ストライド

ストライドについての解説記事(紹介記事)

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ストライドを含むブログ記事

玲衣さん
  • 5kmLT走失敗したお。スピードに心肺がついてこにゃいにゃん(ノω
  • 0以上で10分間は負荷かかってたから、ワタスの貧弱な心肺には練習になったはず。(↑クリックするとでかくなーる)気温高かったな(;・∀・)このくらいのペースになるとピッチは190台後半が定着。1km目のストライドは1.21mだからまだストライドの伸びしろはあるなぁ。この1km目が1kmのPBって、いかに短い距離を速く走る練習をしていないかがバレる、、、ちなみに5kmや10kmもガチで走ったことないもんね( ̄▽...
  • 玲衣のランニング日誌玲衣さんのプロフィール
特プロSANさん
  • 仮面ライダージオウ EP08(第8話) 感想
  • しただけだった。仁藤からウィザードライドウォッチを渡されたゲイツだったが仁藤が持つもう1つのウォッチはお馴染みの[みなまで言うな]で会話を終わらされ結局渡されずに終わった・・・。おそらくもう1つはビーストライドウォッチだったと思うんですが何故今回渡さなかったのかという疑問が残りますね。仁藤がどこかの回で再登場しその時に渡される?それとも劇場版に繋がる?今後の展開が気になりますね。2012年に向かったゲイツは...
  • 特プロSANの大爆発ブログ特プロSANさんのプロフィール
Jimmy Plantさん
  • 秋の味覚
  • の味覚最近お気に入りのグルメ夕方、伏見稲荷大社へ今日のランチこの1週間でよかったこと。人気記事夕方、伏見稲荷大社へ今日のランチこの1週間でよかったこと。最近お気に入りのグルメランニングフォームその2 ストライドを伸ばすにはアーカイブ2018年10月(8)2018年09月(11)2018年08月(13)2018年07月(14)2018年06月(12)2018年05月(7)2018年04月(10)2018年03...
  • おやじランナーの背中を追ってJimmy Plantさんのプロフィール
たのくるさん
  • また失敗のペース走っすよ
  • al平均心拍数 155 HRmax 90.1%最高心拍数 160 HRmax 93.0%平均ピッチ 199最高ピッチ 210平均上下動 7.3cm平均上下動比 5.5%平均接地時間 178ms平均ストライド 1.32m平均接地時間バランス 49.1%左 50.9%右トレーニング効果 3.0平均心拍数は、閾値心拍数の真中(HRmax90%)。太股前面に疲れを感じたので親指が痛く無くても走れ無かった気がし...
  • 凝り性、たのくるのマラソン研究日誌たのくるさんのプロフィール
さくしおさん
  • 3週連続の30km走&セルフマッサージ
  • day's Training Diary:Run&SwimATL:91 CTL:78 TSB:▲13Run 2:22, 31.28km, 4:34/km, HR148, TE3.6, 180spm, ストライド1.22m, 平均上下道比7.3%, 上下動9.2cm, GCTバランス50.9-49.1, 接地時間233msTSS=166Swim バタ足ダッシュしたら、内転筋が攣りかけたインターバルは何とか1:...
  • 朝ずばランナーズ〜楽し苦、顔晴るTRIトレーニング〜さくしおさんのプロフィール
エノカツさん
  • 脛を前傾させて着地する意識【ランニングフォーム改造作戦 その4】
  • 0キロを同じくサブ4ペースのジョグで、左脛を前傾させる着地を意識したところ、左ふくらはぎの張りは全く感じることなく終了し、ペースは5分10秒でした。左脛を前傾させて着地する感覚というのは、自分にとってストライドが小さくなったような錯覚に陥ります。なので、ちょこちょこと小股で走っているような気がして、速く走れている感じではありません。しかし、この走りをすることで、着地してから蹴るまでの時間が短縮されている気が...
  • 自由すぎるオヤジエノカツさんのプロフィール
ちまきさん
  • ボストンでペース走
  • ので、ペースはがたがたですが、平均するとそこそこのペース走ということで。(気温が下がったせいか、このあたりの速度が楽になってきたなぁ……そんなに悲壮感なくできるようになってきたのが嬉しいです)ピッチ、ストライドは省略しますが、ジャパンとほぼ差はなし。んで、結論ですが、やっぱりキロ430を切るくらいになってくると、ボストンではちょっと苦しい。脚の戻しが、ほんとに微妙な差だと思うのですが、ワンテンポ遅れる。アル...
  • ゴールどこ!?ちまきさんのプロフィール
Yすけさん
  • バイクニュース今週のダイジェスト(10/15〜10/19)
  • とで、防水性能はもちろん、バッグ総重量375gという軽さも実現した。容量は8.6Lで形状は仕切りのない1室タイプ。また、3ステップでシートにバッグを装着できる...■10/16掲載セロー新旧モデルをテストライドで徹底比較!GARRRR vol.391(2018年10月6日発売)http://news.bikebros.co.jp/magazineinfo/news20181016-06/バイクブロスが発行す...
  • Y'z factoryYすけさんのプロフィール
mr.gibsonさん
  • 年寄りのご飯
  • 腱、ふくらはぎ、膝、膝裏と順番に痛めて、5'30"/km で、どっちかて言うと、ピッチが当たり前になってたんですよね、でも、慣れってあきませんね、それ以上頑張らん様になってしまいます、今朝、久しぶりにストライド意識して走ってみたんです、そしたら、こないだのレースで35kmであかんくなった、腿の前側がちょい疲れたんですよね、これですやん、練習不足って言うか、練習内容があかんかったんですよ、まぁ、あんまり追い込...
  • ぼちぼちいこかmr.gibsonさんのプロフィール
Jimmy Plantさん
  • 最近お気に入りのグルメ
  • の味覚最近お気に入りのグルメ夕方、伏見稲荷大社へ今日のランチこの1週間でよかったこと。人気記事夕方、伏見稲荷大社へ今日のランチこの1週間でよかったこと。最近お気に入りのグルメランニングフォームその2 ストライドを伸ばすにはアーカイブ2018年10月(8)2018年09月(11)2018年08月(13)2018年07月(14)2018年06月(12)2018年05月(7)2018年04月(10)2018年03...
  • おやじランナーの背中を追ってJimmy Plantさんのプロフィール

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埋蔵金
  • 埋蔵金
  • 埋蔵金に関することなら何でもOKですので、どんどんトラックバックしてください!埋蔵金伝説、発見、発掘、糸井重里、埋蔵金弁当、豊臣秀吉、埋蔵金の地図、武田埋蔵金、徳...
  • トラックバック数:4 TB参加メンバー数:5人カテゴリー:歴史ブログ

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