寝かせ玄米

寝かせ玄米についての解説記事(紹介記事)

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  • 炊飯器で寝か玄米できました!
  • 自宅の炊飯器で『寝かせ玄米』出来上がりました。[寝かせ玄米] ブログ村キーワード後は小分けにして冷凍庫へ。今回、初めて自宅で『寝かせ玄米』を炊いてみましたが、思っていたより簡単でした。ただ、3日間保温するので、寝かせ玄米を作るときは、炊飯器が使えません。寝かせ玄米を作る前には、大目にご飯を炊いてそれを冷凍にして食べつないでました。それと、3日間保温をするので、少し水分多めのやわらかめに炊くことをお勧め・・・続きを読む
  • 空には小鳥 ぴこりママさんぴこりママさんのプロフィール
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寝かせ玄米を含むブログ記事

ゆっきさん
  • 玄米ダイエットはこんな人におすすめ!
  • まれる豊富なビタミンやミネラルは、造血作用や抗酸化作用の効果ももたらしてくれますそれでダイエット目的だけでなく、妊娠中、授乳期、また貧血の方にもお勧めと言う訳です♪【楽天ブックスならいつでも送料無料】寝かせ玄米で七号食ダイエット [ 荻野芳隆 ]   (楽天サイト提供)良ければポチッと応援お願いしま〜す!にほんブログ村...
  • ダイエット日記@ゆっき 目標10Kg減!ゆっきさんのプロフィール
misao126さん
  • ジャージャー麺もどき。
  • ・ごぼう・高野豆腐をみそとテンメンジャン、オイスターソースで味付けしました。ラーメン苦手な長男は、ご飯にかけたいと言っておりました。なので、余った肉みそで3色ご飯を作ってあげました。さて、なんちゃって寝かせ玄米。新しい炊飯ジャーが届いたので炊いてみました。覚書に+3分づき 2合+小豆 大さじ2+黒豆 大さじ1+雑穀 大さじ2+塩麹 小さじ1/2?小豆は24時間浸水(水は一日2回取り換える)?黒豆は12時時浸...
  • みさまおばさんのパン工房misao126さんのプロフィール
misao126さん
  • 発酵食品を作る。
  • 。色々調べたら、玄米って発がん性物質が含まれているとかいないとか。で、3分づきを調べたら、これまた発ガン性物質を放出するとかしないとか。もう、また底なし沼にハマってます。そん中で見つけた『酵素玄米』『寝かせ玄米』。作り方を見たら結構面倒でしばらく何もしてなかったんですが、とある食堂のオーナーがやってみたら簡単よ、と言うので重い腰をあげてやってみたんですが、お見事に撃沈。まず、作り方は玄米を発芽させて発芽玄米...
  • みさまおばさんのパン工房misao126さんのプロフィール
flower mariageさん
ゆるこさん
  • お腹やせ14週間目の記録。食べ過ぎ続きで体重0.8kg、体脂肪0.9g増えた
  • 。ほぼ現状維持・・・というか停滞期?ゆるこ2017年に10kg痩せたのに、リバウンドして下腹103cmになった50代女性が、ぽっこりお腹をへこますまでを記録するお腹やせダイエットブログです。カテゴリー寝かせ玄米(酵素玄米) (23)七号食ダイエット (14)お腹やせ記録 (15)お腹やせ食事 (8)お腹やせ運動 (2)お腹やせ方法 (3)お腹やせ食事日記 (24)ダイエットサプリの口コミ (11)ダイエット...
  • ぽっこりお腹をへこますブログゆるこさんのプロフィール
lino/ono nakajimaさん
  • 寝かせ玄米
  • 玄米が体にいいとはわかってはいても‥手間とか、味とか、よーく噛まなくちゃとか…いろいろ… こちらの 「寝かせ玄米」 はふつうに!おいしくて玄米の風味もやさしいので、見つけたら???? 買ってしまうもの。(寝かせるためにかけた手間と時間が、おいしくしていると、感じます) おいしいは たのしい。ご機嫌ないちにち...
  • 「おいしいね!」がきこえる 暮らしのオーガナイズlino/ono nakajimaさんのプロフィール
yukiさん
  • 玄米は毒にもなる
  • は異なります。夏場なら17時間位、冬場なら2日くらいかかることもあります。腐敗を防ぐために、塩を小さじ1杯くらい入れて置くと良いようです。浸水後はきれいな水に変えてお米を洗ってから炊きます。酵素玄米(寝かせ玄米)なら栄養価も味もUP!発芽玄米でも充分栄養価の高い食事ですが、発酵させることで、腸の状態が改善されます。それに加え、もちもち感が強まり、ほんとうに美味しいご飯になります。私はお赤飯が大好きなので、そ...
  • 子宮頸がん3B期。手術せず経過観測中yukiさんのプロフィール
yukiさん
  • 玄米は毒にもなる
  • は異なります。夏場なら17時間位、冬場なら2日くらいかかることもあります。腐敗を防ぐために、塩を小さじ1杯くらい入れて置くと良いようです。浸水後はきれいな水に変えてお米を洗ってから炊きます。酵素玄米(寝かせ玄米)なら栄養価も味もUP!発芽玄米でも充分栄養価の高い食事ですが、発酵させることで、腸の状態が改善されます。それに加え、もちもち感が強まり、ほんとうに美味しいご飯になります。私はお赤飯が大好きなので、そ...
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アトリエシエルさん
misao126さん
  • 8/6週の常備菜。
  • がいいのかな?知らずに小豆以外は圧力鍋でそのまま炊いていました。雑穀もそのまま米に入れて炊いちゃってる。どうしたら一番いいのか。ホント、ネットでテンテコマイですね。最近気になっているのが「酵素玄米」「寝かせ玄米」です。でも玄米はちょっと面倒なので、何とか分づきでうまいことできないかなと自己流でやってます。その辺の報告は仕上がったら記事にします!!好きなものを食っても呑んでも一生太らず健康でいられる寝かせ玄米...
  • みさまおばさんのパン工房misao126さんのプロフィール

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寝かせ玄米(酵素玄米)生活
  • 寝かせ玄米(酵素玄米)生活
  • 石原さとみさんも食べている寝かせ玄米、吉瀬美智子さんやキムタクも食べている酵素玄米。お赤飯のようにもちもちで甘くて美味しい寝かせ(酵素)玄米だけど、まだまだ知ら...
  • トラックバック数:24 TB参加メンバー数:4人カテゴリー:料理ブログ

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  •  
ももさん
kotoriさん
  • 寝かせ玄米生活ブログkotoriさんのプロフィール
  • 寝かせ玄米生活実践中。主婦のお昼ご飯や子供のお弁当を紹介。

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