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ろんり〜うるふさん
  • 2回目、全身トレした日の食後血糖値(耐糖能)の確認。GLUT4の活性とAMPKの分泌。
  • で終わりです。 と言うのも「全身トレ」は、毎日は非現実的で体が持ちません。 あくまでも、1回だけで決めつけたくないだけです。GLUT4の活性とAMPKの分泌は、言われるように1〜2日持続するのか? がメインテーマ。ザックリと10/15の内容を ・トレは胸・脚・背中・腹筋・上腕。  トレ後7時間以上経っての食事。 ・夕食は:ラーメン・キムチ・ポテトサラダ(糖質60?以上) ・血糖値 食前:91 食後1時間:18...
  • 「エルヴィスを聴きながら」 ご機嫌50'sろんり〜うるふさんのプロフィール
キョロちゃんさん
  • 第14回 '18日本のガラス展
  • だいたので、友人と一緒に。これが、上島あい子先生の作品。「光と影の時」と題されたもの。夜の町明かりや、教会のステンドグラスのイメージ。ほかにも、お馴染みの(我が家に作品がある)六浦あかね先生は、先生のメインテーマであるカメレオン。神田正之先生は、やはり定番の「ひかり」プリズムのよう。ほかに気になったのは、北泰子先生の「わたしの玉ねぎ」我が家にある「バク」の作者。益田有希子先生の茶道具は、スッキリとして典雅。お...
  • キョロちゃんのバタバタな日常キョロちゃんさんのプロフィール
タビタツさん
  • パンガー湾の奇景:ムスリムが築く水上集落は巨大な要塞
  • で、中に入るのはケッコウ勇気が必要かも? 洞窟内は立派な鍾乳石が並び面白いのですが、いかんせん暗い!とにかく足元に注意ですね。 洞窟を抜けると・・・そこは美しい光景が広がっていました。 では今回記事のメインテーマ、パンガー湾のムスリム水上集落について報告しますタイは国全体の人口は6572万人(2015年)、このうちの多数を仏教徒が占めています。ただ、タイ最南端3県を中心としたエリアでは多くのムスリム(イスラム...
  • 旅達 海外格安旅行術タビタツさんのプロフィール
Erikaさん
  • 【2018年10月17日】山羊座上弦の月〜ラベンダー〜
  • の月 かなりディープです 世俗から離れたくなるような気持ちでした そんな気持ちになっていた期間側に置いていた精油は・・・ ラベンダー精油です 以下、アロマリーメッセージです 「今こそ人生のメインテーマを生きるとき」 あなたは「いま」幸せですか? 「いつか、幸せになりたい」と明日以降の幸せを願うばかりで いまを置き去りにしてきた 「不快」だけを消去法で消していく人生の虚しさに気づいているのな...
  • 東京六本木アロマリーディングコンシェルジュErikaErikaさんのプロフィール
大塩行政書士法務事務所さん
  • 【雑談】行政書士業務にプライオリティはあるのか?
  • 依頼を受けた順番が、1→2→3だとしましょう。それが、同種の仕事だとしましょう。ここでいいます同種とは、仮に建設業許可等、統一されているメインテーマ。私自身、受けた順番で決めているつもりですが、調査等必要な場合には、順番が前後する場合はあります。これは、お客様への確認のため、時間が経過するからです。上記例でいいますと、1が要確認作業だとしますと、...
  • 大塩行政書士法務事務所 日常生活のお困りごと対策!大塩行政書士法務事務所さんのプロフィール
風を読むさん
  • 2018.10.17 Newsモーニングサテライト
  • とか、それから通商交渉でもやっぱり関税を引き上げた後に、景気に影響がどう出てくるか、それに対して中央銀行とか政府がどう対応するか、という副作用への備え・対応というのが今年から来年にかけて、これが1つのメインテーマになってくるのかなと思うんですね。...
  • 風を読む−Newsモーニングサテライト−風を読むさんのプロフィール
カシオレ量産型さん
少子化に悩む少年野球監督さん
  • 踊る大捜査線
  • っているのですが、お小遣いが少なかった20年前。1は買えなかった。いつかは買おうと思っている、コンプリートボックス、全然値が下がらないですよねぇ。で、本編の感想ですが、スターウォーズもそうなんだけど、メインテーマが流れると、それだけでワクワクする踊る、やっぱ、面白いなぁでもさぁ、最後、青島刑事が刺されるじゃないですか、それを室井さんが肩を貸して歩いてパトカーへ。そんなに歩かせたら、出血が酷くなる普通、救急車待...
  • 少子化に悩む少年野球監督少子化に悩む少年野球監督さんのプロフィール
美音(みお)さん
綾キッチンさん
  • 豚骨牛麺と鶏飯
  • -------------------------------------------------------夕食メニュー分類と煮物の出汁(スマホにはサイドバーが表示されないので本文下にも書きます)●メインテーマの「夕食の献立」 3〜4品で夕食の献立●魚介系のおかず    ●肉系、肉を使ったおかず●肉、魚以外のおかず(あともう一皿の簡単なおかずです)●麺類 パスタ系    ●鍋物    ●丼ぶり おにぎり他★...
  • 飽きない料理 献立 綾家の晩御飯綾キッチンさんのプロフィール

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