小林弘幸

小林弘幸についての解説記事(紹介記事)

にほんブログ村キーワード

あなたもブログ記事を書いてこのキーワードを解説してみませんか?ブログ記事本文の先頭に下記のタグ( [小林弘幸] ブログ村キーワード )を挿入することで、ブログ村があなたの記事を自動で収集し、この枠内に特別に表示いたします。

このキーワード用のタグ:

Yahoo!ブログ Yahoo!ブログ(Wiki文法) ※Yahoo!の方はどちらかチェックしてください

小林弘幸を含むブログ記事

pari88さん
  • 更年期障害対策には利き手と逆の手で携帯電話のメールを打つ
  • 今年4月の発売以来、27万部のベストセラーとなっている『なぜ、「これ」は健康にいいのか?』(小林弘幸著・サンマーク出版・1470円)は、ウオーキング、ヨガ、水の摂取、深い呼吸、ゆっくりとした食事、従来の健康法が、なぜ体にいいのかを、自律神経の観点から解説した書。体の免疫力を最大限に引き出す方法を、わ...
  • あなたの健康はお金で買えますか・・・?pari88さんのプロフィール
musucariさん
  • ゆっくり動いてみる?
  • 家族に助けてと素直に言える。今のほうが時間を有意義に過ごせてる。そんな自分の変化に驚いていたら偶然みつけた新聞の情報からこんな本にたどりつきました。「ゆっくり動けば人生が変わる」順天堂大学医学部教授 小林弘幸さん 著PHP文庫タイムリーに私に響いたタイトルです。この頃感じてる変化が私の思い込みなのか、気のせいなのか、知りたくなりました。じっくり読んでみようと思います。この記事に>生活と文化>季節>春リハビ...
  • musucari windowmusucariさんのプロフィール
zi-on aggregateさん
  • ハーブマジック オーナーズセミナー 2017
  • ているうちにオーナーズセミナーの時間が近づいてきました。 残念ながら、第一部は写真撮影禁止だったので、写真がありません。 著書もいっぱい出されている順天堂大学医学部 総合診療科研究室・病院管理学研究室小林弘幸 教授の講演があったり、いつも仲良くさせていただいている『ヘアースペースm』さんのサロン発表があったり、今後の予防美容についてや来年のカレッジの展開など盛りだくさんの内容でした。 第二部の懇親会は、豪...
  • zi-on WEB MAGAZINEzi-on aggregateさんのプロフィール
はる はるさん
みょうみょうさん
ゆりさん
  • スクワットがんばることにしました
  • さそうなほかのサーキットジムも見つけましたが、最寄り駅ではなくて、わざわざ電車で行かないといけないしなーと決心がつかないので、もうジムで迷うのはやめて、改めて、自己トレーニングを頑張る決意を固めました小林弘幸さんの「死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい」をちゃんと読んで(立ち読みですが)‥チンタラしている日々のスクワットをちゃんと真面目にやりますよ本日の体重 57.5Kg↓ありがとうございます!にほん...
  • スローダイエットゆりさんのプロフィール
自律神経さん
  • 39〜41度のお湯に15分…リラックスして自律神経整える、効果ありますよ!
  • 「自律神経のバランスを保つには、夜の過ごし方に気をつけてほしい」。順天堂大教授の小林弘幸さんは強調する。自律神経には望ましいリズムがある。日中は、活発に行動するための交感神経が、緊張を緩める副交感神経よりも優位に働く。それが夕方から夜にかけて逆転し、眠る頃は副交感神経が優位になる。 とこ...
  • 自律神経失調症の治し方とは?自律神経さんのプロフィール
ゆりさん
  • スクワットが基本
  • 本屋さんに行くのが趣味のひとつです昨日行ったら、「死ぬまで歩くにはスクワットだけすればいい」という小林弘幸さんの本がずらーっと並んでました。タイトルつけるのうまいなあー実は私は、スロースクワットがお気に入り。筋トレの中でも最も効率的に鍛えられる(=ダイエット効果あり)と知ってから毎朝毎晩チンタラですが、ス...
  • スローダイエットゆりさんのプロフィール
fumiさん
  • 大股歩きの効果がすごい理由!歩幅を狭くゆっくり歩くと筋肉は霜降り状態になって病気にもなりやすい
  • はなく歩く速度でも、太ももやふくらはぎの筋力のあり方がうかがわれますよね。歩くペースがゆっくりだと答えた人の方が、速いと答えた人より心臓病で亡くなった割合が1.8〜2.4倍も高かったというのです。 (小林弘幸先生の血流講座より)これは、6年間にわたる英国の調査結果から分かったことなのだそうですよ。大股歩きは体の筋肉を鍛える歩き方心臓病になりにくい身体にするには、血流やリンパの巡りを良くする。そのために具体...
  • ぽゆらfumiさんのプロフィール
コロリエさん
  • 塗ってみた!「リラックス塗り絵」を塗ってみました。
  • クスぬりえ」見ればわかると思いますが、こちらは塗り絵本ではないのです。ではなんなのかというと…そう、アプリです(見ればわかる)スマホで楽しめる塗り絵です。その上、こちらのアプリは自律神経研究の第一人者小林弘幸先生監修の自律神経を整えることの出来るアプリらしいです。この前の塗ってみたで、小林弘幸先生監修の塗り絵本もご紹介しましたが、本当に有名な先生なんですね〜。塗ってみた!『瞑想ぬり絵: 自律神経を安定させ...
  • コロリエ – 大人の塗り絵情報発信サイトコロリエさんのプロフィール

にほんブログ村

>

キーワード

>

小林弘幸について