半腱様筋

半腱様筋についての解説記事(紹介記事)

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半腱様筋を含むブログ記事

posminさん
Nory*さん
  • 筋肉痛から学んだこと
  •  主夫です。先週末にお手伝いしたウッドデッキのDIY取替作業。立ったり、屈んだり、座ったりの繰り返しで、スクワットを連続して行ったようなもの。翌日から足が筋肉痛になりまして、ハムストリングスと言われる半腱様筋、半膜様筋、大腿二頭筋が痛いのなんのって、椅子へ座るのも立ち上がるのも一苦労。普段いかに使っていないのか身に沁みました。やっぱり、筋トレと体重落とさないとだめだよね〜。ということで、先ずは目標体重を日...
  • Nory@Side Home Dad*Nory*さんのプロフィール
ふるえりさん
  • 大腿の筋肉
  • :上前腸骨棘の直下に付着停止:脛骨粗面の内側に付着(鵞足) 薄筋作用:股関節内転、膝関節の屈曲、下腿内旋支配神経:閉鎖神経起始:恥骨結合の外側縁に付着停止: 脛骨の上縁に付着(峰工筋の付着部の後方) 半腱様筋作用:股関節の伸展、内旋、膝関節の屈曲、内旋支配神経:坐骨神経起始:坐骨結節の内側面に付着停止:鵞足となって脛骨粗面の内側に付着 半膜様筋作用:股関節の伸展、内旋、膝関節の屈曲内旋支配神経:坐骨神経起...
  • 治療家日誌ふるえりさんのプロフィール
へいへいとブログさん
  • 痛みの評価はどう進める?痛みの分類や評価の目的、手順をまとめました
  • (姿勢も関係ないことも)・運動時痛の場合は、どの動作や動きのときに痛みが再現できるかを調べる ?痛みの部位を聴取・細かく正確に行う 例えば“膝の内側”だとしても後内側なのか、さらに筋なのか、筋であれば半腱様筋?半膜様筋?などのように細かく ?痛みの質を聴取質からどこが痛いかを推察 ?痛みの程度を聴取・visual analogue scale(VAS) 臨床で多く用いられている・フェイススケール 慢性疼痛...
  • リハビリの一助となりますようにへいへいとブログさんのプロフィール
同好会二見トレーニングクラブさん
  • 【スクワットの種類とやり方】スポーツ競技やダイエットにも効果大の筋トレ種目のバリエーションを解説
  • 面|大腿骨大転子尖端|大腿骨大転子前面・ハムストリングスの英語名称・構造・部位詳細・起始停止読みかた:はむすとりんぐす英語名称:hamstrings部位詳細:大腿二頭筋長頭|大腿二頭筋短頭|半膜様筋|半腱様筋起始:坐骨結節|大腿骨粗線外側唇・外側筋間中隔|坐骨結節|坐骨結節内側面停止:腓骨頭|腓骨頭|脛骨内側顆・斜膝窩靭帯|脛骨粗面内側・下腿三頭筋の英語名称・構造・部位詳細・起始停止読みかた:かたいさんと...
  • futamitc.jp同好会二見トレーニングクラブさんのプロフィール
同好会二見トレーニングクラブさん
  • 【チューブレッグカール】ハムストリングスに効果の高いエクササイズゴムバンドトレーニング
  • ューブレッグカールが効果のある筋肉部位●ハムストリングスの英語名称・構造・部位詳細・起始停止読みかた:はむすとりんぐす英語名称:hamstrings部位詳細:大腿二頭筋長頭|大腿二頭筋短頭|半膜様筋|半腱様筋起始:坐骨結節|大腿骨粗線外側唇・外側筋間中隔|坐骨結節|坐骨結節内側面停止:腓骨頭|腓骨頭|脛骨内側顆・斜膝窩靭帯|脛骨粗面内側▼下半身の鍛え方【大腿四頭筋と大腿二頭筋の鍛え方】人体最大の筋肉群を鍛...
  • futamitc.jp同好会二見トレーニングクラブさんのプロフィール
同好会二見トレーニングクラブさん
  • 【ダンベルレッグカール】競技能力向上や女性のヒップアップに効果的な自宅筋トレを解説
  • ■ダンベルレッグカールが効果のある筋肉●ハムストリングスの英語名称・構造・部位詳細・起始停止読みかた:はむすとりんぐす英語名称:hamstrings部位詳細:大腿二頭筋長頭|大腿二頭筋短頭|半膜様筋|半腱様筋起始:坐骨結節|大腿骨粗線外側唇・外側筋間中隔|坐骨結節|坐骨結節内側面停止:腓骨頭|腓骨頭|脛骨内側顆・斜膝窩靭帯|脛骨粗面内側▼下半身の鍛え方【大腿四頭筋と大腿二頭筋の鍛え方】人体最大の筋肉群を鍛...
  • futamitc.jp同好会二見トレーニングクラブさんのプロフィール
同好会二見トレーニングクラブさん

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