向かって〜ライザップ生活開始レミュエラさんのプロフィール
なごさん
  • 75日目-美食日@月曜断食11週目(基本メニュー2週目 Season2)
  • ードリンク1/19の記録(開始時2018/11/5:49.9kg 21.8% )現在、48.5? 前日比-0.4kg(開始時から-1.4?)   19.0%  前日比-0.8%(開始時から-2.8%)お通じ なし運動 10,856歩心掛け 動く!歩く!昨日増えた分を取り戻しました。美食日前に減ると安心するけど、今までの私とはちょっと違うわ…!たぶん。今日もしっかり食べる予定があったので、少しでも歩こうと...
  • 真面目に記録係なごさんのプロフィール
のざさん
  • 今日もご飯が美味しかった
  • プロテインドリンク(豆乳割)、グリークヨーグルト(グレープフルーツソース) 【やったこと】 ・筋トレ…ワイドプッシュアップ10回×2セット、ヒップリフト15回×3セット、デッドバグ20回×2セット 【お通じ】 誤差レベルであり ※※※ エビが30%オフだったので、エビチリにしました。ソースは市販の物です。田楽はこないだスーパーで買ったやつ。基本的に何を食べても美味しいですが、健康生活を始めてから、よりご...
  • 毎日こつこつ、幸せぼちぼちのざさんのプロフィール
roseさん
  • 合わない?
  • 便秘で困っているので、良さそうだなと思うサプリメント類は試してみたくなります。 数日前にまた1つ買ってみました。お試しということで1週間分の7個。 4日飲んでみて、お通じは全然ダメでお腹が痛くなるという。。それにすごく張ってくるし。 これは私に合ってないということですよね。 あと数日分残っているけれど飲むのはよそうと思いました。...
  • 同居生活疲れました。。。でも頑張らねば。roseさんのプロフィール
ぶぅ仔さん
  • 248日目◎
  • 朝体重?51.0?体脂肪?23.9%夜体重?52.0?体脂肪?24.3%前日比?+0.2?トータル?-75.0?お通じ ×女子日☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆.。.:*・゚☆〜×朝×〜(7時)カフインレスコーヒー低脂肪牛乳ヨーグルトおにぎりコロッケ(2こ)〜×昼×〜(12時)カスタードパンホウレン草ゴ...
  • ぶぅ仔の3桁からのダイエットぶぅ仔さんのプロフィール
乙ちょこちょいさん
  • 18個入りのキリクリームチーズ---食事の記録20190119
  • 期間限定のようですが、こんなのがあるんですね。キリクリームチーズはちょっとつまむのに手ごろな大きさなので、たくさん入った箱はうれしい。本日の記録。お通じ有体重52.00kg一日のトータル摂取量 : 脂質 195g : 蛋白質 113g : 糖質 38g朝食・バターコーヒー (レギュラーコーヒー、ギー、MCTオイル)昼食・牛ステーキ(牛肩ロース158...
  • 乙ちょこちょい日記乙ちょこちょいさんのプロフィール
たかむし@diet logさん
  • 2019.01.19 食事記録
  • 朝】チョコツイストパン、コーヒーブラック昼】ごはん、辛子明太子、けんちん(昨日の残り)、菜の花のおひたし(昨日の残り)、味付海苔、緑茶間】チョコレート、のど飴、みかん夜】 体記録お通じなしperiod 頭が痛いとです。辛いです。ゲームができないとです。辛いです。まあ、別にいいんだけど…もうドリミもアイファンも諦めます。辛いです。はやく治ってくれー。これはあれですかね、ゲームをやめろ...
  • s*aたかむし@diet logさんのプロフィール
しまづ恭子さん
  • ファスティング日記〜回復期5日目〜
  • を控えて卵抜きの青じそ入りで私用に別で作ってくれていましたあぁ〜〜、美味しすぎてリバウンドしそう(笑)それから、なぜかファスティングの間ずっとまさかの便秘でした宿便が出るどころか便秘だなんて今日やっとお通じがあってしかも少量お食事中の方ごめんなさいありえませんが事実ですこのまま油断せずに残りの酵素を飲んで反動で食べ過ぎないようにしなければ!今日はこれからお仕事なのでまた明日にファスティング最終日のご報告...
  • ♦♦♦輝く自分プロジェクト!♦♦♦しまづ恭子さんのプロフィール

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  • 貴方の便秘解消法を教えて!レス: 0/35(35件)健康ブログ
  • のはその腸内クレンジング効果でした。実際に試すとよくわかりますが、私自身、普段一日一回のお通じでしたが、効果はびっくりするほど、なんと一日に4回はトイレに座るようになり、とにかくお腹が、軽く...
  • お通じは...?レス: 0/0(1件)脳卒中
  • 「フッ! フッ! ハァ〜!」                           二回吐いては、...

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