出水ツルマラソン

出水ツルマラソンについての解説記事(紹介記事)

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出水ツルマラソンを含むブログ記事

瀬々村康史さん
  • 【速報】金栗四三翁マラソン大会の結果〜今日はかき揚げの日
  • 秒で、昨年5分以上縮めたばかりの10キロの自己記録を、さらに1分以上更新。自分でも驚きのタイム、残り2キロ地点あたりからランナーズ・ハイっぽい感じ、いわゆるゾーンに入った120点のレースで、2週間前の出水ツルマラソンの悔しさの半分以上は取り返す、会心の内容でありました。このレースについてはまた明日、詳しく述べようかと思います。▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日は全日本大学駅伝も行われまし...
  • 過労士ランニングクラブ瀬々村康史さんのプロフィール
かるろすさん
  • 下関海響マラソン2018無事に完走しました♪
  • いちごマスク改造今は実感できなくとも鹿児島マラソン2019の抽選結果筋トレ続けるのにヤバい季節となりましたw今月も無事に達成♪これからの季節の必需品下関海響マラソンおもてなし前夜祭当選!第30回記念 出水ツルマラソン大会走行記(後編)>> もっと見るカテゴリーピアノ日記(20)マラソン走行記(221)Weblog(1980)知足庵(10)作り物(79)熊本城マラソンへの道(240)マインドブロックバスター日記(3...
  • かるろす工房かるろすさんのプロフィール
かるろすさん
  • ピーンチ!
  • いちごマスク改造今は実感できなくとも鹿児島マラソン2019の抽選結果筋トレ続けるのにヤバい季節となりましたw今月も無事に達成♪これからの季節の必需品下関海響マラソンおもてなし前夜祭当選!第30回記念 出水ツルマラソン大会走行記(後編)第30回記念 出水ツルマラソン大会走行記(中編)>> もっと見るカテゴリーピアノ日記(20)マラソン走行記(221)Weblog(1980)知足庵(10)作り物(79)熊本城マラソン...
  • かるろす工房かるろすさんのプロフィール
瀬々村康史さん
  • 10月の練習ふりかえりと日本シリーズ〜今日は家庭文化の日
  • 本日は早朝5時に出勤して、夜8時に終業で残業は6時間。今夜の練習はお休み。早いものでもう11月に入りましたが、ここで先月の練習の振り返りを。21日に出水ツルマラソンに出場し、大会後は疲労を抜く意味で練習量を落としましたが、大会前までの貯金が活きて目標の月間走行距離250kmはクリア。その出水ツルマラソンに向けては自分なりに質の高い練習を積んできたつもりでしたが、...
  • 過労士ランニングクラブ瀬々村康史さんのプロフィール
かるろすさん
  • 海響へ向け、いちごマスク改造
  • も無事に達成♪5日前これからの季節の必需品6日前下関海響マラソンおもてなし前夜祭当選!1週間前下関海響マラソンおもてなし前夜祭当選!1週間前下関海響マラソンおもてなし前夜祭当選!1週間前第30回記念 出水ツルマラソン大会走行記(後編)1週間前第30回記念 出水ツルマラソン大会走行記(後編)1週間前コメントを投稿ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。名前タイトルURL※名前とURLを記憶するコメン...
  • かるろす工房かるろすさんのプロフィール
かるろすさん
  • 今は実感できなくとも
  • 前今月も無事に達成♪4日前これからの季節の必需品5日前下関海響マラソンおもてなし前夜祭当選!6日前下関海響マラソンおもてなし前夜祭当選!6日前下関海響マラソンおもてなし前夜祭当選!6日前第30回記念 出水ツルマラソン大会走行記(後編)7日前第30回記念 出水ツルマラソン大会走行記(後編)7日前第30回記念 出水ツルマラソン大会走行記(後編)7日前第30回記念 出水ツルマラソン大会走行記(後編)7日前コメントを投稿...
  • かるろす工房かるろすさんのプロフィール
トントンコさん
  • 10月の走行距離
  • 今月は過去最高に走っています。走行距離243kmでした〜。8日に30km走21日に出水ツルマラソンで42.195km週末に10km〜20kmそれに加えて血糖値下げ下げジョグを毎晩のように3〜5kmを走ったので距離が延びたようです。今月は雨が少なかったのも走れた要因かもです。ダムの水がずいぶん干上が...
  • とりあえず走っています。トントンコさんのプロフィール
かるろすさん
  • 鹿児島マラソン2019の抽選結果
  • .. |トップ |このブログの人気記事筋トレ続けるのにヤバい季節となりましたw親子で出来る、ちょー簡単「巻物の作り方」来年の「呉とびしまマラソン」は中止のようです。マラソンタオルの作り方第30回記念 出水ツルマラソン大会走行記(後編)カワイイ♪イチゴちゃん帽子の作り方かるろす流「巻物」作り方講座 その2今月も無事に達成♪これからの季節の必需品簡単、食卓用回転テーブルの作り方最近の画像[もっと見る]鹿児島マラソン2...
  • かるろす工房かるろすさんのプロフィール
瀬々村康史さん
かるろすさん
  • 筋トレ続けるのにヤバい季節となりましたw
  • ]今月も無事に達成♪2日前これからの季節の必需品3日前下関海響マラソンおもてなし前夜祭当選!4日前下関海響マラソンおもてなし前夜祭当選!4日前下関海響マラソンおもてなし前夜祭当選!4日前第30回記念 出水ツルマラソン大会走行記(後編)4日前第30回記念 出水ツルマラソン大会走行記(後編)4日前第30回記念 出水ツルマラソン大会走行記(後編)4日前第30回記念 出水ツルマラソン大会走行記(後編)4日前第30回記念 ...
  • かるろす工房かるろすさんのプロフィール

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