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Linksさん
  • ジェルの艶について〜東京フィルイン一層残し専門サロン 長持ちする艶〜
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  • 北赤羽駅徒歩3分 ネイルサロン・レッスン「Links」Linksさんのプロフィール
Angieさん
  • いつ使う?
  • ですものね。そうそう、面倒なのは、「今は使わない」でも「いつか使えそう」とか「もったいない」とかですよね。私は、こういうのが多い(苦笑)引っ越し前の整理の時に、こんなの見つけました。あっはは。。。私、(かかと)ガビガビなので(苦笑)「いつ(何年前)買ったかな。。。」ということで、こういうモノたちは「捨てる」ではなく、引っ越し前に「すぐ使う」をしました。そうそう、樹液シートも(苦笑)何年も使わずにと...
  • 聡明な女は 家事も仕事も上手いのか?Angieさんのプロフィール
ながはま治療院〜腰の駅みずほ〜さん
  • 明日18日は2名様の空きがございます!
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  • 痛みのない幸せな終着駅〜ながはま治療院〜ながはま治療院〜腰の駅みずほ〜さんのプロフィール
大阪40代女性のための姿勢・歩き方レッスン 古谷さん
  • 【歩10】趾 って何て読む?
  • 普段からキレイな姿勢・歩き方の私みなさま、こんにちは。ポスチュアスタイリス ト古谷維久子です。健康的にキレイに歩くことは、からだの土台作りにもなります。》》》【 歩く 】ことは、片足立ちの連続 です。=かかと前に出た足は》》》が最初に地面に着きます。【】(かかと)この漢字 があらわすように、は、身体の重さを支えられる足の部分です。が最初に地面に着いた後は、このように歩きます。》》》体重は地...
  • 40代の女性へ☆何歳(いくつ)からでも身体は変わる!大阪40代女性のための姿勢・歩き方レッスン 古谷さんのプロフィール
great-lifeさん
  • 【クラシカルなスニーカー】ニューバランスの次に来る?!オニツカタイガーが熱い!
  • 「ナイロンメッシュ」素材を始め、ディテールの1つ1つが古き良きランニングシューズとして色褪せない孤高の魅力を放っており、大きな特徴の1つとして夜間走行する際の「安全性」を考慮して装備された、「ヒール()」部分の「リフレクター(反射板)」がデザイン上においても、一際目を引くポイントとなっています。 出典CALIFORNIA 78 OG VIN NVY/WHT オニツカタイガー 完売 | ミタスニーカ...
  • 大人カジュアルファッションの情報サイトgreat-lifeさんのプロフィール
ちゃのう。さん
  • だんだんと過激になって来る!!(焦)
  •  特に足首とつま先の向きが重要ですからね! 教習所で習う「ニーグリップ」 でも! ニーグリップが一体何なのか? その本質は教えません! なのに「タンクを両足で挟め」みたいな事を言います!(困) 足首・・つま先の位置がしっかりしていないと! ニーグリップは成立しません! そう・・・ ニー(膝)ではなく! 太腿で一生懸命、タンクを挟むだけの・・・ バイクをホールドできてない状態を走り方をニーグリップと...
  • ちゃのう的、広く浅い世界。ちゃのう。さんのプロフィール
S-KURITAさん
  • 「陸王」のミッドフット着地、人間本来の走り方について
  • 「今流行りのシューズはのソール(靴底)がぶ厚くて、必然的にから着地をする「(ヒール)着地」という走法になるが、これだと脚を痛めやすい。大多数のランナーがこの走り方になっている。一方、足の中央付近で着地をする「ミッドフッ...
  • えすぶろ S blogS-KURITAさんのプロフィール
大阪40代女性のための姿勢・歩き方レッスン 古谷さん
  • 【歩8】ヒップアップはテコを使って 
  • けている時も、通勤途中も、仕事中も。その一歩がヒップアップにつながるのです。何歳からでも筋肉は鍛えることができます。つまり、何歳からでもヒップも上がります。指までしっかり使って、お尻カチっ。今日から ⇒全体⇒指先【足裏ローリング】で、ヒップアップしながら歩きましょう。ポスチュアスタイリスト古谷維久子のホームページはこちら。にほんブログ村 ぽちっとお願いしますいいね!コメントするリブログするいいね!...
  • 40代の女性へ☆何歳(いくつ)からでも身体は変わる!大阪40代女性のための姿勢・歩き方レッスン 古谷さんのプロフィール
yururieさん
  • フリーウエイトと早歩き
  • ンニングの基本はウォーキングですよ!」とトレーナー(Oちゃん)に言われまして、今月はウォーキングを続けて少しずつ距離をのばしています。ただのウォーキングではなくて、早歩きです。ただの早歩きではなくて、、小指球、拇指球の3点を意識するのです。途中で意識なくなりますが。(笑)以前、宇佐美先生(元オリンピックランナー)からもウォーキングを勧められて、3点の着地について教えて頂いたことを思いだしました。早...
  • 48才からのトライアスロン挑戦!yururieさんのプロフィール
ながはま治療院〜腰の駅みずほ〜さん
  • 筋肉が病魔と戦う?
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