四王寺

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筑紫2団 ビーバー隊さん
マー坊さん
  • 12月3日〜9日のトレーニング
  • m x 3本含む) → 1000m x 5本(r=jog200m) → ジョグ 4.7km18.7km6日| 最高気温:15.3℃Rest7日| 最高気温:13.1℃Rest8日| 最高気温:7.7℃四王寺坂ジョグ 1.2km → 2.5km x 3本(r=2.5kmjog) → ジョグ 1km17.2km9日 最高気温:8.1℃空港周辺ジョグ 15.2km ?5分46秒15.2km今週の走行距離 54...
  • マー坊のあしあと。マー坊さんのプロフィール
マー坊さん
  • 1年4か月ぶりの四王寺坂トレ
  • ンランダム?お題「コスパの良い神コスメを教えて!」をチェック記事を書く検索ウェブこのブログ内でマー坊のあしあと。〜40男のなにげない日々の記録〜旅とか走とか食とか。生きた証を少しだけ。1年4か月ぶりの四王寺坂トレ2018年12月08日 |RUN検索してみると前回ここの坂を上ったのは2016年8月15日でした。長いこと来ていなかったですね。2.5kmコースを再計測してみました。前までにスタートしていたとこ...
  • マー坊のあしあと。マー坊さんのプロフィール
マー坊さん
  • 1点死守  vs 鹿島アントラーズ
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  • マー坊のあしあと。マー坊さんのプロフィール
マー坊さん
  • 境港水産物直売センター & 海陽亭
  • aquo;プロフィール読者登録中読者になる読者になる性別男性都道府県福岡県自己紹介名前:マー坊フル:3時間06分27秒(18年別大)ハーフ:1時間28分10秒(18年鹿島祐徳)最新記事1年4か月ぶりの四王寺坂トレ1点死守vs 鹿島アントラーズ1000m x 5本TRT 内転筋がどうしても気になります11月26日〜12月2日のトレーニング・レース国宝松江城マラソン2018境港水産物直売センター & 海陽亭...
  • マー坊のあしあと。マー坊さんのプロフィール
マー坊さん
  • お好み焼き 三枝 〜ホルモンやきそば〜
  • aquo;プロフィール読者登録中読者になる読者になる性別男性都道府県福岡県自己紹介名前:マー坊フル:3時間06分27秒(18年別大)ハーフ:1時間28分10秒(18年鹿島祐徳)最新記事1年4か月ぶりの四王寺坂トレ1点死守vs 鹿島アントラーズ1000m x 5本TRT 内転筋がどうしても気になります11月26日〜12月2日のトレーニング・レース国宝松江城マラソン2018お好み焼き 三枝 〜ホルモンやきそ...
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