かわむらクリニック

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かわむらクリニックを含むブログ記事

yumede-ai  『夢逢人』さん
  • 健康寿命が延びる「ひざ裏伸ばし体操」、初めて高齢者の私は学び、やがて健康が継続できるかしら、と微笑み・・。
  • うになる。そんな“奇跡”を起こす体操があるという。ポイントはひざ裏を伸ばすこと。体操を考案した医師、川村明さんにそのメカニズムと体操のコツを聞いた。健康寿命の鍵は、ひざの裏にあった──。山口県宇部市のかわむらクリニック院長の川村明さんは、ひざの裏の筋肉を伸ばして鍛える体操(ストレッチ)を提唱し、5年間で2千人以上の高齢者を元気にしてきた。体操を続けるうちに、車いす生活だった人が立てるようになったり、つえがいらなくな...
  • 夢逢人かりそめ草紙yumede-ai  『夢逢人』さんのプロフィール

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