薄筋

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薄筋を含むブログ記事

杏さん
  • 体幹トレーニングで鍛えることが出来る部位とは?出張美容より。
  • 筋・大臀筋・大腿二頭筋 体幹トレーニングを行うときにはインナーマッスル(特に腹横筋)を意識してトレーニングを! 内転筋とは?内腿にある筋肉の総称を内転筋群と言います。大内転筋・長内転筋・短内転筋・薄筋・恥骨筋からなります。脚をクロスさせたり、脚を内側に閉じる時に作用する筋肉です。骨盤の安定にも関わるので下肢のインナーマッスルともいわれています。 アース美容研究所CM       https:/...
  • アースの毛髪健康クリニック・ブログ杏さんのプロフィール
posminさん
  • 『この膝の痛みは鵞足炎?』⇒疑問を解決!原因から根本ケアまで
  • ター解剖学アトラス(原著第3版)P.474 株式会社南光堂 著者:Frank H.Netter引用元:ネッター解剖学アトラス(原著第3版)P.477 株式会社南光堂 著者:Frank H.Netter薄筋(はっきん)縫工筋(ほうこうきん)半腱様筋(はんけんようきん)この3つの筋肉が膝の内側に付着しているのですが、その付着の仕方が”ガチョウ(鵞鳥)の足に似ている”ということで、”鵞足筋”と名付けられまし...
  • もう膝の痛みに負けない!変わり者理学療法士の徒然posminさんのプロフィール
トレーナーasukaさん
  • サッカー、バスケ、ハンドボールなどの多い鵞足炎の予防には、腸腰筋を強化しましょう!
  • に生きてきます。この身体の使い方をできるだけジュニア選手には真似をしていただきたいですね。 今日の投稿 サッカー、バスケ、ハンドボールなどの多い鵞足炎の予防法 鵞足炎とは、太腿の内側を形成する縫工筋、薄筋、半腱様筋が脛骨内側上方で付着している部分に炎症を起こして痛みがあることを言います。この鵞足炎は、サッカー、バスケなどのターンオーバーする競技や走ることが頻繁に求められる競技で起こりやすいといわれてい...
  • 体幹トレーニングトレーナーasukaさんのプロフィール