コアマッスル

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コアマッスルを含むブログ記事

臨床を考える〜一番効果的な治療を提供できるように〜さん
  • 歩く時のふらつきの原因とは?【脳梗塞リハビリ 南林間駅 大和 みらい整体院】
  • ランスを取れば良いのかわかりません。お腹の力が大事な理由お腹の力といってもバキバキに割れた腹筋が大事というわけではありません。ここで言うお腹の力は弱い力で常にお腹に力が入り続けることであり、重要なのはコアマッスルというものです。このコアマッスルが働くことで歩きだしの一歩目が安定することや歩くバランスも良くなるという研究報告も見られます。まとめふらつきを改善させるには足の裏の感覚とお腹の力が重要だということがご...
  • 臨床を考える〜一番効果的な治療を提供できるように〜臨床を考える〜一番効果的な治療を提供できるように〜さんのプロフィール
ぴのこさん
  • 本は読破しました。
  • しておくのは大変だけど私の中で毎日続けるランキング上位に位置する人参ジュース、続けます本は、、、読破しましたが為になる内容だし勉強になるのでスラスラ読めちゃいました私が学んだ事は(笑)〇筋肉を鍛える〇コアマッスルを鍛える(姿勢を良く保つ)〇人参ジュースを毎日飲む〇朝の体温の低い内に動く(ウォーキングが理想)〇二度寝はしない〇スロトレ(無酸素に近い状態のスロートレーニング)〇紫外線に当たる〇夜は真っ暗にして眠る...
  • 子宮体癌Ⅲc+卵巣癌1a(類内膜線癌G1)ぴのこさんのプロフィール

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akiさん
ウルフさん
  • 護身エクササイズメッセージウルフさんのプロフィール
  • 護身術が身につく「護身エクササイズ」です。脂肪燃焼ダイエットにも効果的!姿勢・呼吸法・コアマッスル

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