市営プール

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Naokoさん
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SHOKAさん
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石ころさん
  • 水泳教室
  • ブログをはじめる(無料)ログイン60オーバー日々の感じた事水泳教室2018/01/30 21:32 今日は市営プールでの水泳教室、60分の教室だけどさっぱり泳がせないので寒い、寒いでした、背泳ぎで頭を動かすな、手が頭の内側に入りすぎている、もっとリラックスして力を抜いて、色々アドバイスされる、その通り泳げればいいの...
  • 60オーバー日々の感じた事石ころさんのプロフィール
まあささん
  • まずは3ヶ月!
  • で私は今は30分歩いてます!まあさ2018-01-26 17:30:48返信する4. >tamiryuuさんスイミングいいですね!全身運動になりますもんね!太っているから私は水着になれませんけど(笑)市営プールとか近かったらいいんですけどね( ・∇・)そうですね、10分でもやらないより全然違うと思います!本にはウォーキングだけに集中することが大切とかいてありましたが、私はとにかく少しでも動けば血流良くなるか...
  • 元ひきこもりセラピストの日常まあささんのプロフィール

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