レプチン

レプチンについての解説記事(紹介記事)

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レプチンを含むブログ記事

かまいさん
  • 睡眠不足と食欲の関係
  • でも、だるいからうつらうつらして実際に起きるのが6時ちょっと過ぎ。 睡眠時間は4、5時間。いやーん! 睡眠負債がたまっちゃうわ。 で、睡眠が不足すると、空腹感を促すグレリンの分泌量が増え、食欲を抑えるレプチンの分泌量が低下するため、食欲が増進するんですって。ひー! そうなの。ここんとこお腹いっぱい晩ごはんを食べても、まだまだ食べたいの。 昨日なんか、晩ごはんを食べた後に、生アーモンドを60粒(!)と木綿豆...
  • かまいと家計簿書こうクラブかまいさんのプロフィール
ken020506さん
ちあさん
  • アクアシトルリンという健康習慣?
  • 大切な家族にスイカのチカラスイカ抽出物を用いた飲料「アクアシトルリン」の紹介ですイヌの血清レプチン濃度を有意に低下させるとともに、尿路結石の原因となる尿中のストルバイト結晶(リン酸アンモニウムマグネシウム結晶)やシュウ酸カルシウム結晶の結成を抑制するなどの有用性が確認されている「シトルリン」国内唯...
  • ジャカルタでのんびりヨガ☆〜駐在妻の日常〜ちあさんのプロフィール
アルハカさん
  • グリア性瘢痕(神経膠瘢痕)の修復(認知症・アルツハイマー)覚書
  • ルモン (7)デトックス (1)その他 (7)雑感 (3)介護・周辺症状 (12)人気記事グルタチオンを増やす7つの戦略アルツハイマー病 36の課題(生化学)覚書き脳血流を改善する40の方法と研究論文レプチンとグレリン(認知症・アルツハイマー)脳血流と脳血管(認知症・アルツハイマー)フェイスブック リコード部リコード部 発足しました!ツイッターFollow @Alzhacker認知症・リコード法のお役立ち...
  • アルツハッカー 若年性アルツハイマーブログアルハカさんのプロフィール
B-manabuさん
  • 眠らない女性はドンドン太る!…だけではない!!
  • と大変なことが起きる」という報告が次々と出てきたのです。眠らないことで起きることが、以下の5つです。 ?インスリンの分泌が悪くなって血糖値が高くなり、糖尿病を招く。 ?食欲を抑制するホルモンである「レプチン」が出なくなり、肥満を招く。 ?食欲を促進するホルモンである「グレリン」が出るため、肥満を招く。 ?交感神経の緊張状態が続き、高血圧になる。 ?精神が不安定になり、うつ病、不安障害、アルコール依存、薬...
  • 鍼灸師B-manabuの健康塾B-manabuさんのプロフィール
アルハカさん
神田ももたろうさん
  • 亜鉛+ビタミンE → レプチン!? 痩せホルモンをコントロールすることがダイエットの鍵!
  • 右される。って、ことでダイエットでも当然うまくホルモンをコントロールすれば、成功に導くことができる。ってのが理想であり、今回のテーマ。−−−−−−−大昔、初めて存在を知った時はなるほどーと思った。 「レプチンレプチン (leptin) は脂肪細胞によって作り出され、強力な飽食シグナルを伝達し、交感神経活動亢進によるエネルギー消費増大をもたらし、肥満の抑制や体重増加の制御の役割を果たす16kDaのペプチド...
  • 39歳からいろいろ頑張るブログ神田ももたろうさんのプロフィール
ニャンコロさん
  • 根本的な食欲管理はホルモンによってコントロールできる
  • のであればそれが30%から50%まで減らすことができます。今まで全力でこいでいた坂道が電動アシスト自転車に乗った位楽になれるでしょう。 食欲を抑制するホルモンとは 食欲を抑制するホルモンは主に3つですレプチンレプチンが増えると脳内の満腹中枢が刺激されやすく食欲が抑えられます。食べ過ぎを予防する効果があり体内に脂肪がたまるのを抑制しカロリー消費を促してくれます。 成長ホルモン成長ホルモンはもう下垂体から分泌...
  • ニャンコロの楽しいダイエットブログニャンコロさんのプロフィール
XSLIM(エクスリム)さん
  • しっかり寝ないと太るってホント?
  • なんだかかえって疲れてしまう方もいるのでは? そこで今回のテーマは・・・《ダイエットと睡眠の関係とは!?》 実は、、、 しっかり寝ないと太ります!! 以前にもお伝えしたホルモン「レプチン」「グレリン」。 レプチンは「もうお腹いっぱい!」という満腹信号を送る役割でまさにダイエット成功のカギです☆ 逆に、 グレリンは「お腹が減ってるよ」という信号を送る役割の食欲増進ホルモンで...
  • プライベートジムXSLIM(エクスリム)のブログXSLIM(エクスリム)さんのプロフィール
ken020506さん
  • 1位は今が旬のあの野菜。お肉に代わるたんぱく質豊富な食材20選
  • アシードの小さな1粒1粒には、たんぱく質はもちろん、植物性のオメガ3系脂肪酸の一種、アルファリノレン酸(ALA)も豊富に含まれます。オメガ3は、脂肪を蓄積させずに脂肪燃焼を促してくれる、満腹ホルモンのレプチンを増やします。スティールカットオーツたんぱく質:5g(乾燥スティールカットオーツ1/4カップ) スティールカットオーツには、たんぱく質が豊富なだけでなく、ロールドオーツ(押し麦)よりグリセミック指数が...
  • 秘密の美容室ken020506さんのプロフィール

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