機能性下着

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機能性下着を含むブログ記事

りらく庵さん
  • 温活コラム…「冷え」の基礎知識?冷えは治せます
  • けですますのではなく、必ず湯船に入り、体の深部から温める習慣をつけましょう。就寝前の入浴がおすすめです。グッズや衣類で冷えを防ぐ湯たんぽや腹巻、便利な携帯カイロなど温めグッズを活用しましょう。服装は、機能性下着やレッグウォーマーなどを組み合わせて工夫を。夏でも冷房対策に長袖やショールを活用しましょう。食べ物で内側から温める体を温める性質をもつ食材を積極的にとりましょう。よく噛んで食べると脳の中枢神経を刺激し...
  • りらく庵ブログりらく庵さんのプロフィール

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