中村格子

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  • 2週間からだ引き締めプロジェクト
  • [中村格子] ブログ村キーワードあなたは、身体の部分的なたるみとか気になりませんか?これから薄着になる季節ですし、短期間で部分やせできたら、すごく良いですよね。さらに、そんなたるみがあると、実年齢より老けて見えちゃうって知ってますか?今朝、TBSテレビの「健康カプセル・ゲンキの時間」を観ました。テーマは『2週間からだ引き締めプロジェクト』今の僕に、実にタイムリー!最近、あちこちに、余計な贅肉がいっぱいつ・・・続きを読む
  • TAKAの『癒し・感動・学び!ストリートダンス日記』 TAKAさんTAKAさんのプロフィール
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中村格子を含むブログ記事

fufuさん
  • Eテレ ストレッチ&筋トレ3番組 再放送(11/18)
  • る。番組内容年齢とともに関節の動きや筋肉が硬くなると体のバランスが崩れ、腰痛や肩こりなど不調の原因になる。そこで注目されているのが、筋肉を伸ばして柔らかくするストレッチ。整形外科医でスポーツドクターの中村格子さんが、無理をしなくても効果がある方法を分かりやすく伝える。全身の関節をリセットするストレッチや、腰痛や肩こり、むくみなどを解消するシンプルで覚えやすいストレッチなどを紹介する。出演者ゲスト渡辺江里子...
  • 本音で語る外国語学習fufuさんのプロフィール
みつまるさん

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