睡眠外来

睡眠外来についての解説記事(紹介記事)

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睡眠外来を含むブログ記事

NOBOさん
  • 睡眠をチェックするアプリを使ってみた!
  • もっとも人によって症状の重さや原因に違いはありますので、ケースの一つとして見て頂ければ幸いです。僕もたかだか1週間程度しか見ていないので、今後も経過を観察しつつ、無呼吸の疑いがありそうであれば、すぐに睡眠外来に行こうと思っています。今回僕がインストールしたアプリです。(iosしか使えないんですが。。)Sleep Meister - 睡眠サイクルアラームLite寝ている自分がどんな様子なのか?興味ある人にも...
  • じゃじゃ嫁日記NOBOさんのプロフィール
優しい月。さん
  • 6月16日土曜日
  • 睡眠障害の外来で。それもおおごとだな〜と思うが、いつから睡眠障害なのかと振り返ると、長い、長いよ。サイレース、ドラール飲んでもすぐ目が覚めるのと夢を見すぎる。もう眠剤を信じてない…どうせ対処療法だし。睡眠外来でみてもらったら、何か変わるんだろうか?大学病院なんて遠いし、待つだろうし、行く前から憂鬱。でもこの頑固な不眠は、何とかしないと体の病気になってしまうだろう。6月の梅雨空みたく、おもーい、ココロ。どん...
  • 優しい月。優しい月。さんのプロフィール
pari88さん
pari88さん
  • 「正しい寝正月」3つのポイントを意識して睡眠の歪みを直す
  • そうという人もいるだろう。だが、好きなだけ「食べて、飲んで、寝て」を繰り返していると、かえって体調を崩しかねない。正しい「寝正月」を送れば、睡眠の歪みは直せる。「ベスリクリニック」(東京・千代田区)で睡眠外来を担当している作業療法士の菅原洋平氏に詳しく聞いた。長い休みは睡眠のリズムを崩しやすい。まずは睡眠の歪みを「抑える」ことを心がけたい。■朝になったら部屋を明るくする 冬は日の出の時刻が遅いため、睡眠の...
  • あなたの健康はお金で買えますか・・・?pari88さんのプロフィール
しまくまさん
  • 2018年06月11日のTwitterでのつぶやき
  • タクとして是非行か… Posted at 04:20 PM RT @satoruadd: 自分自身のADHDについて知っていたけどその時特に困ったのは寝てはいけない状況で寝てしまうことでしたなので睡眠外来に通いましたがナルコレプシーじゃないと言われました自分の睡眠の困りごとがADHDから来てるとわかったのはその数年後ナルコ… Posted at 04:30 PM RT @netgeek_0915:...
  • ままろぐしまくまさんのプロフィール
eye-mediaさん
  • 眠れない、起きられない……怠け者に思われがちな病気『睡眠相後退症候群』とは
  • ためになくてはならないものです。睡眠によってたまった1日の疲れを癒し、心身をメンテナンスすることで、明日への活力につながるからです。この記事を読んで「睡眠相後退症候群かもしれない」と思った方は、早めに睡眠外来を受診することをおすすめします。▼合わせて読みたい!眠りに関する特集記事はコチラ◎寝つきも目覚めも悪い!これって不眠症?眠れない本当の原因と対処法◎《鍼灸師監修》気持ちよ〜く眠りたい! 快眠・安眠に導...
  • 目ディアeye-mediaさんのプロフィール

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